Plante folositoare și cel mai bun ceai pentru răceală

Ghimbir întreg și tocat, miere, lămâie și un pahar cu acestea amestecate, toate pe o masă de lemn
Zewa Softis Standard

Când apare durerea în gât sau ai răcit, este firesc să îți prepari o cană de ceai cu efect liniștitor. Dar pregătește un ceai de plante și vei avea chiar mai multe beneficii deoarece anumite plante medicinale și ceaiuri de plante au proprietăți bogate în combaterea răcelii. Citește în continuare pentru a afla ce ceai e bun pentru răceală.

Ce ceai e bun pentru răceală?

Când utilizezi remedii naturiste pentru răceală, ceaiul este unul dintre cele mai ușoare moduri de a include plante. Dar care ceai de răceală e cel mai bun? Aruncă o privire pe lista noastră:

  • Ghimbir
  • Mentă
  • Soc
  • Echinaceea

Fiecare dintre aceste ceaiuri de plante ajută în cazul diferitelor simptome, așa că ar fi indicat să te aprovizionezi cu mai mult decât un ceai pentru răceală și gripă. Spre exemplu, ai putea bea un ceai de mentă pentru răceală, pentru că alină tusea și ceai de ghimbir pentru mucozitatea excesivă. Aflând mai multe informații despre beneficiile fiecărei plante, vei ști care sunt cele mai bune ceaiuri pentru gripa cu care te confrunți.

Ceai răceală și gripă: ghimbir

Ghimbirul este un antiinflamator stimulant, ceea ce înseamnă că poate ajuta corpul să dizolve mucusul în exces. Dacă suferi de o tuse productivă sau îți curge nasul, ghimbirul este un ceai pentru răceală care ar putea fi salvatorul tău. Acest efect stimulant poate ajuta, de asemenea, în alinarea durerii de cap provocate de răceală. 

Când trebuie să îți continui activitățile, poți lua un „kit de răceală” cu tine pentru calmare instantanee. Pune un pliculeț de ceai de plante împachetat în buzunar împreună cu un pachet de batiste nazale, așa cum este Zewa Softis Standard pentru a-ți șterge nasul cu blândețe.

Ceai de mentă pentru răceală

Menta are proprietăți antivirale și antibacteriene, așa că poate ajuta la eliminarea germenilor din gură care îți provoacă durerea în gât. Nu numai asta, dar proprietățile sale antispastice ajută și la tuse.

De asemenea, se spune că poate calma durerile musculare pe care le resimți în timpul răcelii. În plus, deschide cu ușurință căile nazale.

Ceai de lămâie pentru răceală

Socul și lămâia au multiple proprietăți antivirale și antiinflamatorii. De aceea aceste fructe și plante sunt atât de bune în consolidarea sistemului imunitar. Cercetările au arătat că socul poate dezactiva zece tipuri de virus gripal. De asemenea, poate accelera durata de vindecare.

Așadar, socul este o alegere excelentă pentru a te proteja de răceli pe durata iernii. Poți găsi soc sub formă de sirop precum și sub formă de ceai pentru răceală.

Echinaceea pentru a ajuta sistemul imunitar

Echinaceea este utilizată adesea pentru a stimula sistemul imunitar și a reduce inflamația. Este o plantă populară pentru tratarea și prevenirea răcelii și gripei.

Un examen medical din 2015 a arătat că planta echinaceea poate reduce riscul de a lua o răceală cu până la 35%. Acest lucru ar putea fi datorat faptului că planta crește răspunsul celulelor imunitare naturale ale corpului, și că blochează accesul anumitor „răufăcători” sub formă de proteine virale.

De la utilizarea de ghimbir pentru răceală cu mucus, la consumul de ceaiuri bune pentru răceală pentru a ajuta la alinarea tusei sau a durerii în gât, acum poți alege cea mai bună plantă pentru a trata o răceală. Cât timp socul și echinaceea îți întăresc sistemul imunitar, vei putea să previi apariția unei noi răceli. E timpul să te pui pe sorbit!


A fost folositor acest articol?Mulțumim pentru feedback!
sau

Articole similare