3 osobě to bylo užitečné
Přijde vám, že kýcháte a popotahujete bez zjevného důvodu? Pokud zrovna není období senné rýmy, nemáte ani obyčejnou rýmu a jediné domácí zvíře jste měli, když vám bylo 10, a navíc šlo o strašilku, možná máte alergii na prach.
Dobrá zpráva je, že pro alergii na prach a roztoče existuje spousta domácích receptů a způsobů, jak snížit výskyt alergenů. Tady je pět nejlepších.
1. Příznaky alergie na prach je třeba léčit
Když budete řešit původ své alergie na prach, je důležité, abyste se o sebe dobře starali. Vždy je rozumné zajít k lékaři, zejména pokud máte podezření na astma. Ale s alergií na prach a roztoče vám může pomoci mnoho přípravků, které lze zakoupit v lékárně i bez předpisu.
Můžete také použít solný roztok ve spreji na uvolnění dýchacích cest. Pokud smrkáte velmi často, je dobré mít po ruce měkké a silné kapesníčky Zewa Softis Soft & Sensitive.
Prach se může objevit v jakékoliv místnosti, je dobré mít všude rozmístěné kapesníčky Zewa Softis Style, nechcete přece běhat do jiné místnosti pokaždé, když kýchnete. Díky krásnému designu se hodí do každého pokoje.
2. Zbavte se roztočů
Víte, že alergie na roztoče je jednou z nejčastějších příčin astmatu? Roztoči žijí i v těch nejčistších domácnostech a nejlépe se jim daří ve vlhkých prostorách s teplotou vyšší než 21 °C, což může být problém zejména v létě, kdy jsou v Česku tropické teploty. Naštěstí si můžete koupit sprej proti roztočům nebo odpuzovač roztočů do zásuvky.
Měkké sedačky a pohovky jsou hlavním sídlem roztočů. Můžete se jich jednoduše zbavit tím, že si pořídíte speciální potahy, jež roztoče odpuzují. Nevypudí sice roztoče, kteří už v nábytku žijí, ale zajistí, že se do něj nenastěhují noví.
3. Zbavte se vlhkosti
Vlhkost v domácnosti může zhoršit příznaky alergie na prach a roztoče a zvýšit výskyt spor plísní a hub, které vám také mohou způsobit kýchání a ucpaný nos. Nezapomeňte pravidelně větrat, zbavíte se tím nadbytečné vlhkosti i alergie.
Dbejte také na to, aby byla v domácnosti správná teplota. V teplém prostředí se část vlhkosti lépe odpaří. Nastavte termostat na 18–20 °C, zabráníte tím množení roztočů. Jestli ani to nestačí, pořiďte si odvlhčovač vzduchu.
4. Dbejte na čistotu
Pokud nežijete na Antarktidě, není pravděpodobné, že byste se zbavili prachu a roztočů jednou provždy. Udržováním čistoty v domácnosti ale můžete mít příznaky alergie na prach pod kontrolou. Úklidem se zbavíte mikroskopických částeček odumřelé kůže, jídla a látek, které mohou spustit alergické reakce na prach.
Je důležité pravidelně vysávat koberce i potahy, ale to nestačí. Je také potřeba často prát povlečení, potahy i záclony. Při úklidu se před poletujícím prachem můžete chránit tím, že si nasadíte respirátor. Případně poproste o pomoc někoho, kdo alergií netrpí.
Prach z povrchů stírejte navlhčenou kuchyňskou utěrkou, která zůstane pevná i po namočení, například Zewa Wisch&Weg. Dostane se i do úzkých rohů, kde se hromadí prach, a díky její zářivě bílé barvě snadno najdete všechna místa, která je potřeba pořádně umýt.
5. Zásadní změna
Pokud jste majitelem domu nebo bytu, můžete uvažovat i o drastičtějších způsobech, jak zatočit s alergií na prach a roztoče. Například koberce jsou jako magnet pro prach a roztoče. Pokud vás trápí alergie, můžete uvažovat o zakoupení nových koberců.
Doufáme, že vám naše rady pomohly v cestě za lepším životem bez alergií. Pokud máte vážné příznaky, nezapomeňte vyhledat pomoc lékaře.
Související články
Co pomáhá proti průjmu – 4 rady
Nejste si jisti, co pomáhá proti průjmu? Naše užitečné rady zahrnují 4 postupy proti průjmu, které vám uleví, a můžete je vyzkoušet doma.
7 super jednoduchých babských rad na ucpaný nos
Znáte ten pocit úlevy, když se konečně zbavíte ucpaného nosu? Vyzkoušejte naše domácí metody a už vás nebude trápit neustále ucpaný nos.
Pět nejlepších tipů, jak zatočit s alergií na zvířata
Máte příznaky alergie na zvířata? Pokud hledáte rady, jak s nimi zatočit, klikněte a dozvíte se více.
Co na rýmu? - Pět způsobů domácí léčby rýmy
Hledáte domácí způsoby léčby rýmy a nachlazení? Pět domácích návodů na to, jak zastavit rýmu – klikněte zde.
Přírodní léky a bylinky na nachlazení (vyzkoušeli jsme je za vás)
Nevíte, co vybrat ze všech možností alternativní léčby, bylinek proti nachlazení a vůbec všech bylinek pro zdraví? Vybrali jsme pět nejlepších.
Pět nejlepších babských (anebo i dědkovských) rad na nachlazení
Vyzkoušejte pět základních babských rad na nachlazení a chřipku nebo horečku, včetně obyčejného česneku či poctivého odpočinku. Klikněte pro více informací.
