Κρυολόγημα και γρίπη: Σε τι διαφέρουν;

Ανακαλύψτε πολύτιμες συμβουλές, προσφορές και ιδέες.

Τα ρουθουνίσματα έχουν ήδη αρχίσει, νιώθετε καταβεβλημένοι, και αναρωτιέστε: Έχω κρύωμα ή γρίπη; Μολονότι τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης είναι συχνά τα ίδια, πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές καταστάσεις. Παρ’ όλα αυτά, μπορείτε με πολλούς τρόπους να καταλάβετε τι από τα δύο έχετε. Σε τι διαφέρουν, λοιπόν, κρυολόγημα και γρίπη; Διαβάστε τις διαφορές παρακάτω.

Θυμηθείτε όμως ότι, μολονότι είμαστε ειδικοί στις… μύτες που τρέχουν, δεν είμαστε γιατροί. Αν νιώθετε ότι τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν, θα πρέπει να επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.

Κρυολόγημα και γρίπη: Συμπτώματα

Μολονότι τα συμπτώματα σε γρίπη και κρύωμα μοιάζουν αρκετά, η συχνότητα και η ένταση αυτών των συμπτωμάτων είναι μεγαλύτερες στην περίπτωση της γρίπης. Μία σειρά από συμπτώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τη διαφορά:

• Τα ρινικά συμπτώματα, όπως το φτέρνισμα και ο πονόλαιμος, ανήκουν πιο συχνά στα κρυολογήματα.
• Ο μυϊκός πόνος είναι πιο συχνός στη γρίπη.
• Τα ρίγη και ο πυρετός είναι πιο συχνά στη γρίπη.
• Η κόπωση και η αδυναμία είναι πιο κοινά στη γρίπη.

Αν θέλετε μία εις βάθος ενημέρωση για τις διαφορές μεταξύ κρυώματος και γρίπης, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του ΚΕΕΛΠΝΟ.

Κρυολόγημα και γρίπη: Έναρξη και διάρκεια

Άλλα στοιχεία που επίσης βοηθούν να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρυολόγημα είναι ο χρόνος ως προς την εμφάνιση των συμπτωμάτων και την εξέλιξη της έντασής τους. Τα συμπτώματα της γρίπης εντείνονται συνήθως πιο γρήγορα σε σχέση με αυτά του κρυολογήματος. Ωστόσο το κρυολόγημα διαρκεί συνήθως περισσότερο – όχι βέβαια για… πάντα, μολονότι πολλές φορές δίνει αυτή την εντύπωση. Από την άλλη, μολονότι η γρίπη θα σας κάνει να νιώσετε χειρότερα από ό,τι το κρύωμα, τα πιο έντονα συμπτώματά της θα υποχωρήσουν μέσα σε μια εβδομάδα, ενώ τα συμπτώματα του κρυολογήματος θα σας ταλαιπωρήσουν για δύο εβδομάδες ή και περισσότερο.

Αντιμετώπιση

Αν έχετε απαντήσει στην ερώτηση «Έχω γρίπη ή κρύωμα;» τότε σίγουρα θα θέλετε να προχωρήσετε στους τρόπους αντιμετώπισης. Ενώ το κρύωμα συνήθως δεν χρειάζεται παρά δύο πακέτα χαρτομάντιλα όλα κι όλα -αρκετά ανθεκτικά βέβαια ώστε να αντέχουν το φύσημα της μύτης αλλά και απαλά ώστε να μην την ερεθίζουν, όπως τα Zewa, καθώς επίσης ξεκούραση και πολύ νερό- τα συμπτώματα της γρίπης θέλουν κάτι παραπάνω.

Στην ιστοσελίδα του ΚΕΕΛΠΝΟ θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που αφορούν τη γρίπη και την αγωγή της. Αν, ωστόσο, δεν είστε σίγουροι για αυτό που σας ταλαιπωρεί, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας. Το μόνο σίγουρο είναι πως πρέπει να ξεκουραστείτε και να μείνετε ενυδατωμένοι.

Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας αν:

• Είστε άνω των 65.
• Είστε έγκυος.
• Πάσχετε από χρόνιο νόσημα, όπως ο διαβήτης.
• Έχετε αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Έχετε υψηλό πυρετό και πόνο στο στήθος ή στην κοιλιακή χώρα, καθώς και πονοκέφαλο.

Πρόληψη

Μπορείτε να εμποδίσετε την εξάπλωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος με τη βοήθεια όλων στο σπίτι, είτε είναι ασθενείς είτε όχι. Η τακτική εφαρμογή των παρακάτω μεθόδων καθαριότητας θα κρατήσει τα μικρόβια μακριά από το σπίτι σας:

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά.
• Πετάτε τα χαρτομάντιλα μόλις τα χρησιμοποιήσετε.
• Μη μοιράζεστε πετσέτες ή σεντόνια με άτομα που έχουν αρρωστήσει.
• Σκουπίζετε τακτικά ό,τι πιάνετε συχνά, όπως πόμολα και τηλεκοντρόλ.

Τώρα που γνωρίζετε τις διαφορές μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης αλλά και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής τους, ξέρετε τι θα κάνετε την επόμενη φορά που θα νιώσετε αδιαθεσία. Ό,τι από τα δύο κι αν έχετε, το κλειδί για την αντιμετώπισή τους είναι να φροντίζετε ο ένας τον άλλο. Θα αναρρώσετε συντομότερα όταν αναλάβετε τις ευθύνες ως οικογένεια!