Лікування застуди народними методами

Цілий і нарізаний імбир, мед, лимон і склянка суміші на дерев'яному столі

Коли у вас болить горло чи застуда, природна реакція – заварити чашку заспокійливого чаю. А якщо заварити трав'яний чай, то знайдете багато корисних переваг, оскільки певні трави й трав'яні чаї мають протизастудні властивості. Читайте далі, щоб відкрити для себе найкращий протизастудний чай.

Корисні чаї від застуди

Коли йдеться про лікування застуди народними методами, чай є одним з ефективних способів вживання корисних трав. Однак які саме чаї від застуди найкорисніші? Ось наш список найефективніших трав'яних чаїв від грипу та застуди:

  • Імбир
  • М’ята
  • Бузина
  • Ехінацея

Кожен з цих трав'яних чаїв може допомогти при різних симптомах, тому, імовірно, вам варто запастися більше ніж одним трав’яним чаєм проти застуди. Наприклад, якщо у вас кашель, вам слід пити чай із м'яти, а якщо у вас надмірне виділення слизу – вживайте імбир від застуди. Ми розкажемо вам про користь кожної трави, щоб ви могли підібрати найкращі чаї від грипу та застуди.

Імбир при застуді

Імбир – це протизапальний засіб. Це означає, що він може допомогти організму розчинити зайвий слиз. Якщо ви страждаєте від слизового кашлю або нежитю, імбир від застуди покращить ваше самопочуття. Імбир також допоможе полегшити головний біль, викликаний застудою.

Життя продовжується. Тому, якщо вам потрібно піти кудись по справах, візьміть із собою загорнутий пакетик з трав’яним чаєм та м’які носові хустинки.

Протизастудний чай з м’яти

М’ята має противірусні та антибактеріальні властивості, які допоможуть позбутися мікробів у роті, що викликають біль у горлі. Ба більше, її спазмолітичні властивості допомагають, якщо ви страждаєте від кашлю.

Також вважається, що м'ята сприяє заспокоєнню болю у м'язах, який може виникати під час застуди. Вона також допомагає розблоковувати носові шляхи.

Чаї проти застуди: чай з бузини для швидкого одужання

Бузина володіє противірусними та протизапальними властивостями. Саме тому ці маленькі ягоди бузини дуже корисні для підвищення імунної системи. Дослідження показали, що одна ягода бузини може деактивувати 10 елементів вірусу грипу. Вона також пришвидшує одужання.

Отже, бузина – це універсальний засіб від застуди взимку. Бузина може бути у формі сиропу, а також у формі трав’яного чаю проти застуди.

Ехінацея для зміцнення імунної системи

Ехінацею часто використовують для стимуляції імунної системи та боротьби із запаленням. Ця популярна трава часто застосовується для лікування та профілактики застуди та грипу.

Медичне дослідження 2015 року виявило, що ехінацея може знизити ризик застуди на 35%. Це можна пояснити тим, що ехінацея збільшує реакцію природних клітин імунітету організму, а також блокує вірусні білки.

Від вживання імбиру при застуді до вживання чаю з м’ятою, який допомагає полегшити кашель і біль у горлі, і це ще далеко не всі види чаїв від застуди. В той час як бузина та ехінацея зміцнюють вашу імунну систему, ви з легкістю подолаєте не одну застуду. Хто хоче чаю!


Вам були корисні наші поради?Дякуємо за вашу відповідь!
або
У вас є запитання? Зв'яжіться з нами

  Схожі питання й статті