3 inkubační doby rýmy, chřipky a bronchitidy

Jednoho dne se probudíte a cítíte se skvěle, lépe než kdy jindy. A další den cítíte, že se k vám plíží ucpaný nos a škrábání v krku.  

I když se často může zdát, že to přišlo z ničeho nic, ve skutečnosti můžete mít nemoc několik dní před tím, než se projeví příznaky, zejména u bronchitidy, nachlazení a chřipky. Délka inkubační doby se může u jednotlivých osob lišit, ale vždy je užitečné si uvědomit, jaká je "norma", pokud jde o nemoc.  

Co je tedy inkubační doba? Jak brzy můžete rozpoznat příznaky při nachlazení, chřipce nebo bronchitidě? A jaké jsou vůbec příznaky těchto onemocnění? V tomto článku se dozvíte, jaká je inkubační doba chřipky, rýmy, a bronchitidy, abyste mohli lépe pochopit, jak fungují, až se příště budete cítit pod psa. 

Mějte však vždy na paměti, že pokud máte obavy o své zdraví, je vždy nejlepší obrátit se na svého praktického lékaře.

Co je to inkubační doba?

Co přesně máme na mysli, když mluvíme o inkubační době? Než se budeme věnovat konkrétně inkubační době u bronchitidy, chřipky a nachlazení, definujme si, co to vlastně inkubační doba je. Zjednodušeně řečeno, inkubační doba je doba mezi okamžikem kontaktu s nemocí nebo infekcí a okamžikem, kdy se začnou objevovat jejich první příznaky.¹

Inkubační doba: rýma a chřipka

Při nachlazení, inkubační doba bývá jiná, než u jiných nemocí. Nyní, když už víte co je to inkubační doba, podívejme se, jak vypadá u nachlazení a chřipky. Tato dvě onemocnění mohou být často vzájemně zaměňována, protože jejich příznaky mohou být dosti podobné. Ve skutečnosti ale existují mezi chřipkou a nachlazením rozdíly. 

Zde jsou některé z hlavních rozdílů a příznaků, pokud jde o inkubační dobu chřipky a nachlazení: 

Inkubační doba rýmy se obvykle pohybuje v rozmezí 24 až 72 hodin od prvního kontaktu. To znamená, že mnoho lidí, kteří se nachladí, začne postupně pociťovat příznaky po uplynutí této doby nebo v jejím průběhu. Při nachlazení mohou tyto příznaky zahrnovat kýchání, ucpaný nos a bolest v krku. 

Chřipka -  inkubační doba  je sice podobná jako u nachlazení, ale nejčastěji trvá dva dny, někdy však až čtyři dny.² Jedním z největších rozdílů mezi příznaky chřipky a nachlazení je, že příznaky chřipky se obvykle objevují rychleji a závažněji. Pravděpodobně budete mít stejné příznaky jako při nachlazení, ale nebuďte překvapeni, pokud se probudíte také se zimnicí, bolestmi svalů, bolestmi hlavy, horečkou nebo nepříjemnými pocity na hrudi.

Mezi inkubační dobou nachlazení a chřipky a jejich příznaky, které se u vás pravděpodobně objeví existují rozdíly. U obou však platí, že vás to nebude bavit - koho by také bavilo být nemocný. Pokud však pochopíte rozdíly mezi nachlazením a chřipkou, budete lépe vědět, jak se nejlépe zotavit!  

A nezapomeňte, že s jakýmikoliv dotazy nebo obavami byste se měli vždy obrátit na svého lékaře. Ať už budete potřebovat radu nebo léky, abyste se znovu postavili na nohy.

Inkubační doba bronchitidy 

Nyní, když už víte něco více o chřipce a nachlazení, se podíváme, co je inkubační doba bronchitidy. Než si však probereme průměrnou inkubační dobu bronchitidy, objasníme si, co to vlastně je za onemocnění. Definice říká, že bronchitida, čili zánět průdušek, je infekce dolních cest dýchacích, způsobující jejich podráždění a zánět. 

Bronchitida bohužel není obyčejný kašel. Je mnohem vážnější než kašel, který můžete dostat při běžném nachlazení nebo chřipce, a obvykle trvá až několik týdnů. Inkubační doba se obvykle pohybuje mezi čtyřmi a šesti dny,³ přičemž mezi první příznaky bronchitidy patří pocit únavy, bolest v krku, bolest hlavy a rýma. Jakmile se nemoc plně rozjede, jsou toto nejčastější příznaky, které můžete očekávat po inkubační době bronchitidy:

• Silný kašel 
• Sípání 
• Hlen 
• Horečka anebo dokonce zimnice 

Ačkoli se jedná o nejčastější příznaky bronchitidy, u některých lidí se může vyskytnout závažnější průběh. Pokud se u vás tyto příznaky objeví po inkubační době bronchitidy, určitě okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:  

• Potíže s dýcháním 
• Teplota vyšší než  38 °C  
• Kašel, který trvá déle než tři týdny 
• Vykašlávání krve 

Jak se zotavit po inkubační době bronchitidy, chřipky a nachlazení

Nyní, když už víte, jak rozlišit tyto tři nemoci a jaká je při chřipce, bronchitidě a nachlazení inkubační doba, se s vámi podělíme o několik tipů, jak můžete svému tělu pomoci se zotavit. Pokud máte závažné příznaky, vaše příznaky se nelepší nebo jste chytili bronchitidu, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Obraťte se na lékaře, aby vám předepsal léky nebo poskytl jiné rady. 

Pro podporu vašeho zotavení uvádíme několik užitečných rad, které vás po odeznění příznaků bronchitidy, chřipky nebo nachlazení opět postaví na nohy:  

• Vyzkoušejte nosní a ústní spreje, abyste se zbavili příznaků ucpaného nosu, které můžete mít. Sirupy a kapky proti kašli jsou také skvělým pomocníkem pro zklidnění bolesti v krku a kašle.⁴ 
• Pijte hodně tekutin. Když se cítíte nemocní, nezapomeňte se prolévat vodou, čajem, nesladkými džusy nebo jejich zdravými alternativami.  
• Odpočívejte! Jedním z nejdůležitějších opatření, kdykoli se cítíte nemocní, je dostatek odpočinku. Využijte tento čas k tomu, abyste dohonili svůj oblíbený televizní seriál nebo dobrou knihu. Dopřejte svému tělu dostatek času na uzdravení a úplné zotavení, abyste se mohli co nejrychleji vrátit k běžnému dennímu režimu.  

Takže v kostce: pročtěte si příznaky, symptomy a inkubační doby nachlazení, chřipky a bronchitidy, abyste byli připraveni konat, až vám příště začne být špatně. Nezapomeňte, že jde i o to, abyste se z nemoci dostali za krátkou dobu. A proto si odpočiňte a nechte své tělo zotavit, ihned co se příznaky objeví, abyste se mohli co nejdříve opět cítit co nejlépe.

Zdroje:

¹ Incubation Period and Other Epidemiological Characteristics of 2019 Novel Coronavirus Infections with Right Truncation: A Statistical Analysis of Publicly Available Case Data
² NHS, How long is someone infectious after a viral infection?
³ NHS; Bronchitis 
⁴ Non-Pharmacological Remedies for the Common Cold, National Library of Medicine
⁵  Centers for Disease Control and Prevention