Remedii naturale pentru tuse seacă

Femeie cu tuse iritantă încercând să bea ceai

O tuse seacă te poate afecta în atât de multe moduri: la locul de muncă, acasă și atunci când încerci să dormi. Fie că este rezultatul unei răceli ușoare sau al unei alergii, senzația de mâncărime și iritarea te pot indispune. Dar, odată ce ai găsit un tratament natural pentru tuse, viața poate deveni mult mai confortabilă. Iată câteva dintre cele mai bune leacuri băbești pentru tuse pe care le poți încerca acasă.

Leacuri bătrânești pentru tuse: miere

Mierea are proprietăți antivirale și antibacteriene în forma sa brută și poate fi foarte eficientă în suprimarea tusei, fiind recomandată ca remediu și de MedLife, având o eficiență mai mare decât antibioticele. Acest leac băbesc pentru tuse este servit cel mai bine într-un pahar sau o ceașcă cu apă caldă și puțin suc de lămâie. Bea amestecul de două până la trei ori pe zi, pentru a alina gâtul și a potoli disconfortul.

Remedii naturale tuse: expunerea la aburi

Aburul este unul dintre cele mai bune leacuri pentru tuse seacă. Nu este doar perfect pentru a „înmuia” mucusul de pe membranele gâtului, poate și să ușureze durerea și senzația de zgârietură. Umple un castron cu apă fierbinte aburindă, acoperă-ți capul cu un prosop și inhalează aburul timp de aproximativ cinci minute pentru a ajuta la hidratarea gâtului. Adaugă câteva picături de ulei de eucalipt pentru un plus de ajutor.

Când ești pe afară, poți adăuga un pic de ulei de eucalipt pe un șervețel pentru a alina căile respiratorii și a ușura o tuse uscată, iritativă. Un pachet de șervețele ușor de purtat și la îndemână, cum ar fi Zewa Softis Aromathera, se potrivește în geantă, iar șervețelele sunt delicate cu nasul în timp ce inspiri aroma liniștitoare.

Remedii naturale pentru tuse: bea suficientă apă

Păstrarea unui aport ridicat de lichide este foarte importantă atunci când suferi de tuse iritativă. Hidratarea ajută organismul în lupta împotriva virușilor și alergenilor, și apa poate ajuta la menținerea gâtului lubrifiat.

Ameliorează tusea uscată cu supă

Un leac vechi dar eficient, supa este un bun tratament natural pentru tuse. Ca toate acele substanțe nutritive din supele consistente, lichidul cald poate, de asemenea, ameliora disconfortul din gât. Deci, dacă ai o durere în gât care cauzează dificultăți la înghițire, fă o supă reconfortantă de legume.

Ceai de cimbru pentru a ameliora tusea seacă, iritativă

Cimbrul poate fi un remediu foarte puternic pentru a potoli o tuse iritativă. Această plantă conține antioxidanți, care ajută la susținerea sistemului imunitar al organismului, precum și flavonoide care pot ajuta la diminuarea inflamației și relaxarea mușchilor gâtului. Pentru un ceai liniștitor, tot ce trebuie să faci este să zdrobești două lingurițe de cimbru, să le lași în apă fierbinte timp de 10 minute, și apoi să bei.

Acum că știi aceste remedii naturale pentru tuse seacă, poți ușura disconfortul și reveni la a fi tu însuți în cel mai scurt timp.


A fost folositor acest articol?Mulțumim pentru feedback!
sau

Articole similare