PDF

Полезни билки за кашлица и най-добрите чайове за настинка

Цялата и нарязан джинджифил, мед, лимон и една чаша от сместа седна на една дървена маса
Zewa Softis Standard

Когато възпаленото гърло или настинката ви съборят, няма по-естествена реакция от това да посегнете към облекчаваща чаша чай. Направете го билков и ще извлечете още повече ползи, тъй като е известно, че определени растения и екстрактите им са пълни с прогонващи всяка настинка вещества. Прочетете кои са най-ефикасните чайове за борба с простудата по-долу.

Кой вид чай е добър при настинка?

Когато използвате природни средства за облекчаване на неразположението си, чаят е един от най-лесните начини да приемете билки в организма си. Познаваме (някои дори от личен опит) лечебното действие на чай от лайка или чай за кашлица с босилек. Кои видове обаче наистина работят при настинка? Вижте листа ни с предложения:

  • Джинджифил.
  • Мента.
  • Бъз.
  • Ехинацея.

Всеки билков чай помага при различни симптоми, така че най-добре се запасете с повече от един. Например, трябва да пиете чай от мента за кашлица и джинджифил за настинка с голямо количество храчки. С малко повече информация за предимствата на всяка билка ще знаете кой е най-подходящият чай за настинката, която ви мъчи в момента.

Джинджифил за настинка

Джинджифилът е стимулиращо и противовъзпалително растение, което означава, че може да помогне на тялото да разтвори излишното количество слуз. Ако страдате от кашлица с храчки или хрема, чаят от джинджифил би могъл да е вашият спасител. Стимулиращият му ефект може също да помогне при главоболие, причинено от простуда.

Когато изпитвате дискомфорт, но няма начин да избегнете ежедневните задължения, е добра идея да вземете със себе си "набор за настинка" за облекчение на симптомите ви на момента и в движение. Сложете опакована торбичка чай в джоба си, заедно с пакет меки кърпички, например Zewa Softis Standard, за нежно почистване на носа.

Чай от мента за облекчение симптомите на настинка

Ментата има антивирусни и антибактериални свойства, така че е идеална за премахване на микробите в устата, отговорни за възпалението на гърлото. В допълнение към това, спазмолитичното й действие помага при кашлица.

Другите качества на тази билка спомагат за облекчаването на мускулните болки, които често идват с простудата, както и за отпушването на носните канали.

Чай от бъз за бързо възстановяване

Плодовете на бъза гъмжат от антивирусни и противовъзпалителни свойства. Поради тази причина тези малки сочни зрънца са толкова ефикасни за засилване на имунната система. Изследванията показват, че бъзът е в състояние да деактивира 10 щама на грипния вирус, като същевременно ускорява времето за възстановяване.

Оказва се, че плодовете на бъза са отлично защитно средство против настинки през зимата. Освен като основна съставка в лечебен билков чай, може да ги откриете и под формата на сироп.

Ехинацея в помощ на имунната система

Ехинацеята често се използва за стимулиране на имунната система и намаляване на възпалението. Затова, когато става дума за лечение и превенция на настинки и грип, тя е една от най-често използваните билки.

Медицинско ревю от 2015 доказва, че ехинацеята притежава свойството да намалява риска от поява на настинка с 35%. Това по всяка вероятност се дължи на факта, че тази билка увеличава действието на естесвените имунни клетки в тялото и блокира определени "злодеи" под формата на вирусни протеини.

От използването на джинджифил за настинка с излишък от храчки, до употребата на мента за облекчаване на възпалено гърло, сега може да избирате между най-ефективните представители на вида "чай за кашлица и настинка". Изграждайки устойчива имунна система с помощта на билки като бъз и ехинациея, ще сте в състояние да спрете атаката на следващото простудно заболяване. Нека отпиването започне сега!


Тази статия полезна ли ви се стори?Благодарим за мнението ви!
или

Свързани статии