Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αλλεργική ρινίτιδα: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Χαρακτηριστικά: Zewa Softis Classic

Οι τέσσερις στρώσεις από εξαιρετικά απαλό χαρτί, κάνουν το Zewa Softis το ιδανικό χαρτομάντιλο τσέπης ...

Αγοράστε τώρα

Αλλεργική ρινίτιδα. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Ευερέθιστα μάτια και μύτη που τρέχει ενώ ο ήλιος λάμπει – ναι, φαίνεται ότι η εποχή της αλλεργικής ρινίτιδας έχει φτάσει δυναμικά. Αν, λοιπόν, αναρωτιέστε: «Τι να κάνω για την αλλεργική ρινίτιδα που με ταλαιπωρεί;», θα σας προτείνουμε εδώ τρόπους αντιμετώπισης είτε με φάρμακα που μπορείτε να προμηθευτείτε χωρίς ιατρική συνταγή (ή και με συνταγή), είτε με φυσικούς τρόπους που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι.

Αλλεργική ρινίτιδα: Θεραπεία– Υπάρχει;

Λυπόμαστε που θα σας απογοητεύσουμε, αλλά δεν υπάρχει μαγικό ραβδάκι που θα σας ανακουφίσει από τα ευερέθιστα μάτια και τα φτερνίσματα. Οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει ακόμη να βρουν θεραπεία. Υπάρχουν, όμως, τρόποι αντιμετώπισης με έλεγχο των συμπτωμάτων και του αντίκτυπού τους στην καθημερινότητά μας.

Αλλεργική ρινίτιδα: Επιπλοκές

Οι επιπλοκές της αλλεργικής ρινίτιδας έχουν συνήθως να κάνουν με την κακή ποιότητα ύπνου -καθότι η πάθηση αυτή δυσχεραίνει την αναπνοή το βράδυ- κάτι που μακροπρόθεσμα βλάπτει την υγεία, καθότι ο οργανισμός δεν ξεκουράζεται σωστά. Ακόμη, τα άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα, ιγμορίτιδα και μέση ωτίτιδα.

Αλλεργική ρινίτιδα: Αντιμετώπιση

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να καταπραΰνετε τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, μεταξύ των οποίων και τα εξής:

• Αποφύγετε την έξοδο από το σπίτι τις ημέρες με πολλή γύρη.
• Μην περπατάτε επάνω σε γρασίδι και μην το κουρεύετε εσείς.
• Φορέστε μεγάλα γυαλιά ηλίου, από αυτά που αγκαλιάζουν το πρόσωπο, για να προστατεύσετε τα μάτια σας όταν βγαίνετε έξω.
• Να φοράτε τα γυαλιά σας αντί για φακούς επαφής.
• Βάλτε βαζελίνη γύρω από τα ρουθούνια σας για να παγιδέψετετη γύρη.
• Κλείστε τα παράθυρα στο σπίτι και στο αυτοκίνητο.
• Χρησιμοποιήστε φίλτρο γύρης για τον αερισμό στο αυτοκίνητό σας.
• Μη φέρνετε φρέσκα λουλούδια στο σπίτι.
• Κάντε ντους και λούστε τα μαλλιά σας αμέσως μόλις επιστρέφετε από έξω.
• Να πλένετε τα ρούχα σας μετά από την έξοδο.
• Να στεγνώνετε τα ρούχα σας σε εσωτερικό χώρο και όχι έξω.
• Να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA για φιλτράρισμα του αέρα εξαγωγής
• Να ξεσκονίζετε με νωπό πανί.

Όμως, πέραν όλων αυτών, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της αλλεργικής ρινίτιδας, είτε με φάρμακα,είτε με φυσικό τρόπο.

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα

Αν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας σας ταλαιπωρούν πολύ, μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας. Θα σας προτείνει τρόπους αντιμετώπισης που θα σας ανακουφίσουν από το φτέρνισμα, τη βουλωμένη μύτη, τα ερεθισμένα μάτια. Για την αλλεργική ρινίτιδα, αντιμετώπιση σημαίνει συνήθως αντισταμινικά, χάπια ή ρινικό σπρέι.

Φωτοθεραπεία

Ίσως έχετε ακουστά τη φωτοθεραπεία. Στη συγκεκριμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας χρησιμοποιείται υπέρυθρο φως για την καταστολή των κυττάρων που απελευθερώνουν ισταμίνη. Εκτιμάται ότι η καταστολή αυτών των κυττάρων μπορεί να βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.

Αλλεργική ρινίτιδα: Ιατρική αντιμετώπιση

Αν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν με τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Ενδεχομένως, να σας γράψει στεροειδή ή να σας συστήσει ανοσοθεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι θα σας δώσει μικρές δόσεις γύρης, σε χάπι ή σε ενέσιμη μορφή, για να χτίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Φροντίστε όμως να τον επισκεφθείτε τρεις μήνες πριν από την περίοδο των αλλεργιών.

Αλλεργική ρινίτιδα: Αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους

Υπάρχουν, επίσης, φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης, όπως το να φάτε μέλι που παράγεται κοντά στην περιοχή σας. Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό βοηθά στην απευαισθητοποίηση του σώματος στην τοπική γύρη. Συγκεκριμένες τροφές μπορούν επίσης να προσφέρουν κάποια ανακούφιση, καθώς ωφελούν τα σημεία του σώματος που επηρεάζονται πιο πολύ. Για παράδειγμα, το μπρόκολο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος, καθώς επίσης το κρεμμύδι και το σκόρδο.

Οι παραπάνω επιλογές αντιμετώπισης της αλλεργικής ρινίτιδας θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη την εποχή των αλλεργιών.