17 látogató hasznosnak találta
Ha torokfájás vagy megfázás gyötör, természetes egy nyugtató csésze tea után nyúlni. De még jobb, ha az a tea gyógynövényből készült, ugyanis bizonyos gyógynövények és gyógyteák tele vannak megfázásűző tulajdonságokkal. Olvass tovább, és fedezd fel, melyik a legjobb tea megfázásra.
Melyik a legjobb tea megfázásra?
Ha természetes gyógymódokat használsz megfázásra, a tea az egyik legegyszerűbb módja a gyógynövények bevitelének. Milyen tea jó a megfázásra? Nézd meg listánkat:
- Gyömbér.
- Borsmenta.
- Bodza.
- Kasvirág.
Ezen gyógyteák mindegyike különböző tüneteken segíthet, tehát jobb, ha beszerzel több gyógyteát is a megfázásra. Például borsmentateát olyan megfázási tünetekre ajánlunk, mint a köhögés gyömbérteát pedig a sok váladék ellen. Kicsit több információ birtokában egyes gyógynövények előnyeiről, tudni fogod, melyik a legjobb tea a megfázásra, amellyel pillanatnyilag küszködsz.
Gyömbér a megfázásra
A gyömbér stimuláló, gyulladásgátló, ami azt jelenti, hogy segíthet a szervezetnek a túltermelődött nyák feloldásában. Ha hurutos köhögéstől vagy orrfolyástól szenvedsz, a gyömbértea lehet a megmentőd. Ez a stimuláló hatás a megfázásos fejfájás enyhítésében is segíthet.
Ha folytatnod kell a napi rutint, tarthatsz magadnál egy „megfázós csomagot” azonnali enyhülésért menetközben. Tegyél zsebre egy gyógyteafiltert egy csomag puha papír zsebkendővel együtt, úgymint a Zewa, hogy gyengéden megtörölhesd orrodat.
Borsmentatea megfázásos tünetek enyhítésére
A borsmenta vírusölő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, tehát segíthet megszabadulni a szájban lévő baktériumoktól, amelyek a fájós torkot okozzák. Emellett görcsoldó tulajdonságai miatt segíthet a köhögés ellen is.
Úgy tartják, enyhítheti a megfázással járó izomfájdalmat, és megnyitja az orrjáratokat is.
Bodzatea a gyógyulás felgyorsítása érdekében
A bodza tele van vírusölő és gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ezért olyan jók azok a kis bogyók a bodzabokorról az immunrendszer serkentésére. Kutatások megmutatták, hogy a bodza képes hatástalanítani tízfajta influenza-vírustörzset. Emellett felgyorsíthatja a felépülési időt is.
A bodza tehát általánosan jó választás, hogy megvédd magad a megfázás ellen télen. A bodza megtalálható szirup formájában, valamint gyógyteaként is megfázásra.
Kasvirág az immunrendszer erősítésére
A kasvirágot gyakran használják az immunrendszer serkentésére és gyulladás csökkentésére. Népszerű gyógynövény megfázás és influenza kezelésére és megelőzésére.
Egy 2015-ös orvosi tanulmány azt találta, hogy a kasvirág 35%-kal csökkentheti annak a kockázatát, hogy megfázást kapjunk el. Ennek oka lehet az, hogy a gyógynövény növeli a test természetes immunsejtjeinek válaszadó-képességét, és blokkolhat is bizonyos „rosszfiúkat” vírusfehérjék formájában.
Most már kiválaszthatod a legjobb gyógyteákat a megfázás kezelésére: a gyömbértől a megfázásra a nyákok ellen, borsmentáig a köhögés és fájós torok enyhítésére. A bodza és kasvirág immunerősítő hatásával meg is előzheted, hogy a következő nátha lecsapjon. Ideje elkezdeni kortyolgatni!
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
