Μήπως τρέχει η μύτη σας ή φτερνίζεστε συχνά χωρίς προφανή λόγο; Αν δεν είναι εποχή αλλεργιών, αν δεν είστε κρυωμένοι και αν το τελευταίο κατοικίδιο που είχατε ήταν όταν ήσασταν 10 χρονών, ίσως παρουσιάζετε αλλεργία από σκόνη στην ατμόσφαιρα του σπιτιού.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να καταπολεμήσετε την αλλεργία από σκόνη και να απαλλαγείτε από τα αλλεργιογόνα που έχετε στο σπίτι σας. Διαβάστε εδώ τους 5 καλύτερους τρόπους για να αποφύγετε την αλλεργία από σκόνη στην ατμόσφαιρα του σπιτιού σας, καθώς και συμβουλές για να νιώσετε καλύτερα.
1. Αλλεργία: Αντιμετώπιση γρήγορα και αποτελεσματικά
Ενώ προσπαθείτε να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος για την αλλεργία από σκόνη που σας ταλαιπωρεί, καλό θα ήταν να φροντίσετε πρώτα τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας –ιδίως αν νομίζετε ότι έχετε παρουσιάσει άσθμα–, αλλά και στο φαρμακείο θα βρείτε πολλά αντισταμινικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε τα συμπτώματά σας.
Για άμεσα, αλλά παροδικά αποτελέσματα και αν προτιμάτε την αντιμετώπιση αλλεργιών με φυσικό τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι με θαλασσινό νερό για να ξεβουλώσετε τη μύτη σας. Κι επειδή θα… φυσάτε πολύ συχνά τη μύτη σας, έχετε πάντα μαζί σας ένα πακέτο απαλά και ανθεκτικά χαρτομάντιλα Zewa Softis Original.
Σκόνη μπορεί να υπάρχει σε οποιοδήποτε σημείο του σπιτιού, γι’ αυτό και είναι καλό να έχετε πάντα διαθέσιμο ένα κουτί επιτραπέζια χαρτομάντιλα Zewa Softis Style σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού, ώστε να μη χρειαστεί να τρέξετε στο διπλανό δωμάτιο αν σας πιάσει φτέρνισμα.
2. Απαλλαγείτε από τα ακάρεα της σκόνης
Γνωρίζατε ότι τα ακάρεα της σκόνης είναι από τις πιο κοινές αιτίες εμφάνισης άσθματος; Τα ακάρεα σκόνης υπάρχουν ακόμη και στα πιο καθαρά σπίτια και πολλαπλασιάζονται ακόμη περισσότερο σε θερμοκρασία άνω των 21 βαθμών Κελσίου (συχνή θερμοκρασία στην Ελλάδα για αρκετούς μήνες του χρόνου) και όταν υπάρχει αρκετή υγρασία. Ευτυχώς, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά σπρέι για τα ακάρεα και μια ειδική αντιπαρασιτική συσκευή υπερήχων για να τα ξεφορτωθείτε.
Τα κλινοσκεπάσματα και οι κουρτίνες είναι το βασικό μέρος κατοικίας των ακάρεων και μια καλή κίνηση θα ήταν να αγοράσετε ειδικά προστατευτικά καλύμματα κατά των ακάρεων για τα μαξιλάρια και το στρώμα σας. Μπορεί να μη διώχνουν τα ακάρεα που υπάρχουν ήδη εκεί, αλλά τουλάχιστον θα εμποδίσουν την εμφάνιση νέων, οπότε με αυτό τον τρόπο ελαχιστοποιείται η επαφή σας με αυτά τα παράσιτα.
3. Απομακρύνετε την υγρασία από το σπίτι
Εκτός από τα ακάρεα, τα σπίτια με πολλή υγρασία είναι το ιδανικό μέρος ανάπτυξης σπόρων μούχλας και μύκητα, που επίσης ζουν στη σκόνη και προκαλούν φτέρνισμα και συνάχι. Για να μειώσετε, λοιπόν, την υγρασία, μην ξεχνάτε να ανοίγετε συχνά τα παράθυρα για να αερίζεται το σπίτι.
Σιγουρευτείτε ότι το σπίτι σας είναι αρκετά ζεστό ώστε να εξατμίζεται η υγρασία. Μια σταθερή θερμοκρασία μεταξύ 18 και 20 βαθμών Κελσίου είναι ιδανική τόσο για να νιώθετε άνετα, όσο και για να αποτρέψετε τη μεγάλη εξάπλωση των ακάρεων της σκόνης. Αν όλα αυτά δεν λειτουργήσουν, μπορείτε να επενδύσετε στην αγορά ενός αφυγραντήρα, που θα ρουφήξει όλη την περιττή υγρασία από την ατμόσφαιρα.
4. Κρατήστε το σπίτι καθαρό
Η αλήθεια είναι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τα ακάρεα, εκτός αν ζείτε στην… Ανταρκτική. Παρ’ όλα αυτά, αν διατηρείτε καθαρό το σπίτι σας, θα αποφύγετε την αλλεργία από σκόνη. Το καθάρισμα θα απομακρύνει όλα τα μικροσκοπικά σωματίδια, όπως νεκρά ανθρώπινα κύτταρα επιδερμίδας, χνούδια, ψίχουλα και σκουπιδάκια από ύφασμα, και πολλά άλλα που ενδέχεται να προκαλούν αλλεργίες.
Το σκούπισμα των χαλιών και της ταπετσαρίας των επίπλων με την ηλεκτρική σκούπα είναι ασφαλώς σημαντικό, αν και δεν μπορεί να κάνει από μόνο του μεγάλη διαφορά. Πρέπει επίσης να πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα, τα καλύμματα των μαξιλαριών και τις κουρτίνες. Όσο καθαρίζετε, προστατέψτε τον εαυτό σας φορώντας μια μάσκα για τη σκόνη ή ζητώντας από κάποιον που δεν είναι αλλεργικός να καθαρίσει στη θέση σας.
Σκουπίστε τη σκόνη με ένα χαρτί κουζίνας που είναι ανθεκτικό ακόμα και βρεγμένο, όπως το Zewa Wisch & Weg Extra Lang. Θα φτάσει εύκολα εκείνες τις δύσκολες γωνίες που μαζεύουν σκόνη και το λευκό του χρώμα θα σας «δείξει» τις περιοχές που χρειάζονται περισσότερο καθάρισμα.
5. Αλλεργία: αντιμετώπιση με δραστικές αλλαγές
Αν το σπίτι είναι δικό σας και πιστεύετε ότι χρειάζεται κάποιες αλλαγές, μπορείτε να προβείτε σε πιο δραστικές λύσεις για να αποφύγετε την πιθανότητα αλλεργίας από σκόνη. Αν έχετε μοκέτες στο σπίτι και υποφέρετε από αλλεργία, καλό θα ήταν να εξετάσετε την πιθανότητα να τις αλλάξετε με ξύλινο πάτωμα, καθότι οι μοκέτες μαζεύουν τα ακάρεα και άλλους αλλεργιογόνους παράγοντες.
Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν με το συνάχι σας. Τώρα ξέρετε τι να κάνετε όταν η ατμόσφαιρα στο ίδιο σας το σπίτι σάς προκαλεί αλλεργία. Παρ’ όλα αυτά, μην παραλείψετε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
Ανακαλύψτε πολύτιμες συμβουλές, προσφορές και ιδέες.
Σχετικά άρθρα
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αλλεργική ρινίτιδα: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Υπάρχει θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα; Συμπτώματα και αντιμετώπιση στο σπίτι, στον γιατρό και με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.
6 Γιατροσοφια της γιαγιάς για βουλωμένη μύτη
Έχετε βουλωμένη, κόκκινη μύτη; Αιτίες και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε και πάλι κανονικά.
Δοκιμάσαμε μερικά γιατροσόφια για το κρύωμα (για να διαλέξετε εσείς το καλύτερο)
Ψάχνετε για φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος; Διαλέξαμε για εσάς τους καλύτερους. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Αλλεργική ρινίτιδα: Φυσική αντιμετώπιση με πέντε τρόπους!
Ανήκετε σε οικογένεια με ευαισθησία στις αλλεργίες της άνοιξης; Δείτε εδώ γιατροσόφια για το συνάχι και την αλλεργική ρινίτιδα!
Γιατί φτερνίζομαι συνέχεια;
Τι να κάνω για το συνεχές φτέρνισμα; Βρείτε εδώ πληροφορίες για φτέρνισμα και συνάχι, καθώς και για την αντιμετώπιση του φτερνίσματος.
Καθαρισμός μύτης μωρού με 4 απλούς τρόπους
Μπούκωμα στη μύτη μωρού: αντιμετώπιση άμεσα και αποτελεσματικά. Δείτε εδώ τι πρέπει να κάνετε όταν τρέχει η μύτη του μωρού.
