Co pomáhá proti průjmu – 4 rady

Žena s bolestí břicha sedící na posteli

Chcete vědět, co pomáhá při průjmu a co můžete vyzkoušet doma? Máme pro vás pár tipů. Příště, až vaši rodinu bude trápit průjem, můžete vyzkoušet následující rady.

Co dělat, když máte průjem

Zde je několik praktických rad:

  • Zůstaňte doma.
  • Pijte hodně tekutin.
  • Dbejte na hygienu. Je velmi důležité dát si pozor, abyste nepřenesli škodlivé bakterie na ostatní členy rodiny. Zkuste například:
    • Prát své povlečení zvlášť.
    • Používat vlhčený toaletní papír pro lepší čistotu.
    • Dbát na to, aby váš příbor, talíř, sklenici nepoužíval nikdo jiný.
    • Mýt si pravidelně ruce.
    • Antibakteriálním přípravkem pravidelně otírat kliky a jiná místa, kterých se často dotýkají ostatní.
  • Jezte, jen když se na to cítíte.
  • Dopřejte si hodně odpočinku.

Toaletní papír Zewa Deluxe Delicate Care vám zajistí čistotu a pohodlí, když je nejvíce potřebujete. Pro extra pocit čistoty použijte také vlhčený toaletní papír Zewa Pure.

Domácí lék na průjem

Přečtěte si, co pomáhá na průjem

1. Zkuste tekutou dietu

Jídlo při průjmu může být zrádné. Je důležité jíst často, pokud to jde, a tekutá strava vám může dočasně pomoci. Průjem oslabuje váš žaludek a neměli byste jíst nic, co ho dráždí.

2. Držte se jednoduchých potravin, jako je rýže

Vařená rýže je skvělá volba pro podrážděný žaludek. Jezte ji po malých porcích a nepřidávejte žádná dochucovadla, dokud se nebudete cítit lépe.

3. Jablečný ocet – přírodní lék na průjem

Jedna z domácích metod našich babiček je příprava nápoje z jablečného octa. Smíchejte dvě čajové lžičky octa s trochou medu a sklenicí vody. Díky antibakteriálním vlastnostem těchto přísad by se příznaky průjmu měly po vypití zmírnit. Pro nejlepší výsledky pijte tuto směs 2-3 krát denně.

4. Pijte bylinkový čaj

Výběr nápojů je při průjmu stejně důležitý, jako výběr jídla. Pít dostatečné množství vody je samozřejmost, a kromě nápoje z jablečného octa vám může pomoci také bylinkový čaj. Zázvor, heřmánek i zelený čaj jsou skvělou volbou a mohou zklidnit váš podrážděný žaludek.

Nyní již víte, co pomáhá proti průjmu, a nebudete muset v tichosti trpět. Dopřejte si odpočinek, buďte šetrní ke svému žaludku a vyzkoušejte přírodní lék na průjem a brzy se budete cítit lépe.


Byl pro vás tento článek užitečný?Děkujeme za vaši zpětnou vazbu!
nebo