PDF

5 od bakinih (i djedovih) najboljih lijekova za prehladu

Domaći Lijekovi Za Prehladu

Nažalost, ne postoji čarobni lijek za gripu i prehladu. Ali, druga najbolja stvar je utješni savjet od onih koji su to sve prošli i iskusili (i to puno puta).  Zato smo pitali baku i djeda za njihove prokušane recepte kad su u pitanju domaći lijekovi za običnu prehladu i gripu.

Ti domaći lijekovi za prehladu i gripu možda nisu znanstveno dokazani, ali ako baka misli da djeluju – onda su dovoljno dobri i za nas.

1. Drži papirnate maramice u svakoj prostoriji

Jeste li ikada primijetili da baka u skoro svakoj prostoriji u kući uvijek drži papirnate maramice? To je zato što ona zna da je najbolji domaći lijek za prehladu i gripu da ispušeš onaj nosi koji curi i živcira, a bez da se moraš ustati s kauča. Kihanje i kašljanje u maramicu i bacanje maramice u kantu za smeće također su ključni da se ponajprije spriječi širenje virusa.

Drži paketić maramica Zewa Softis Menthol u džepu kad god osjetiš da stiže prehlada. One sadrže eukaliptus koji pomaže i olakšava začepljene sinuse, a mekane su i nježne prema bolnom nosu.

2. Češnjak: najbolji lijek za prehladu?

Svi znamo da češnjak tjera i vampire, ali djed kaže da antioksidanti u njemu mogu suzbiti i prehladu. O češnjaku se dugo razmišljalo kao o najboljem domaćem lijeku za simptome prehlade; stoga ako možeš podnijeti okus i miris, uistinu vrijedi pokušati. Probaj jesti sirovi režanj češnjaka, ili ga prokuhaj u vodi da dobiješ čaj od češnjaka ili usitni nešto češnjaka u svoje jelo i otjeraj kihanje i šmrkanje.

3. Podmetni jastuk

Baka i djed ne podmeću jastuk pod glavu bez razloga. Neki vjeruju da je spavanje na dodatnom jastuku jedan od najučinkovitijih domaćih lijekova za simptome prehlade, pogotovo kad su dišni putovi skroz začepljeni. Kombinacija puno dobrog odmora i lagano uzdignute glave na jastuku pruža tvom tijelu priliku da se oporaviš i potiče tvoje začepljene sinuse da se odčepe.

4. Dobri domaći lijekovi za prehladu: pojedi ih

Često kad nas prehlada obori s nogu, zadnja stvar na koju mislimo je hrana i što jesti, ali baka jednostavno ima pravo: obrok spravljen od srca jednostavno može napraviti čuda. Ako ne jedeš, riskiraš da ti tijelo oslabi, zato ubaci u kljun neku hranu bogatu nutritivnim vrijednostima da ti povrati snagu. Bakina pileća juha, naravno, baš te čeka i spravljena je za tebe kao jedan od najugodnijih domaćih lijekova za prehladu koji donosi olakšanje.

5. Preznoji se!

Ne treba doslovno uzimati zdravo za gotovo sve bakine lijekove iz kućne apoteke za običnu prehladu. Ona ti najviše voli reći da “se preznojiš” zato što je uporna i stalno nešto radi, ali budi nježan prema sebi i izbjegavaj naporno vježbanje, naročito ako sumnjaš da imaš gripu. Kupanje u kadi ili lagana šetnja na svježem zraku mogu ti pomoći da se vratiš u normalu i samo se pobrini za to da unosiš dovoljno tekućine. Međutim, jednom kada se budeš bolje osjećao/-la, vrijeme je da se baciš na vježbanje; dokazano je da redovna vježba može ojačati tvoj obrambeni sustav, smanjujući rizik od prehlade i da je stvarno uloviš drugi put.

Kad te preuzmu gripa i prehlada, lako se samo povući i pustiti ih da odrade svoje, ali uz neke klasične obiteljske lijekove možeš se barem osjećati ugodno. Ako tražiš dobre lijekove iz kućne apoteke za prehladu, vjeruju baki i djedu i iskušaj njihove recepte.


Pomaže li vam ovaj članak?Zahvaljujemo na vašim povratnim komentarima!
Ili
Imaš li pitanje o temi? Kontaktiraj nas