![personal hygiene](/media/1287/personal-hygiene.jpg?width=690&height=250&rnd=132400143961800000&format=webp&quality=80)
Лесни съвети за лична хигиена
Личната хигиена е нещо, което лесно можем да приемем за даденост, но това е едно от най-важните условия за благоденствие в живота. Добрата лична хигиена е акт на самоподдържане и условие за здраве, от което всички се нуждаем.
Добрата лична хигиена ни помага да бъдем здрави и щастливи, затова никога не сте прекалено млади, за да научите отговора на въпроси като "какво е личната хигиена?" и "защо личната хигиена е важна?", заедно с релаксиращи забавления и игри за вас и децата ви.
От издухването на носа, измиването на ръцете и елиминирането на микробите, нашите съвети за добра лична хигиена ще ви помогнат да имате чисто и здраво семейство. Тук ще намерите всичко, от което се нуждаете, за да оборудвате вас и вашето семейство с основните умения за лична хигиена.
Често уриниране: Колко пъти на ден трябва да уринираме?
Притеснявате се от често уриниране? Вижте нашите съвети и открийте отговор на въпросите си при често уриниране.
![Мъж с бяла риза гаси осветлението в стая с плочки.](/media/ouoog2cs/mazh-s-biala-rizha-gasi-osvetlenieto-v-staia-s-plochki.jpg?width=400&height=200&rnd=133591389686870000&format=webp&quality=80)
Как да си измием ръцете правилно
Научете как да си миете ръцете правилно и хигиенично с тези практични съвети. Ще ви покажем как да направите миенето забавно и за децата!
![Илюстрирани мъж и жена си мият ръцете в мивка](/media/8d85a237712be7e/how-to-wash-your-hands.jpg?width=400&height=200&rnd=132447227159000000&format=webp&quality=80)
6 лични хигиенни правила за децата
Какво трябва да знаят децата ви за личната хигиена? Прочетете тези шест важни съвета за лична хигиена на децата и как да ги научите, че това може да бъде и забавно.
![6 лични хигиенни правила за децата](/media/1617/how-to-blow-your-nose.jpg?width=400&height=200&rnd=132400143965570000&format=webp&quality=80)
Дамски съвети: как да останете свежи по 'онова' време на месеца
Ако търсите информация за месечния цикъл, погледнете тези пет съвета, които ще ви помогнат да откриете как да се справите с вашия период чрез упражнения, храна и хигиена.
![Дамски съвети: как да останете свежи по 'онова' време на месеца](/media/2151/period-tips.jpg?width=400&height=200&rnd=132400143974800000&format=webp&quality=80)
10 съвета за жената и интимната хигиена
Нуждаете се от съвет за женска хигиена за себе си или за вашето дете? Това е ресурс за женски грижи за жени от всички възрасти.
![Женски абсорбент на син фон.](/media/1607/feminine-hygiene.jpg?width=400&height=200&rnd=133378863388100000&format=webp&quality=80)
Как да се избършем правилно
Не сте сигурни как да изтриете лицето си? Тревожите ли се, че сте сгрешили през всичките тези години? Тази статия е тук, за да ви помогне. Кликнете тук, за да научите повече.
![Момиче с розова блуза, което държи ролка тоалетна хартия в банята.](/media/3617/kak-vytirat-popu.jpg?width=400&height=200&rnd=133378780886570000&format=webp&quality=80)