Curenje iz nosa: 6 obiteljskih, domaćih lijekova za nos koji curi 

Odabran: Zewa Softis Soft & Sensitive

Nježne i snažne maramice za lice koje se neće raspasti ako se zaborave u odjeći ...

Slabost koju uzrokuje prehlada može biti izazovna, pogotovo ako uz to osjećaš i curenje iz nosa. Kontinuirano šmrcanje, sluz koja kao da se posvuda širi, hrpa maramica – sve to može biti malo previše! No, ne brini, mnogo je domaćih lijekova za problem šmrcanja nosa. Oni će ti pomoći osjećati se bolje, a bez napuštanja ugodnog kauča!  

U ovom članku donosimo ti 6 domaćih lijekova, najboljih za odčepljivanje nosa bez spreja. Uz to, donosimo i vodič koji će ti pomoći otkriti kako odčepiti nos bez kapi, kako pomoću domaćih lijekova riješiti problem šmrcavog nosa, kako očistiti nos ali i kako ispuhati nos. Pomažemo ti, dakle, stati na kraj šmrcavom nosu, jednom zauvijek. 

Curenje iz nosa: Što uzrokuje šmrcanje nosa? 

Prije no što se pozabavimo popisom 6 domaćih lijekova za problem šmrcanja nosa, saznajmo nešto o onome što uzrokuje curenje iz nosa.   Nos koji curi zapravo je rezultat toga što tijelo proizvodi previše nazalne sluzi.¹ Ako ga ne uzrokuju alergije, često dolazi ruku pod ruku s prehladom. Stoga, ako razlog za curenje nosa nije jasan ili ti se čini kako traje duže od nekoliko tjedana, vrijeme je za posjet liječniku.   

6 obiteljskih, domaćih lijekova za nos koji curi

Ovi kućni lijekovi pogodni su i za male ukućane, ali i one velike i pomoći će ti pomoći najbližima u trenutku kada grozna prehlada pokuca na vrata. Samo zapamti, kad je riječ o zdravstvenim savjetima najbolje je obratiti se liječniku ili ljekarniku. Ovdje je 6 savjeta za nos koji curi i odčepljivanje nosa:

1. Izmiješaj umirujući topli napitak.  Tijekom prehlade, važno je unositi puno tekućine. Tako nadoknađuješ tekućinu koju stalno gubiš curenjem nosa. Ukusni napitci mogu ohrabriti one najmlađe kako bi unosili više tekućine, a toplina daje dobar osjećaj ugode za prohladnih mjeseci. Pokušaj kombinirati toplu vodu s malo iscijeđenog limuna i pola žličice meda kako bi se dobio tradicionalni lijek za šmrcavi nos, ali i odčepljivanje nosa. 
2. Napravi šator s parom. Najgora stvar vezana uz šmrcavi nos je misao kako ga nećeš moći ispuhati i očistiti potpuno. Maleni, mirisni šator s parom pomoći će ti u tome. Prokuhaj nešto vode, ulij je u zdjelu i dodaj malo esencijalnog ulja s mentolom ili eukaliptusom – možda s nekim od najdražih mirisa tvog malenog pacijenta. Nakon što se malo ohladi (ali, dok se još uvijek pari), neka pacijent sjedne nad zdjelu, a glavu prekrije ručnikom. Paru treba udisati desetak minuta. 
3. Imaj maramice pri ruci.  Primijetiš li prve simptome prehlade, najbolji lijek za odčepljivanje nosa je, jednostavno, njegovo ispuhivanje, ali ne presnažno.  Čim započne šmrcanje važno je sjetiti se kako ispuhati nos i tijekom toga djelovati nježno. Opskrbi se papirnatim maramicama i ostavi ih na svim mjestima u domu, a u kojima smatraš kako će ti biti potrebne. Za svaki slučaj napuni džepove putnim paketićima.

   Ako najmlađima curi nos, znaš kako su u njih maramice po svuda, na najčudnijim mjestima. Daj im zato malene paketiće Soft & Sensitive Lotus maramica: meke su za nosiće, a ujedno i dovoljno jake pa se ne raspadaju tijekom pranja, ako se slučajno nađu u mašini.

4. Umiri bolni nos balzamom. Ispuhuješ li nos često, to može biti i malo bolno, čak i s najmekšim maramicama na svijetu. Primijetiš li kako se nosnice crvene ili koža na tom dijelu počinje pucati, apliciraj malo neutralne kreme ili balzama, bez mirisa i okusa. Tako će se koža umiriti.  
5. Napravi toplu kupelj. Želiš li znati kako odčepiti nos bez kapi, sljedeća na listi je 20-minutna topla kupelj koja sadrži soli. A, želiš li otkriti kako odčepiti nos dodatno, dodaj u nju malo esencijalnih ulja. Kao u koraku ranije, i kupelj ispoljava korisnu paru. Ne samo kako će ti ulja pomoći očistiti nos, već će i vrućina pomoći tijelu doseći pogodnu temperaturu za san koji ti je tijekom bolesti neophodan. Soli mogu djelovati kao laksativi pa pazi kako maleni ne bi pili vodu u kojoj ih kupaš. Da, super primamljivo mirišu, ali nisu za konzumaciju.²
6. Konzumiraj začinjenu, ljutu hranu. Ova prehrana može na trenutak učiniti situaciju gorom, ako teško podnosiš ljutinu. Ali, kada se pitaš kako odčepiti nos, razmisli o ovoj soluciji. Jer, ljuta hrana pomaže pri uklanjanju simptoma sinusitisa³.  Svakako si na dobitku ako već voliš ljute začine poput kajenskog papra, čilija, hrena, ali i đumbira. Ovi okusi stvaraju dodatan osjećaj topline i pomažu otvoriti prolaze u tijelu koji pomažu pri problemima sa sinusima⁴. 

Kako se riješiti šmrcanja, a bez zaraze drugih? 

Postoji nekoliko sitnih, ali bitnih stvari koje odmah treba primijeniti, čim počneš šmrcati. Za početak, ispuhuj nos u maramicu, umjesto brisanja o rukav, a kako se mikrobi ne bi širili. Zatim, maramicu odmah po korištenju baci u smeće i svakako, operi ruke, čim prije. Tako ćeš zaštititi čitavu obitelj i umanjiti širenje zaraze. Tvoji najblaži, svakako će ti na tome biti zahvalni! 

Kako se riješiti šmrcavog nosa: Osnovne smjernice 

Tražiš li još savjeta, ovaj popis dodatno će ti olakšati i brže ćeš se osjećati bolje.  

• Pij tekućinu. Pazi na unos dovoljnih količina tekućine koje će tvoje tijelo osvježiti i nahraniti te mu pomoći boriti se s bolešću.  
• Odmori se. Šmrcavi nos uglavnom je rezultat posustalog imuniteta, a takva situacija može dodatno umarati pa se potrebno kvalitetno odmoriti.   
• Temeljito peri ruke. Izbjegavaj širenje mikroba po životnim područjima regularnim pranjem ruku sapunom i toplom vodom.  
• Dezinficiraj površine. Sve površine s kojima si u kontaktu, što češće moguće, dezinficiraj kako bi se uklonili prenosivi mikrobi.   
• Nježno ispuhuj nos.  Navika mnogih je silovito ispuhivanje nosa, ali prema njemu treba pristupati nježno kako se ne bi uzrokovali crvenilo, guljenje kože ili čak curenje krvi.  
• Ostani doma. Covid-19 pandemija naučila nas je važnosti ostajanja kod kuće tijekom bolesti. Ako se ne osjećaš dobro i možeš širiti bolesti, važno je sačuvati društvenu odgovornost i kloniti se drugih dok se ne osjećaš bolje.   

Ovi lijekovi pomažu ako te muči curenje iz nosa i svakako bi ga trebali umiriti i pomoći ti nadići najgore te se oporaviti u što kraćem roku. Zapamti; odmori se, pij tekućinu i tretiraj sebe s ljubavlju. Želimo ti brz opravak!  

Izvori: 

¹MSD priručnik

²heMED 

³Pliva

⁴MSD priručnik