161 látogató hasznosnak találta
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Kevés kellemetlenebb dolog van a téli megfázásnál, különösen, ha a gyerekeink is ágynak estek. Ehhez jön még a véget nem érő orrfolyás, orrdugulás, s végül a teljes család számára garantált „rosszkedvű tél”. Valójában azonban számos lehetőséged van a segítségnyújtásra, ha épp kisgyermeked kapja el a náthát. Íme, öt egyszerű recept a vizes orrfolyás ellen.
5 jó tipp az orrfolyás megszüntetésére
E tanácsok révén megkönnyítheted a náthával küszködők helyzetét, kicsik és nagyok számára egyaránt. (Persze ne feledd: betegség esetén mindig az egészségügyi szakemberek adják a legjobb útmutatást!)
- Keverj ki egy kellemes forró italt.
Megfázás esetén igen fontos a nagy mennyiségű folyadékbevitel, nem utolsósorban a folyamatos orrfolyás okozta dehidratáció miatt. A finom, ízletes italok a kicsiket is nagyobb mennyiség elfogyasztására ösztönzik, a meleg folyadék pedig igazán kellemes a hűvösebb hónapok idején. Ízesítsd tehát a forró vizet citromlével és egy fél teáskanál mézzel – ez egy bevált, hagyományos házi gyógymód az orrfolyás ellen. - Készíts gőzsátrat!
Vizes orrfolyás esetén sokan úgy érzik, hogy a tünetek sosem érnek véget. Ezen a problémán egy enyhén illatosított gőzsátorral segíthetsz. Önts forró vizet egy edénybe, tegyél bele némi mentolt vagy eukaliptusz-illóolajat. Ha már lehűlt egy kicsit (de azért még gőzölög), ültesd le a gyereket az edénnyel szemben, takard be a fejét egy törölközővel, és hagyd, hogy kb. 10 percen át lélegezze be a gőzt. - Tarts kéznél puha papírzsebkendőket.
Amikor a megfázás első tüneteit észleled, az orrfolyás kezelésének legegyszerűbb módja az orrfújás. Ahogy elkezdődnek a kellemetlenségek, ellenőrizd le, hogy elegendő papírzsebkendőt halmoztál-e fel a közelben, s tegyél néhány csomaggal a zsebekbe és táskákba is.
Javaslat: Amikor a gyermekeid náthával küszködnek, hajlamosak mindenhol széthagyni a zsebkendőiket. Ilyenkor adj nekik néhány csomag Zewa Softis Soft&Sensitive zsebkendőt, ami kellően puha a gyerekorrnak, sőt még egy esetleges mosógépes kalandot is képes egészben, szakadás nélkül túlélni.
- Balzsammal nyugtasd a fájó orrot.
Az orrfújás enyhe hámsérüléseket okoz, még ha a világ legpuhább zsebkendőjét is használod. Ha látod, hogy gyermeked orrlyuka körül vörös lett vagy kidörzsölődött, csak tégy kis adag semleges (illat- és ízmentes) ajakbalzsamot vagy hidratálókrémet az érintett bőrfelületre. - Végy egy forró fürdőt.
Az orrfolyás megszüntetése érdekében végül egy 20 perces forró fürdőt javaslunk, keserűsó alkalmazásával. Ha szereted, akár még az említett illóolajból is tehetsz bele, hiszen végsősoron ez is egyfajta gőzfürdő. Az illatos pára hozzájárul az orrod kitisztulásához, a meleg fürdő pedig elősegíti a gyógyító alvást. Mivel azonban az keserűsó hashajtó hatású, figyelj, hogy a gyermek ne igyon bele a vízbe, bármilyen finom illatok is csábítják erre.
Javaslat: Gondoskodj róla – például dobozos zsebkendők elhelyezésével a lakás forgalmas pontjain (konyha, nappali) –, hogy a gyerekek szükség esetén könnyen megtalálják a papírzsebkendőket. Ebben egy jópofa, feltűnő dizájn is a segítségedre lehet. Próbáld ki például a Zewa3-D Boxot, ami szép színes, és kifejezetten a gyerekeknek készült.
Mi okozza az orrfolyást?
A probléma oka lényegében az, hogy a szervezet túl sok váladékot termel az orrüregben. Amikor nem allergia áll a jelenség mögött, általában megfázásos tünetről beszélhetünk. Azt mondják, hogy ha nem vagy tisztában az orrfolyás okával, vagy pár hétnél tovább húzódik az egész, akkor ideje orvoshoz fordulnod.
Az orrfolyás kezelése – hogy ne betegedjen le mindenki
Pár dolgot a gyerekeknek is érdemes megtanulniuk arról, hogy mit tehetnek az orrfolyás ellen házilag. Először is tanítsd meg a zsebkendőhasználatra őket, már csak a kórokozók terjedése miatt is. Másodszor emlékeztesd őket arra, hogy a használt zsebkendőnek a szemetesben a helye, orrfújás után pedig mielőbb kezet mosunk. A megfázásnak a megelőzéséről itt tudhatsz meg többet.
Javaslat: Az ölelés a kicsik gondozásának elengedhetetlen része, amit nem tudunk (és nem is akarunk) elkerülni. Ha ezért aztán te is szipogni kezdesz, egy Zewa arcmaszk segítségével megóvhatod a környezetedet. Az állítható orrpánt kényelmessé és biztonságossá teszi a viselést, miközben akadályozza a köhögéssel és tüsszentéssel járó cseppfertőzést.
Sima meghűlés esetén az itt felsorolt házi praktikáknak elegendőnek kell lenniük, a tünetek csökkentésére, segítve a kicsiket abban, hogy átvészeljék a legnehezebb időszakot is.
Mielőbbi gyógyulást!
