Jak se zbavit nachlazení: 5 tipů, jak se rychle zbavit rýmy

Една млада двойка седна на леглото, четене, в стая с две капандури
Zewa Softis Soft & Sensitive

Boj s rýmou se někdy zdá být nekonečný. Ale když víte, jak se rychle zbavit nachlazení, vaše utrpení nepotrvá dlouho a co nevidět se budete cítit opět lépe. Nedá vám rýma v noci spát? Jak se co nejrychleji zbavit nachlazení? Přečtěte si našich pět nejlepších tipů a příště, až na vás poleze rýma, si s tím snadno poradíte.

Jak se nejrychleji zbavit nachlazení

Nejdříve si projděme fakta. Na rýmu neexistuje žádný zaručený lék, který by ji zastavil. Jakmile se rýmou nakazíte, můžete očekávat, že průběh potrvá jeden až dva týdny.

Dobrá zpráva je, že existuje několik metod na zmírnění příznaků rýmy, díky kterým úplně zapomenete, že jste nemocní. I když lék na rýmu neexistuje, pozitivní přístup vám pomůže se rychleji uzdravit.

Když bojujete s rýmou, vždy se hodí mít po ruce kapesníky na kýchání a smrkání. Mějte u sebe vždy balíček kapesníků Zewa, které jsou pevné a zároveň šetrné k pokožce, takže vám zajistí pocit pohodlí, kdykoliv ho potřebujete.

Jak se zbavit rýmy: 5 tipů

Jak se zbavit nachlazení – rychle:

1. Odpočívejte

Možná nejrychlejší způsob, jak se zbavit rýmy, je nedělat vůbec nic! Když dáte tělu čas na odpočinek, můžete zmírnit příznaky rýmy a zkrátit její průběh. Tělo pracuje nejlépe, právě když odpočíváte. Takže kdykoli a kdekoli můžete, využijte čas ke zpomalení, odpočinku a uzdravení.

2. Pijte dostatek tekutin

Dodržování pitného režimu je dalším jednoduchým způsobem, jak tělu pomoci s uzdravením. Pravidelné doplňování tekutin pomůže tělu vypořádat se s rýmou a také uleví ucpanému nosu.

3. Pára

Přetáhněte si přes hlavu ručník a posaďte se k míse horké vody. Pára má na rýmu zklidňující účinky, napomáhá otevření dýchacích cest a zmírnění tlaku v dutinách. Pro lepší výsledek přidejte do vody pár kapek eukalyptového oleje. Napařování třikrát denně vám uleví od ucpaného nosu a zkrátí průběh rýmy.

4. Pijte horké nápoje

Ať už si vyberete kombinaci citronu a medu na bolavý krk nebo si užíváte heřmánkový či mátový odvar, horké nápoje mají zklidňující účinky. Pijte je v průběhu celého dne pro zmírnění příznaků rýmy, opravdu se vám uleví. Totéž platí o výživných polévkách.

5. Vyzkoušejte volně prodejné léky

Pokud chcete zmírnit příznaky rýmy a zbavit se jí co nejrychleji, může vám pomoci i lékárník. Dá vám odbornou radu a doporučí vhodné léky na vaše konkrétní příznaky, aby se vám co nejrychleji ulevilo.

Ať už zvolíte jakoukoliv metodu, nezapomeňte, být ke svému tělu laskaví a v pohodě. Teď už víte, jak se rychle zbavit nachlazení, a rýmu vyléčíte raz dva.


Byl pro vás tento článek užitečný?Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!
nebo