5 Tipps, die helfen, dein Kind nachts trocken zu bekommen

Dein Kleines hat das Alter für das Töpfchentraining erreicht und es stolz gemeistert – zumindest tagsüber. Das ist ein Meilenstein, den es zu feiern gilt! Jetzt könnte es an der Zeit sein, an das nächtliche Töpfchentraining zu denken, das mit einigen neuen Herausforderungen verbunden ist. Es ist völlig normal, dass das Abgewöhnen des möglichen nächtlichen Einnässens etwas länger dauert, aber mit unseren 5 Tipps kann dein Kind trocken werden und das die ganze Nacht über, sodass du dich vom Windelwechseln nachts verabschieden kannst – hurra! 

lies mehr zum Thema nachts trocken werden und Tipps zum Verhindern von Bettnässen bei Kindern:

1. Warte, bis dein Kleines bereit ist 
2. Bereite dich im Voraus vor 
3. Sprich es mit deinem Kind durch 
4. Findet heraus, was für euch funktioniert 
5. Bleib gelassen und bleibt dran! 

Denke daran, geduldig zu sein – das Töpfchentraining kann schwierig sein, und ein Kind nachts trocken zu bekommen ist da keine Ausnahme. Aber bleibe dran, und lass uns entdecken, wie man Bettnässen bei Kindern stoppen kann und gesunde Gewohnheiten schafft, die den Kleinen helfen, langfristig trocken zu bleiben. 

Ab wann ist Kind nachts trocken?

Ab wann braucht es nachts keine Windel mehr? Und ab wann ist Kind nachts trocken? Das sind Fragen, die du dir bestimmt auch schon einmal gestellt hast. Es gibt kein spezielles Alter, ab dem alle Kinder nachts trocken werden, denn jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich schnell.  
 
Wenn du schon längere Zeit versucht hast, dein Kind nachts trocken zu bekommen und es sich trotzdem weiterhin nachts einnässt, oder es nach einer Pause von 6 Monaten wieder damit anfängt, solltest du mit medizinischem Fachpersonal darüber sprechen.¹ 

Das gilt auch, wenn das Bettnässen nach dem fünften Geburtstag bestehen bleibt: dann solltest du versuchen, dem Verhalten auf den Grund zu gehen. Nächtliches Einnässen kann unterschiedliche, auch gesundheitliche Gründe haben, wie beispielsweise Verstopfung oder Diabetes.¹ Wenn du dir unsicher bist oder Sorgen machst, ist es daher wichtig, deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin zu Rate zu ziehen.   

Die Gründe für Bettnässe bei Kindern 

Wenn dein Kind den ganzen Tag trocken ist, aber das nächtliche Einnässen unverändert bleibt fragst du dich vielleicht, wie bekomme ich mein Kind nachts trocken? Kinder lernen in der Regel zuerst, wie man tagsüber aufs Töpfchen geht, während es nachts etwas länger dauern kann.²

Hier sind einige Gründe, warum Kinder das Töpfchentraining am Tag leichter finden als in der Nacht: 

• Entwicklung der Kontrolle zwischen Gehirn und Blase. Wenn die Blase nachts voll ist, sendet sie ein Signal an das Gehirn, das uns aufweckt. Bei Kindern ist die Kontrolle zwischen Gehirn und Blase jedoch noch nicht vollständig entwickelt, und sie wachen möglicherweise nicht auf, besonders wenn sie tief schlafen. Stattdessen entspannen sich ihre Beckenbodenmuskeln und die Blase entleert sich im Schlaf, was zu Einnässen nachts bei Kindern führt.¹
• Kleineres Fassungsvermögen der Blase. Kinder haben eine kleinere Blasenkapazität, die von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter zunimmt. Ihre kleinere Blasenkapazität bedeutet, dass sie häufiger urinieren müssen und es für sie schwieriger sein kann, die Nacht über trocken zu bleiben.¹

Wenn dein Kleines das Töpfchentraining tagsüber gemeistert hat, aber nachts noch nicht, ist das völlig normal! 

Was hilft gegen Einnässen bei Kindern? Hier sind sie unsere besten Tipps, zum trocken werden nachts!

1. Warte, bis dein Kind bereit ist 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wie bei den meisten Aspekten der Entwicklung deines Kindes wird es das nächtliche Toilettentraining leichter nehmen, wenn du wartest, bis es dazu bereit ist. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein Kind den richtigen Zeitpunkt für das nächtliche Toilettentraining erreicht hat  und daher dazu bereit ist, nachts trocken zu werden: 

• Sie bitten darum, keine Nachtwindeln mehr zu tragen. 
• Wenn sie aufwachen, bitten sie darum, auf die Toilette zu gehen.
• Ihre Windelhosen sind ein paar Nächte hintereinander trocken.
• Ihre Nachthosen sind am Morgen nur leicht feucht.²

2. Nachts trocken werden: Tipps zu einfachen Vorbereitungen 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nachts windelfrei: Tipps, die Abhilfe bei nächtlichem Einnässen schaffen können:

Wie wird mein Kind nachts trocken? Einer der besten Tipps zum trocken werden nachts ist es, potenzielle Schwierigkeiten im Voraus zu bedenken. Es lohnt sich also, einige Dinge vorzubereiten, die deinem Kind beim nächtlichen Töpfchentraining helfen können: 

• Lege einen wasserfesten Matratzenschoner auf die Matratze. 
• Platziere das Töpfchen neben dem Kinderbett, falls die Toilette in der Nacht zu weit weg ist. 
• Lasse eine Nachtlampe an, damit dein Kind das Badezimmer oder das Töpfchen in der Nacht leichter findet. 
• Mache es zur Routine, vor dem Schlafen gehen noch einmal die Toilette zu benutzen.  
• Lasse dein Kind auf Toilette gehen, sobald es morgens wach ist. 
• Halte für den Fall der Fälle extra Bettzeug und Schlafanzüge bereit. 

Aus kleinen Handlungen Gewohnheiten zu machen, wie zum Beispiel dein Kind morgens aufs Klo zu schicken und ein Töpfchen in der Nähe seines Bettes zu platzieren, ist zum Trocken werden nachts ein Tipp, der es deinem Kind erheblich erleichtern kann. 

Das Etablieren neuer Gewohnheiten ist eine großartige Möglichkeit, gesunde und hygienische Handlungen zu regelmäßigen Abläufen zu machen. Nach einer Weile werden deine Kleinen wahrscheinlich gar nicht mehr merken, dass sie diese Handlungen aktiv ausführen. Und wenn das der Fall ist, können sie sich ohne großen Mehraufwand um sich selbst kümmern. 

3. Wie wird mein Kind nachts trocken: Besprecht euren Plan! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nimm dir Zeit, um mit deinem Kind viel darüber zu reden – gelassen und ungezwungen. Nachts auf die Toilette zu laufen kann für kleine Kinder beängstigend sein, deshalb werden sie Bestärkung von dir brauchen. Sie müssen auch verstehen, warum sie nachts für den Toilettengang aufstehen müssen, und wie das in der Praxis funktioniert. Sprich deinem Kind gut zu, und bitte auch ältere Geschwister, dir dabei zu helfen. Die beste Motivation und das wertvollste Vorbild sind immer noch die älteren Geschwister, zu denen die Kleinen aufschauen.  

Kann dich dein Kind in der Nacht um Hilfe bitten? Was ist, wenn es beim Toilettengang nicht gut genug sehen kann? Das ist die Art von Fragen, die dein Kind beschäftigen könnten. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, noch mal über bestimmte Hygieneregeln zu sprechen, die dein Kind bereits vom aufs Töpfchen gehen kennt: Abwischen, spülen und Händewaschen . 

4. Schluss mit Einnässen nachts bei Kindern  : Finde heraus, was für euch funktioniert 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eltern haben verschiedene Methoden, Einnässen nachts bei Kindern anzugehen. Manche schwören auf einen letzten Toilettengang vor dem Schlafengehen, während andere ihren Kindern abends nicht mehr viel zu trinken geben. Alle Kinder sind verschieden, daher musst du herausfinden, was für deine Familie am besten funktioniert, damit dein Kind trocken wird. Probiere verschiedene Methoden aus, so werdet ihr feststellen, was für euch am besten ist.  

Spanne auch andere Familienmitglieder und Freunde mit ein: sie haben bestimmt Tipps zum Trocken werden nachts. Habe eine offene Unterhaltung darüber, was für sie funktioniert hat, damit ihr Kind nachts trocken wird. Du bist mit der Frage, wie bekomme ich mein Kind nachts trocken nicht allein. Bleibe also offen für Tipps und lerne aus ihren Erfahrungen.  

Und vergiss nicht, dass der Weg zum Ziel genauso wichtig ist, wie dieses zu erreichen. Bleibe daher flexible und versuche es, für alle so stressfrei wie möglich zu gestalten. Die Antwort auf die Frage „Was hilft gegen nächtliches Einnässen bei Kindern?“ ist für jeden  unterschiedlich. Probiere daher verschiedene Methoden um deinen Kleinen zu helfen, nachts trocken zu werden und stelle den Komfort deines Kindes während des Toilettengangs an erste Stelle. 

5. Nachts windelfrei: Tipp Nummer 1 ist gelassen und dran zu bleiben! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Auf dem Weg, dein Kind nachts trocken zu bekommen, sind Unfälle unvermeidlich, selbst wenn es so aussieht, als hätte dein Kleines den Dreh raus. Aber kein Grund zur Sorge, das ist völlig normal. Wenn es doch passiert und das Bett am Morgen nass ist, reinige das Bett gleich und mache keine große Geschichte daraus. So gibst du deinem Kind zu verstehen, dass Bettnässen normal ist und es sich nicht schämen braucht. 

Wenn es also einen kleinen Unfall gibt, mach dir keinen Stress. Bleib locker, dann werdet ihr es schon schaffen. Denk daran, dass das alles zum Lernprozess gehört, und wenn du entspannt bleibst, verläuft alles reibungsloser. Und ehe du dich versiehst, werdet ihr bald zusammen das Erreichen eines weiteren Meilensteins feiern! 

Quellen

¹ Bundesministerium für Gesundheit, Gesund.Bund, Bettnässen,

² Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Warum Trockenwerden nicht erzwungen werden kann.