Όταν υποφέρετε από κρυολόγημα, νιώθετε ότι ο χρόνος κυλάει βασανιστικά αργά. Αν όμως εφαρμόσετε μερικές συμβουλές για τη θεραπεία κρυολογήματος, σύντομα θα νιώσετε καλύτερα. Αν αναρωτιέστε, λοιπόν, «Τι να κάνω για το κρυολόγημα;» , διαβάστε εδώ πέντε συμβουλές για γρηγορότερη θεραπεία κρυολογήματος.
Κρύωμα: Θεραπεία άμεσα
Ας ξεκινήσουμε από την πικρή αλήθεια: δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για το κρύωμα όταν αυτό εκδηλωθεί. Οπότε, να περιμένετε ότι θα διαρκέσει για μία με δύο εβδομάδες.
Το καλό όμως είναι ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν υποφέρετε από κρύωμα, ώστε να μην ταλαιπωρηθείτε πολύ. Επίσης, παρότι δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη θεραπεία για το κρύωμα, το ανεβασμένο ηθικό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση ευκολότερα.
Όταν είστε κρυωμένοι, χρειάζεστε κάτι ανθεκτικό αλλά ταυτόχρονα απαλό για να το έχετε δίπλα σας κάθε φορά που βήχετε ή φτερνίζεστε. Χρησιμοποιήστε τα χαρτομάντιλα Zewa Softis Original για να νιώθετε άνετα τη στιγμή που το χρειάζεστε περισσότερο.
Κρυολόγημα: Θεραπεία με 5 απλά tips
Διαβάστε εδώ μερικές συμβουλές για τη θεραπεία κρυολογήματος:
1. Ξεκουραστείτε
Ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία κρυολογήματος είναι να… μην κάνετε απολύτως τίποτα! Δίνοντας στο σώμα σας την ευκαιρία να ξεκουραστεί, μειώνετε τη διάρκεια του κρυολογήματος και απαλύνετε τα συμπτώματα. Επομένως, όποτε και όπου μπορείτε χρησιμοποιήστε αυτό σαν κίνητρο για να χαλαρώσετε και να νιώσετε καλύτερα.
2. Παραμείνετε ενυδατωμένοι
Το να είστε πάντα ενυδατωμένοι είναι ένας ακόμη τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να γιατρευτεί. Καταναλώνοντας αρκετά υγρά, δεν βοηθάτε απλώς το σώμα σας να αντιμετωπίσει το κρύωμα, αλλά επίσης βοηθάτε στην αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης, απαλύνοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος στη μύτη σας.
3. Χρησιμοποιήστε τον ατμό
Σκύψτε πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό που βγάζει ατμό καλύπτοντας το κεφάλι σας με μία πετσέτα για να νιώσετε καλύτερα από το κρυολόγημα. Θεραπεία σαν αυτή βοηθά στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού και απαλύνει την πίεση στα ρουθούνια σας.
4. Καταναλώστε ζεστά ροφήματα
Τα ζεστά ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα όταν είστε κρυωμένοι, είτε προτιμάτε μέλι με λεμόνι για τον πονόλαιμο, είτε επιλέγετε να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων καταναλώνοντας ζεστό χαμομήλι ή τσάι μέντας. Απολαύστε τα κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας για να απαλλαγείτε από τα άσχημα συμπτώματα του κρυολογήματος. Το ίδιο ισχύει και για τις ζεστές, θρεπτικές σούπες.
5. Δοκιμάστε φαρμακευτικά σκευάσματα
Αν θέλετε να απαλύνετε τα συμπτώματα και να απαλλαγείτε από το κρύωμά σας, απευθυνθείτε στον φαρμακοποιό σας. Θα μπορέσει να σας καθοδηγήσει ώστε να επιλέξετε τα σωστά φάρμακα για κάθε σύμπτωμα ώστε να νιώσετε καλύτερα.
Τώρα πια δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε, «Τι να κάνω για το κρυολόγημα;». Να θυμάστε πως, όταν είστε άρρωστοι, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε για να περάσει το κρύωμα. Θεραπεία μπορεί να μην υπάρχει, ακολουθώντας όμως τις παραπάνω συμβουλές θα επισπεύσετε την ανάρρωσή σας και θα γυρίσετε γρηγορότερα στην καθημερινότητά σας.
Ανακαλύψτε πολύτιμες συμβουλές, προσφορές και ιδέες.
Σχετικά άρθρα
Πώς να εμποδίσετε τη μετάδοση μιας ίωσης
Αναρωτιέστε πώς μεταδίδεται μια ίωση και πώς μπορείτε να την εμποδίσετε; Διαβάστε προσεκτικά τον οδηγό μας για όλη την οικογένεια!
5 καλύτερα γιατροσόφια της γιαγιάς (και του παππού) για κρύωμα
Μάθετε πέντε γιατροσόφια για το βήχα από τον παππού και τη γιαγιά, όπως το σκόρδο και την ανάρρωση. Κάντε κλικ για περισσότερα.
Κρυολόγημα και γρίπη: Σε τι διαφέρουν;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης; Μάθετε, και δείτε πώς να τα αντιμετωπίσετε!
Πώς να φτιάξετε ένα ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης για τα Χριστούγεννα
Χρειάζεστε ένα δημιουργικό τρόπο για να μπείτε στο πνεύμα των Χριστουγέννων; Δείτε εδώ πώς θα φτιάξετε ένα Χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης!
Κρυολόγημα: Διάρκεια σε ενήλικες και παιδιά
Θέλετε να μάθετε πόσο θα κρατήσει η αρρώστια σας; Μάθετε εδώ τα πάντα για το κοινό κρυολόγημα: διάρκεια σε κάθε ηλικία και πότε να πάτε στον γιατρό.
Δύο ιδέες για επιτραπέζια παιχνίδια: Κατασκευή στο σπίτι
Αν αναρωτιέστε πώς φτιάχνω παιχνίδια με απλά υλικά, διαβάστε τις προτάσεις μας για κατασκευή επιτραπέζιου παιχνιδιού στο σπίτι.
