10 правила за добра лична хигиена  

Добрите хигиенни навици са наистина важни. Те помагат да се предпазим от бактерии и инфекции, за да поддържаме здравето си добро. За малките деца в семейството, обаче може да е трудно да запомнят всички правила за ползване на тоалетна. Красиво украсен указател за стена може да им напомни какво трябва да правят.  

В тази статия ви предлагаме  нашите хигиенни правила, които могат да бъдат закачени на стената. . Така винаги ще сте спокойни, че децата ще ги виждат и с времето ще създадат добри хигиенни навици.

Защо тези правила за лична хигиена са важни? 

Разпечатването на лист с правила за лична хигиена е добро начало, но знаете ли как да обясните на децата защо са наистина толкова важни? Ето повече информация, която ще ви помогне за възпитание на добри хигиенни навици.  

• Спазването на правила за ползването на тоалетна  е част от цялостната хигиенна среда, която се поддържа в дома.
• Кърпите и мръсното пране могат да разпространят микроби между членовете на домакинството¹. Това е от особено значение , ако някой страда от настинка, грип или друго заболяване.
• Пускането на водата в тоалетната е важно, за да не се разпространяват бактериите, затова тази зона трябва да е винаги чиста. 
• Личната хигиена има силно въздействие върху физическото здраве, а също и върху социалните взаимоотношения².
• Познаването и спазването на правилата за ползването на тоалетна ви помага да изглеждате и да се чувствате добре³.

Кой трябва да спазва правилата за ползване на тоалетна? 

За да сте сигурни, че вие ​​и вашите близки ще бъдете здрави, всеки трябва да бъде научен как да спазва хигиенни правила в тоалетната. Ето няколко съвета, за да гарантирате, че всеки спазва правилата за лична хигиена: 

• Направете го съобразно възрастта на децата. Например, малко дете, което знае как да ползва тоалетната, може да бъде научено да мие правилно ръцете си, но не трябва да му се позволява да използва препарат за почистване на тоалетна и тоалетна четка.
• Поставете правилата за ползване на тоалетна на видно място. Окачването на списъка на гърба на вратата може да изглежда практично, но дали всички ще го забележат? Залепете го близо до тоалетната чиния, за да може да се вижда от всички.
• Включете всички в идеята. Независимо дали ги карате да сменят тоалетната хартия, когато свърши или пазарувате заедно хигиенни продукти, всичко това е част от поетапното движение в правилната посока и учи на отговорност.

Top 10 правила за ползване на тоалетна 

След като разбрахте как и къде да разположите разпечатания лист с правила за ползване на тоалетната, може да накарате децата да ги украсят и така да ги научат в движение. Преди това обаче, нека ги разгледаме едно по едно: 

1. Затвори вратата! Първото от нашите топ 10 правила за ползване на тоалетната е за осигуряване на лично пространство. Затварянето на вратата не само осигурява усамотение, но показва и уважение към другите членове в семейството.
2. Избършете отпред – назад! Това е едно от най-важните правила за лична хигиена, защото  предотвратява разпостранението на инфекции в пикочните пътища.

   Използвайте здрава и мека толетна хартия Zewa , тъй като тя е плътна и попива по-добре от обикновената тоалетна хартия. Само два къса от нея ще ви свършат прекрасна работа.

3. Използвай влажна тоалетна хартия ! Списъкът с правилата за ползване на тоалетна ще напомни на всеки, че след ползването на обикновената суха тоалетна хартия, е време и за влажната тоалетна хартия Zewa, за продължително и свежо усещане всеки път.
4. Не пръскай! Когато сте седнали на тоалетната чиния, правилната стойка е много важна, за да не опръскате седалката. Старайте се всичко да влиза в тоалетната чиния, за да не си създавате допълнителнa работа.
5. Почисти седалката! Понякога, колкото и да сме внимателни, цапаме седалката. Това не е проблем, ако се почисти веднага. Това е едно от правилата за лична хигиена, които са свързани и с уважението към останалите в семейството.
6. Пусни водата! Това е нещо очевидно, но понякога децата го забравят в бързината. Вече не! Ще се сещат всеки път, щом видят правилата за ползване на тоалетна, залепени на стената!
7. Почисти с четката! Основно правило от хигиенните норми е да оставиш мястото, както си го заварил. Това може да означава, че тряба да използват и четката, за да почистят, ако са изцапали. Напишете им: „Сложи малко почистващ препарат, избърши с четката, пусни водата и върни четката на място!“
8. Свали седалката! Всеки е доволен при вида на чиста тоалетна. Свалянето на седалката е едно от основните правила за ползване на тоaлетна и помага всеки да се чувства зачетен.
9. Измий си ръцете! Това е основно правило от списъка за това как да поддържаме добра лична хигиена. Сапунът, топлата вода и старателното миене на ръцете гонят микробите далеч!
10. Смени тоалетната хартия, ако свърши! Едно от най-досадните неща е да посегнеш към рулото, а него да го няма. С нашият разпечатан списък с правила за ползване на тоалетна това ще остане в миналото.

С това своеобразно изкуство за стена, вече ще сте сигурни, че всички у дома спазват необходимите правила за лична хигиена.  

Източници:  

¹Устойчиви бактерии оцеляват в пералнята

²Как да се предпазим от болести с добра хигиена?

³Кои важни хигиенни навици пропускат всички?

⁴Причините за вирусните инфекции в пикочните пътища. 

⁵Как да се предпазите от болестта на мръсните ръце?