Kako izliječiti prehladu: 5 savjeta kako najbrže izliječiti prehladu

Mladi par sjedi na krevetu i čita u sobi s dva krovna prozora
Zewa Softis Menthol Breeze

Borba protiv prehlade može djelovati kao beskonačna bitka. No, jednom kad otkriješ kako brzo izliječiti prehladu, u kratkom roku vratit ćeš se u svoje staro (zdravo) stanje. Dakle, ako se pitaš kako brzo izliječiti prehladu, prouči naših pet savjeta. Kad ti sljedeći put bude pun nos (svega) – možda još prije pobijediš ovu bitku.

Kako brzo izliječiti prehladu

Za početak, evo nekoliko činjenica. Ne postoji lijek koji će zaustaviti prehladu dok je još u povojima. Kad se prehladiš, možeš očekivati da te čeka tjedan do dva suživota sa šmrcavim nosom.

Srećom, dobra vijest je da postoji nekoliko stvari koje će ublažiti simptome prehlade, i to u tolikoj mjeri da ćeš gotovo zaboraviti da nisi u najboljem izdanju. Uz to, ne postoji brz lijek za simptome prehlade, iako je pozitivno razmišljanje sjajan način suočavanja s bolesti.

Tijekom borbe s prehladom, trebat će ti nešto snažno, ali nježno s čime ćeš se suočiti s napadajima kašlja i kihanja. Neka ti stoga maramice Zewa Softis Menthol Breeze uvijek budu pri ruci. Uz to, miris mentola pomoći će ti da lakše dišeš.

Prehlada: Liječenje uz top 5 savjeta

Evo kako ćeš se najbrže riješiti prehlade:

  1. Odmaraj se

    Možda se čak i najbrži put do izlječenja krije u neradu. Pružanje šanse tijelu da se samo oporavi može skratiti trajanje prehlade i olakšati simptome. Uostalom, organizam najbolje odrađuje svoj posao kad se čovjek odmara. Stoga imaj na umu da tvoje tijelo treba odmor – bilo kad i bilo gdje – kako bi se oporavilo.

  2. Ne zaboravi na unos tekućine

    Konzumiranje dovoljno tekućine jedan je od glavnih preduvjeta za ozdravljenje. Redovito ispijanje tekućine ne samo da će pomoći tijelu u borbi protiv prehlade, nego će pomoći pri odčepljivanju dišnih putova. A to je od ključne važnosti za izlječenje simptoma prehlade koji utječu i na sinuse.

  3. Inhaliranje

    Prekrivanje glave ručnikom – dok sjediš iznad zdjele s kipućom vodom – može djelovati vrlo umirujuće tijekom prehlade. Para pomaže pri otvaranju dišnih putova i ublažava pritisak na sinuse, a za pojačano djelovanje, u vodu dodaj nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Inhaliranje triput dnevno može itekako olakšati simptome začepljenosti i brže te izbaviti iz okova prehlade.

  4. Ispijanje toplih napitaka

    Bilo da tvoje nadraženo, bolno grlo najbolje reagira na med i limun, ili ti pri otežanom gutanju pomažu čajevi poput onog od kamilice ili metvice, topli napici kao da čarobno djeluju u trenucima dok se mučiš s prehladom. Pijuckaj ih tijekom cijelog dana za ublažavanje simptoma i za onaj topli osjećaj ugode. Naravno, isto vrijedi i za toplu, finu juhu koja je jedan od najboljih načina liječenja prehlade prirodnim putem.

  5. Isprobaj bezreceptne lijekove

    Ako želiš olakšati simptome i čim prije izliječiti prehladu, možeš potražiti pomoć u obližnjoj ljekarni. Tamo možeš dobiti dodatne savjete i preporuke za ciljane lijekove za one simptome koji te najviše muče te ih svesti na podnošljivu razinu.

Kod borbe protiv prehlade najvažnije je slušati svoje tijelo, biti strpljiv i dati si vremena za oporavak. A jednom kad imaš provjeren plan i program koji djeluje i uz koji možeš brzo izliječiti prehladu, možeš spremno krenuti u brzopoteznu bitku i pobjedu sljedeći put kad prehlada pokuca na tvoja vrata.


Pomaže li vam ovaj članak?Zahvaljujemo na vašim povratnim komentarima!
Ili
Imaš li pitanje o temi? Kontaktiraj nas