10 човека одобряват
Изключително меки и здрави носни кърпички, които няма да се разпаднат, ако ги забравите в ...
Когато се борите с простуда, процесът обикновено изглежда безкраен. Веднъж разберете ли обаче как да се отървете от настинката бързо, ще се почувствате отново на себе си по-скоро, отколкото очаквате. И така, какви са начините за бързо лечение на настинка? Открийте нашите топ пет съвета тук и следващия път, когато усетите приближаването на хрема, ще знаете как да се справите с проблема.
Настинка – лечение
Да запoчнем с няколко сурови факти. Не съществува конкретен цяр за простудата, който спира рязко развитието й. Веднъж окажете ли се с настинка, очаквайте да ви причинява неразположение в рамките на седмица-две.
Добрата новина е, че има няколко неща, които може да направите, за да ограничите симптомите дотолкова, че едва да забелязвате съществуването им. В добавка към това, дори да няма светкавично лечение за признаците на настинка, позитивната настройка всъщност е отличен начин за справяне с болестта.
Когато се борите със силна настинка, лечение може да означава и запасяването с нещо здраво и в същото време нежно, което помага при ограничаването на кашлицата и кихането. Винаги дръжте в себе си пакет носни кърпички Zewa Softis Menthol Breeze, осигурявайки си достъп до малко комфорт, всеки път, когато имате нужда.
Какво да правим при настинка: топ 5 съвета
Ето как да се отървем от простуда бързо:
-
Почивайте
По всяка вероятност най-ефикасният начин за бързо лечение на настинка е да не правите нищо! Давайки шанс на тялото си да се възстанови, вие съкращавате простудата като облекчавате симптомите й. В края на краищата, човешкото тяло върши най-добра работа, докато почивате. Използвайте това като мотивация за отдих когато и където можете, за да се почувствате по-добре.
-
Пийте течности
Снабдяването на организма с достатъчно течности е още един лесен начин за ускоряване на лечебния процес. Честият прием на вода не само помага на тялото да пребори неразположението, но и допринася за намалявянето на запушването на синусите, което е особено важно за бързото преодоляване на симптомите при настинка и хрема.
-
Доверете се на парата
Покриването на главата с кърпа, докато стоите над купа с гореща вода, води до голямо облекчение, когато страдате от простуда. Парата помага за отварянето на въздушните пътища и сваля нивата на синусовото налягане. За допълнителен ефект сложете в топлата вода няколко какпки евкалиптово масло. Повтарянето на процеса поне три пъти дневно успокоява симптомите на хрема и редуцира настинката по-бързо.
-
Пийте топли напитки
Независимо дали опитвате мед и лимон, които са незаменими при възпалено гърло, или се наслаждавате на чудодейната сила на билките в чайовете от мента и лайка, топлите напитки имат силно облекчаващо действие. Приемайте ги целодневно за облекчаване на симптомите и допълнителен комфорт по време на неприятната настинка. Същото важи и за сгряващите хранителни супи.
-
Без рецепта при настинка – какво да се пие
Ако сте нетърпеливи да облекчите симптомите си и да сложите край на болестта, местната аптека би могла да е от помощ. Специалистите ще ви дадат експертен съвет и ще препоръчат подходящите лекарства за специфичните признаци, помагайки ви да се чувствате възможно най-удобно.
Ключът за справяне с настинка е да бъдете добри към тялото си и да я карате по-полека. Щом веднъж изработите план за действие, знаейки как да се отървете от неразположението бързо, следващия път ще преминете към действие уверено и ще започнете лечебния процес, без да губите време.
