Sve o kihanju: zašto kišemo?

Mladić kiše i puše nos u maramicu
Zewa Soft & Sensitive

Kihanje je istovremeno iritantno i zadovoljavajuće. Smiješno i neugodno. Glasno i ponekad šmrkavo, a događa nam se gotovo svakodnevno. No znaš li zašto kišemo? Vjerojatno pretpostavljaš da za to postoji prirodni razlog i objašnjenje, a mi ćemo ti otkriti sve detalje koje trebaš znati.

Dakle, što se točno događa kad kihneš i zašto pritom zatvoriš oči? Postani stručnjak za kihanje. Uzrok ćeš najjednostavnije otkriti kroz ovaj koristan vodič.

Zašto kišemo? Uzroci i mehanizam

Tjelesni proces koji potiče kihanje odvija se tijekom podražaja živaca u sinusima što tijelu šalje poruku da treba na silu izbaciti zrak kroz nos i tako pročistiti sinuse. Ti živci posebno su osjetljivi kad patimo od alergijskih reakcija, kad nam je začepljen nos ili se u stražnjem dijelu našeg nosa nalaze strane čestice poput prašine.

Zašto žmiriš dok kišeš? Cijeli ovaj proces donekle napreže tvoje tijelo, a među aktivne mišiće koji u tome sudjeluju ubrajaju se i mišići lica. Zbog toga kad kišemo automatski zatvorimo oči, refleksnim radom mišića.

Spriječi širenje prehlade tako što ćeš uz sebe uvijek imati Zewa Soft & Sensitive maramice. One djeluju nježno na kožu, a istodobno su dovoljno snažne da zaustave mikrobe.

Zašto je kihanje korisno?

Kihanje uključuje snažan izgon zraka iz pluća na nos i usta. U trenutku kad se taj zrak oslobodi, on sa sobom povlači i sluz. A to je dobro! Sluz, naime, sadrži strane čestice koje iritiraju unutrašnjost nosa, ali i bakterije koje prijete tvom zdravlju. Samo dok kišeš vodi pažnju o drugima. Važno je paziti na higijenu i spriječiti širenje bakterija oko sebe, a to ćeš najbolje postići kišući u čvrste i nježne maramice.

Postoje čak i dokazi da kihanje uzrokuje otpuštanje endorfina pa ne čudi što se nekad nakon kihanja osjećamo baš dobro. Dakle, ako trebaš malo instant osjećaja sreće i zadovoljstva, samo trebaš znati kako kihnuti na silu!

Kako kihnuti?

Ništa nije toliko razočaravajuće kao kad osjećaš kako u tebi sve kuha i raste nagon za kihanjem… da bi onda isti odjednom nestao. Želiš li znati kako kihnuti na silu ili kako potaknuti kihanje, probaj poškakljati unutrašnjost nosnice. Na neke djeluje čak i gledanje u sunce. Isprobaj djeluje li.

Je li kihanje zdravo?

Neprestano kihanje i učestalo kihanje zahtijevaju malo pažnje. Ako ti se čini da kišeš prečesto, potraži stručnu pomoć. Ljekarne su opremljene lijekovima za prehladu i alergijske reakcije koji pomažu pri čišćenju nosne šupljine i smirivanju sinusa. Nastavi li se ipak učestalo kihanje, svakako zatraži savjet od liječnika koji će ti preporučiti lijek protiv kihanja i provjeriti uzrokuju li neki alergeni tvoje nevolje.


Pomaže li vam ovaj članak?Zahvaljujemo na vašim povratnim komentarima!
Ili
Imaš li pitanje o temi? Kontaktiraj nas