5 домашни лека при диария

Жена седи на леглото си с болки в корема

Искате да научите какво помага при диария и да разберете кой домашен лек за диария да опитате? Ние сме тук, за да помогнем. Следващия път, когато вие или някой от семейството ви страда от това неприятно неразположение, последвайте тези съвети.

Какво да правим при диария?

Ето няколко практични неща, които може да направите, когато имате неспокоен стомах.

  • Останете у дома.
  • Пийте повече течности.
  • Обърнете спецално внимание на хигиената. Особено важно е да не предадете инфекциозни микроби на семейството си, затова опитайте тези хигиенни съвети:
    • Перете чаршафите, дрехите си и т.н. отделно от останалите.
    • Използвайте влажна тоалетна хартия за по-добро почистване.
    • Избягвайте да споделяте приборите си за хранене и пиене с останалите.
    • Мийте ръцете си често и винаги след използване на тоалетната.
    • Забърсвайте често използваните повърхности като дръжки на врати с антибактериален препарат.
  • Хранете се, когато се почувствате по-добре.
  • Почивайте пълноценно.

Тоалетната хартия Zewa Deluxe Delicate Care осигурява допълнителен комфорт, когато най-много се нуждаете от него. Комбинирайте с влажна тоалетна хартия за екстра свежо усещане.

Обикновено диарията минава до няколко дни без никакво лечение. В обичайните случаи при възрастни хора трае между 2-4 дни (при деца може да продължи от 5 до 7 дни), но в случай на инфекция може да ви мъчи повече от седмица. Може да си помогнете сами, като научите какво помага при диария в домашни условия.  

Сигнали за тревога при диария

За да сте сигурни, че всичко е наред, свържете се с 112 в следните случаи:  

  • Диарията продължава повече от 7 дни 
  • Диарията е съпроводена с кървене 
  • Имате признаци на обезводняване, въпреки че приемате хидратиращи таблетки  
  • Обезводняване при дете под 5 годишна възраст (включително и при сухи памперси) 
  • Детето отказва течности или кърма 
  • Притеснителни реакции при дете под 12 месечна възраст 

Домашни лекове срещу диария

Научете какво помага при диария с нашите топ пет домашни средства при разстройство.

1. Опитайте течна диета

Измислянето на меню, когато страдате от диария, може да бъде предизвикателство. Важно е да опитате да се храните, ако е възможно, но течната диета би могла да се окаже временно природно разрешение на проблема. Диарията отслабва стомаха, така че трябва да внимавате да не ядете нищо, което може да го раздразни.

2. Придържайте се към обикновени храни, като бял ориз

Известен със затягащия си ефект, свареният бял ориз може да се окаже тъкмо онова, от което се нуждаете, когато имате разстроен стомах. Яжте на малки порции и не добавяйте нищо друго, докато не започнете да се чувствате малко по-добре.

3. Яжте на малки порции

Веднъж усетили стомаха си спокоен и апетитът възстановен, може да се доверите на изпитаните средства при диария чрез добавяне на някои храни в ограничено количество.  Хубаво е да се върнете към обичайното си хранене, но не бързайте все още. Стомахът ви ще обработва по-лесно малки порции храна, вместо големи количества, за които ще са му необходими поне няколко часа. 

Лекарите съветват да избягвате лютиви и мазни продукти, като препоръчват следните прости храни:  

  • Супа 
  • Картофи 
  • Варени зеленчуци 
  • Банани 

Храни, които са богати на натрий са подходящи, тъй като солта задържа водата и помага срещу обезводняване. Доверете се на бабините рецепти при диария и добавете щипка сол към супата от зеленчуци. 

Децата обиновено не харесват зеленчукови супи, но не се трвожете и предложете любимите им храни. Ако все още нямат апетит, продължете с течностите, докато се възстановят напълно. Ако имате признаци на обезводняване, съсредоточете се върху хидратирането им(вижте съветите по-долу), докато всичко отшуми.

4. Лек срещу диария с ябълков оцет

Друга от бабините рецепти срещу диария препоръчва забъркването на напитка с ябълков оцет. За да я приготвите, разтворете две чаени лъжици оцет и малко мед в чаша вода. Неприятните симптоми ще се успокоят благодарение на противовъзпалителните средства на съставките. Пийте от сместа по 2-3 пъти на ден за най-добри резултати.

5. Билков чай за диария

Това, което пиете, е също толкова важно, колкото и диетата ви при диария. В допълнение към пиенето на вода и лечението с оцетната напитка, приемът на билков чай може също да се окаже от помощ. Джинджифилът, лайката и видовете зелен чай са добър избор, понеже всички те имат успокояващ ефект върху стомаха. Добра идея е да избягвяте плодовите сокове и газираните напитки (особено при децата), защото те могат да задълбочат неразположението.

Какво помога при диария и предотвратява обезводнявате?

Да се погрижите за течностите в организма е най-важното, върху което да се съсредоточите при диария. Дръжте бутилка с вода наблизо и отпивайте на чести глътки. Това ще ви хидратира, без да стресира организма ви. Подходящо е както при възрастни, така и при деца. Възрастните могат да приемат и билкови отвари, наравно с другите течности, както и различни бульони по техен вкус.1

Ще се ориентирате дали приемате достатчно течности по цвета на урината си. Нормално е да е безцветна или леко жълтеникава и да посещавате тоалетната сравнително често. Сигнал за обезводняване е рядко уриниране, неприятна миризма и тъмен цвят.  

Ако детето има признаци на дехидратация, отидете направо при личния лекар. Ако възрастен е обезводнен, може да се купят таблетки от аптеката.2

Таблетките против обезводняване са без рецепта и могат да се купят във всяка аптека. Обикновено се предлагат на прахчета и трябва да се разтворят във вода, за да се възстановят минералите, солта и глюкозата в организма.1

След като веднъж разберете какво помага при диария, вече не е необходимо да страдате мълчаливо. Дайте си достатъчно време за почивка, щадете стомаха си и използвайте нашите четири домашни лека, за да се почувствате по-добре възможно най-скоро.

За да предпазите околните от евентуална инфекция, не се връщайте на училище или работа в продължение на 48 часа и не посещавате обществени басейни в следващитедве седмици.3

1 Medpedia  

2 MoetoZDrave 

3 Waya


Тази статия полезна ли ви се стори?Благодарим за мнението ви!
или