PDF

Как да предотвратим разпространението на настинки

Remedii Naturale Pentru Nas Infundat

Когато едно от вашите деца се връща у дома от училище с настинка, често е само въпрос на време, всички останали в семейството да бъдат заразени и настинката да достигне до всеки от вас един по един. Щом цялото семейство знае как да предотврати разпространението на настинка, можете да спрете микробите и тяхното разпространение – така, че децата ще трябва да търсят нов начин, за да не ходят на училище. Ето нашите най-добри съвети за предпазване от настинка!

5 начина за предотвратяване на разпространението на настинка

1. Мийте си ръцете

Общата настинка се причинява от вирус, който се разпространява лесно от човек към човек. Обикновено Вие (или всеки, който има настинка) ще бъдете инфектирани докато симптомите Ви изчезнат, което може да отнеме една седмица или две.
Микробите на настинката могат да живеят до 24 часа по ръцете ви и по различни повърхности, така че редовното миене на ръцете е един от най-важните начини за предотвратяване на разпространението на настинка. Покажете на децата как да измиват добре ръцете си със сапун и им дайте допълнителни съвети, за това как да държат сапуна, когато са малки.

Използвайте мокра кърпа, която съдържа антибактериален компонент, като Zewa Protect, за да почистите ръцете си и да спрете разпространението на микроби, когато сте в движение. Защитете вашият нос и устата си, когато кихате.

2. При притискане покрийте носа и устата си

Напомнете на малките деца да се опитват да избегнат кихане или кашляне пред други хора и да покриват устата или носа си с носна кърпа вместо с ръце, когато кихат. Покажете на децата как да издухат носа си правилно, като уловят микробите на настинката в носна кърпа и незабавно ги изхвърлят в контейнер за боклук.

Zewa Soft & Sensitive са идеални за използване от децата, защото са меки за носа и лесни за носене в джоба.

3. Редовно почиствайте повърхности и дрехи, за да предотвратите появата на евентуална настинка

Дори след като цялото семейство се научи как да се предпазва от разпространението на настинки със съветите по-горе, кихането може да се появи неочаквано, а Вие ще сте си забравили носната кърпа на дивана. Ето защо е важно редовно да почиствате къщата, когато някой е болен. Винаги трябва да имате чиста носна кърпа под ръка.

Мебелите, кухненските повърхности и баните са най -лесните и най честите места за почистване, но не забравяйте и дръжките на вратите, играчките на децата, дистанционните управления и телефоните. Използвайте почистващ спрей с хартиени кърпи, които могат да бъдат изхвърлени, а не кърпа, която може да се използва многократно, което може да разпространи голям набор от микроби. Просто се уверете, че използвате силни и абсорбиращи кърпи, като Zewa, така че те да се използват най-лесно при бърсане и в движение. Използвайте антибактериална мокра кърпа за бързо почистване.

4. Искате да предотвратите настинките? Не споделяйте

Проблемът ни е познат – прекарвате много време в обучението на децата си как да бъдат силни и да споделят, а сега трябва да спрете? Но микробите на настинката се разпространяват лесно по повърхностите във вашия дом, затова се опитайте да избегнете споделянето на кърпи, чинии с храна или битови предмети, когато някой е болен. Помислете за осигуряването на отделно място за детето си, ако има настинка, за да намалите шанса от заразяване на останалите в семейството.

Децата никога не са прекалено малки , за да се научат как да избягват една настинка. Напомнете им да използват и да зареждат собствените си носни кърпички - тъй като микробите могат да се разпространят, когато използват или просто докоснат носната кърпа на друг. Използвайте кърпи, като Zewa Protect, които съдържат антибактериален агент и алое вера. Това ще помогне за намаляването на бактериите директно в тъканите, за да се предотврати разпространението им.

5. Превенцията на настинки започва с грижа за себе си

Дори много болни деца и родители могат да помогнат при предотвратяването на настинки върху другите членове на семейството. Сега нека да поговорим за това как да избегнете настинки, ако се чувствате добре. Създаването на добра и силна имунна система може да ви помогне да предотвратите вирусите на настинката. Можете да си помогнете чрез здравословна диета, спорт и много сън. Най-добрата защита е добрата хигиена, и няма нищо по-застрашаващо за вирусът на настинката от правилната грижа за здравето.


Тази статия полезна ли ви се стори?Благодарим за мнението ви!
или