5 различни цветове на урината и тяхното значение

Бистра, мътна или пък жълта: всички сме си задавали въпроса какъв трябва да е цветът на урината на здрав човек? След като научите какво означава пигментацията на урината ви, ще може да разберете дали приемате достатъчно вода и ще можете да забелязвате първите признаци на инфекция. Прочетете по-долу за нормален цвят на урината  и какво ви подсказва за вашето здраве.

Как се работи с таблицата за цветовете на урината

Здравните заведения обикновено използват специална схема с цветовете на урината, за да определят дали имаме нормален прием на течности и добро общо здраве. Ето няколко факта за значението на цветовете на урината.

• Обикновено начело в таблицата е най-бледият оттенък на жълтото под номер¹ и колкото по-тъмен става той, толкова повече се увеличават цифрите, като номер 8 съответства на най-тъмния цвят. 
• С тези таблици може да засечете цвета на своята и да видите къде е спрямо цвета за нормална урина.  
• Ако вашият цвят е по-тъмен от светлите полета в таблицата, тогава ще трябва да увеличите приема на течности.  
• Ако вашата урина е в най-тъмния спектър, е необходимо да се видите с вашия лекар.  

Какъв е нормалния цвят на урината на здрав човек? 

След прочетеното по-горе   бързо ще си отговорите на въпроса кой е цветът на  нормална урина. За да ви улесним, ето един бърз списък тип: цвят на урината – значение.

• Обикновено говорим за добро здраве, когато имаме много бледо жълта урина. Това са пъврите две графи в таблицата за цветове на урината, която се използва в здравните заведения.
• Жълтият цвят се дължи на веществото уробилин или урохром, както е по-известно. Това вещество се произвежда от организма съвсем естествено при обновяването на  червените кръвни телца. 
• Урината е основно вода – от 90 – 95 %. Ако сте добре хидратирани, количеството вода ще е достатъчно да направи жълтия пигмен по-блед.   

Какво друго може да повлияе на цвета на урината? 

Понякога цветът на съдържанието на пикочния мехур е видимо различен от нормално, без наличие на дехидратация или инфекция. Причината се крие във факта, че конкретни  лекарства, добавки от витамини и дори определени храни могат да повлияят на нормалния цвят на урината.² 

• Неоново жълто. Бледожълтото е нормално, но може да изглежда и много ярко – като неоново жълто. Това често се дължи на добавки, съдържащи витамини от група В, по-специално витамин В12. Тъй като тези видове витамини са водоразтворими, тялото ви премахва всички излишни витамини от група В чрез урината.
• Зелено. Може да намерите зелената урина за доста тревожна, но отговорът се крие във вашата диета, например приемът на аспержи. Багрилата в медицинските тестове за бъбречни изследвания например, както и в някои лекарства, като пропофол, който се използва за анестезия, също причиняват зелена урина. В тези случаи зеленият цвят ще изчезне скоро. Въпреки това, зеленият цвят на урината може да е причинен от бактериална инфекция. В такъв случай ви трябва съвет от специалист.

Признаци на дехидратация 

Прозрачна урина и такава с цвят на слама говорят за добра хидратация на организма. Различно е когато има наличие на по-тъмна урина.“Кафеви“ или „оранжеви“ оттенъци в урината са знаци за обезводняване. Ето и други причини, които влият на вашия нормален цвят на урината.  

• Жажда 
• Суха уста, устни или очи 
• Главоболие
• Запек 
• Световъртеж 
• Липса на концентрация 
• Умора 
• Урина със силна миризма  

Старайте се да приемате поне по два литра вода дневно на равни интервали от време, за да поддържате здрав цвят на урината и оптимално ниво на хидратация. Всички се нуждаем от прием на течности, но някои групи са в по-голям риск от обезводняване:³

• Възрастни хора (жаждата се променя с възрастта) 
• Бебета и малки деца (заради ниската си телесна маса) 
• Хората с хронични заболявания (например диабетно болните) 
• Спортистите (понеже изхвърлят много вода с потенето) 

Приемът на вода е важен при настинка или разстройство, защото загубата на течности ще е повече от обикновено.

Добре е да запознаете и децата си със значението на цветовете на урината отрано, за да са наясно с първите симптоми на обезводняването, особено в горещо време, когато тичат навън и се потят много.  

Признаци за инфекция 

Различният цвят на урината може да е свързан и с инфекция, особено, ако забележите, че имате мътна урина. Инфекциите на пикочните пътища могат да засегнат пикочния мехур, бъбреците или пикочния канал. Обичайните симптоми на това неразположение включват:⁴

• Ходене по малка нужда по-често от обичайното 
• Внезапна нужда за уриниране 
• Миришеща урина 
• Мътна урина 
• Парещо усещане или болка при уриниране 
• Общо неразположение 
• Умора 
• Болка в долната част на корема 
• При възрастните хора – промяна в поведението като внезапна тревога или объркване  

Леката форма на инфекция на пикочните пътища обикновено преминава за няколко дни без лечение и засегнатите бързо възвръщат добрия цвят на урината си. В други случаи обаче трябва да се обърнете към лекар:⁴

• Ако сте мъж/бременна жена/дете/възрастен 
• Това е първата ви подобна инфекция 
• Имате кръв в урината си 
• Симптомите ви не се подобряват за няколко дни или се връщат след лечение 

Обърнете специално внимание на хигиената си, за да предотвратите появата на подобни неприятни неразположения и непременно се свържете с лекуващия си лекар, ако мислите, че страдате от инфекция на пикочните пътища.

Цвят на урината: значение и кога да се консултираме с доктор 

Трябва да се свържете с лекаря си, ако сте разтревожени за своето състояние. Съществуват обаче и определени предупредителни знаци, за които винаги е необходимо да следите. Запазете си час за преглед, ако урината ви е:⁴

• Оранжева. Това може да се дължи на обезводняване или определена храна, но би могло и да е знак за чернодробно заболяване или възпаление на жлъчния канал. 
• Розова или червеникава. Този цвят може да се получи от яденето на боровинки, ревен или червено цвекло, но съществува и възможността да имате кръв в урината си – евентуален признак за проблеми с простатната жлеза, живачно или оловно натравяне, бъбречно заболяване, тумори или инфекция на пикочния канал. 
• Кафява. Това оцветяване отново може да се дължи на диетата ви, но би могло да показва и обезводняване или заболяване на черния дроб. Приемайте повече вода и ако симптомите не изчезнат, свържете се с лекар.  

След като вече знаете всичко необходимо за конкретния цвят на урината си и какво означават различните й оттенъци, със сигурност ще бъдете по-прецизни в грижата за своето здраве и приема си на течности.

Източници:  

¹Какво показва цветът на урината за вашето здраве

²Анализ на урина

³Здравословна хидратация

⁴Уринарни инфекции: какво ги причинява?