5 кращих «бабусиних» (і «дідусевих») методів лікування застуди в домашніх умовах

Рекомендовано: Zewa Серветки косметичні Deluxe

Спробуйте паперові серветки в коробках Zewa - м'які і такі міцні, що витримують навіть машинне ...

Naža

На жаль, не існує магічного способу позбутися застуди та грипу. Однак, порада від того, хто випробував народні методи лікування застуди на собі (і не один раз!), може стати в нагоді, якщо ви раптом погано почуваєтеся. Саме тому ми попросили наших бабусь та дідусів поділитися з нами їх перевіреними народними методами лікування застуди та грипу.

1. Якомога частіше прочищайте ніс

Найімовірніше, ваша бабуся часто нагадувала вам частіше сякатися, коли ви хворіли. Все через те, що вона знає, що лікування застуди в домашніх умовах потребує постійного очищення носа. Це набагато легше зробити, коли серветки завжди під рукою, тому дуже зручно тримати коробочку серветок у кожній кімнаті. До того ж регулярне сякання носа, використовуючи одноразові серветки, дозволяє запобігти поширенню вірусів.

2. Часник – найкращий засіб лікування застуди в домашніх умовах?

Ми всі знаємо, що часник відлякує вампірів, але бабуся нам часто говорила, що часник – це ще й найкращі ліки проти застуди. Використання часнику давно вважається одним з найвідоміших народних методів лікування застуди. Якщо різкий смак і запах часнику не є проблемою для вас, сміливо використовуйте його для лікування застуди в домашніх умовах. Спробуйте заварити часник у кип'яченій воді, щоб зробити часниковий чай. Ви також можете додати нарізаний часник в їжу, щоб застуда й грип обходили вас стороною.

3. Спіть на декількох подушках

Ваша бабуся не просто так підкладала вам декілька подушок кожен раз, коли укладала вас спати в дитинстві. Існує думка, що сон на декількох подушках є одним із найефективніших методів лікування застуди в домашніх умовах. Цей метод особливо підходить тим, хто страждає від закладеності носа. Повноцінний сон на подушках, які злегка підіймають вашу голову, дозволяє вашому організму відновитися й звільнити пазухи носа.

4.Як вилікувати нежить в домашніх умовах: здорове харчування

Коли ми хворіємо, у нас часто знижується або повністю зникає апетит. Але варто прислухатися до поради бабусі: ситний обід може бути саме таким засобом, який потрібен, щоб швидше вилікуватися. Якщо ви мало або взагалі не їсте, ваш організм слабшає, тому намагайтеся їсти якомога більше корисної їжі, щоб набратися енергії. Бабусині супи не тільки смачні, але й дуже ефективні домашні засоби від застуди.

5. Більше потійте

Не всі бабусині народні ліки проти застуди необхідно сприймати буквально. Вона часто говорить, що треба добре пропотіти, щоб застуда пройшла, але варто бути обережним з інтенсивними фізичними навантаженнями. Якщо ви відчуваєте, що у вас застуда, тепла ванна або легка прогулянка на свіжому повітрі можуть допомогти вам відчути себе краще. Не забувайте пити якомога більше води. Однак, коли ви видужаєте, заняття спортом дуже важливі: дослідження показують, що регулярні тренування сприяють зміцненню імунітету і зменшують ризик захворювання.

При застуді або грипі дуже важливо вчасно звернутися до лікаря й чітко дотримуватися його вказівок. Але ви можете покращити своє самопочуття, використовуючи народні методи лікування застуди. Якщо ви шукаєте інформацію про те, як лікувати застуду в домашніх умовах, довіртесь бабусям та дідусям і спробуйте дотримуватися їхніх порад.