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Wenn deine Liebsten älter werden, benötigen sie möglicherweise ein wenig mehr Hilfe bei alltäglichen Aufgaben. Du könntest derjenige sein, der ihnen diese benötigte Betreuung bietet! Betreust du derzeit einen älteren Verwandten oder planst damit zu beginnen? In diesem Artikel geben wir dir eine Anleitung zur Betreuung älterer Familienangehöriger und geliebter Menschen an die Hand. Entdecke die Vorteile der Altenpflege, Dinge, die zu beachten sind, und Tipps, um älteren Menschen helfen zu können!
Vorteile der Betreuung von Familienangehörigen und geliebter Menschen
Die Betreuung von alten Menschen ist vor allem eines: Ein Ausdruck deiner Liebe und eine Möglichkeit zu zeigen, wie viel sie dir bedeuten. Natürlich kann es anfangs ein wenig einschüchternd sein, wenn du nicht sicher bist, was zu tun ist. Aber bleibt dran, es lohnt sich! Denn es gibt viele Vorteile, wenn du dich dazu entschieden hast, alte Menschen zu betreuen:
- Gemeinsame Zeit verbringen: Vor allem die Betreuung älterer Menschen zuhause ist eine Gelegenheit, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen. Wir alle lassen uns im Alltag oft mitreißen und haben nicht immer die Chance, uns richtig auf unsere Liebsten einzulassen. Die Betreuung von alten Menschen ist der perfekte Weg, genau das zu tun und Bindungen zu stärken!
- Etwas zurückgeben: Es gab wahrscheinlich eine Zeit, in der deine älteren Verwandten sich um dich gekümmert haben. Jetzt, da sie selbst ein wenig Unterstützung benötigen, bist du an der Reihe, dasselbe für sie zu tun. Sich in deinem Zuhause um ältere Menschen zu kümmern, ist eine großartige Möglichkeit, ihnen deine Liebe zu zeigen und sich dafür zu bedanken, was sie in der Vergangenheit für dich getan haben.
- Sicherheit geben: Die Betreuung von Familienangehörigen kann nicht nur für sie, sondern auch für dich Geborgenheit und Wohlbefinden bedeuten. Vor allem für alte Menschen ist es wichtig sich dazugehörig zu fühlen und zu wissen, dass jemand für sie da ist und sich um sie kümmert, wenn sie jemanden brauchen.
Jetzt, da du mehr über die positiven Effekte der Betreuung eines Angehörigen oder eines Mitglieds deines Freundeskreises auf dich und deine Liebsten weißt, solltest du dich darüber informieren, was du beachten musst, bevor du damit beginnst, dich zuhause um sie zu kümmern.
Wie man sich um ältere Menschen kümmert: Dinge, die zu beachten sind
Du bist nun entschlossen, deine Angehörigen oder andere ältere Leute zu betreuen? Dann solltest du zunächst ein paar Dinge beachten, damit du älteren Menschen richtig helfen und ihnen die benötigte Pflege bieten kannst.
Die folgenden Punkte solltest du beachten, wenn du dich für die Betreuung von alten Menschen entschieden hast:
- Erkenne die Bedürfnisse deiner älteren Liebsten. Wie kannst du alte Menschen am besten betreuen? Brauchen sie Hilfe bei grundlegenden, täglichen Aufgaben wie persönlicher Hygiene, Kochen oder Reinigen? Benötigen sie Hilfe bei ihren administrativen Aufgaben? Haben sie Mobilitätsprobleme und benötigen Unterstützung bei Besorgungen? Es ist wichtig, dir diese Fragen zu stellen, bevor du die Betreuung älterer Menschen planst, damit du vorbereitet bist und ihnen die bestmögliche Betreuung bieten kannst.
Wenn deine älteren Verwandten eine medizinische Erkrankung haben oder auf eine Weise eingeschränkt sind, die eine umfangreichere Betreuung erfordert, hole dir am besten medizinischen Rat ein. Ein Hausarzt oder Hausärztin wird wissen, wie man am besten für sie sorgt.1
- Berücksichtige die Zeit, die du zur Betreuung eines Angehörigen hast. Die aufzuwendende Zeit, die die Betreuung deines Familienangehörigen in Anspruch nimmt, ist ein wichtiger Punkt für die Planung. Manche Menschen sind in der Lage, die Vollzeitpflege zu übernehmen, während andere weitere Verpflichtungen haben, in welchem Fall die Verantwortung für die Betreuung eines Angehörigen je nach den Bedürfnissen zwischen mehreren Personen geteilt werden sollte.
- Denke an Standort und Unterkunft. Das ist ein weiterer wichtiger Punkt, über den du beim Thema alte Menschen betreuen nachdenken solltest. Wohnen sie in der Nähe, sodass du leicht zu ihnen kommst, oder vielleicht direkt bei dir? Entspricht die Unterkunft, in der sich die älteren Familienmitglieder aufhalten ihren Bedürfnissen? Wenn nicht, sollten Anpassungen zur optimalen Betreuung vorgenommen werden.
Tipps zur Betreuung älterer Menschen
Jetzt, da wir die Grundlagen der Betreuung von alten Menschen abgedeckt haben, kommen nun einige Tipps, die dir bei der Pflege helfen werden. Sich um ältere Menschen zu kümmern ist nicht immer einfach, diese Tipps können es dir leichter machen:
- Schaffe eine Routine. Studien zeigen, dass eine tägliche Routine den Stress bei Senioren reduziert und ihren Komfort und ihr Sicherheitsgefühl erhöhen kann.2 Lege eine Routine für deinen älteren Angehörigen fest, wenn es um persönliche Pflege, Mahlzeiten und Morgen- und Schlafenszeit Routinen geht. Es gibt keine Altersgrenze, um gute Gewohnheiten zu entwickeln!
Für die persönliche Hygiene wählst du am besten ein besonders weiches Toilettenpapier, wie Zewa Ultra Soft, das sanft zur Haut ist und zuverlässig reinigt.
- Halte sie aktiv und in Kontakt mit anderen. Reduzierte Geselligkeit und Aktivität im Alter können sich auf die Stimmung deiner Liebsten auswirken und zu Einsamkeit führen.3 Daher ist es sehr wichtig, Aktivitäten mit älteren Verwandten zu planen, die sie aktiv und sozial halten sowie geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern. Zum Beispiel könntest du Leute zum Karten spielen einladen oder gemeinsam spazieren gehen. Spaziergänge sind auch eine tolle Gelegenheit, Gespräche mit Nachbarn und anderen Menschen zu beginnen. Verbreite ein Lächeln, Komplimente und kleine Aufmerksamkeiten, um den Tag eines anderen besser zu machen!
- Passe die Umgebung an. Wenn du Angehörige betreust, solltest du sicherstellen, dass sie an einem Ort leben, der gemütlich und auf ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist! Das reicht von der Gemütlichkeit des Wohnorts, über die Einstellung einer angenehmen Raumtemperatur bis hin zur Anordnung der Möbel, um Hindernisse zu entfernen. Du kannst älteren Menschen auch helfen, indem du es ihnen ermöglichst, wichtige Räume allein zu erreichen. Wenn Treppen eine Herausforderung darstellen, sollten Schlafzimmer und Badezimmer auf einer Ebene liegen.
- Nutze die verfügbaren Hilfsmittel. Deine älteren Liebsten haben möglicherweise Anspruch auf soziale Betreuung und staatliche Unterstützung.4 Zusätzlich gibt es Möglichkeiten, dich als pflegende Person zu unterstützen. Stelle sicher, dass du alle verfügbaren Ressourcen überprüfst und sie nutzt, um die Betreuung älterer Menschen zu erleichtern.
- Zeige ihnen Liebe. Liebe und Fürsorge auszudrücken ist eine der besten Möglichkeiten, sich um ältere Leute zu kümmern, insbesondere wenn sie nicht die Möglichkeit haben, viele Aktivitäten zu unternehmen oder das Haus zu verlassen. Fragst du dich, wie man bettlägerige Angehörige pflegt? Bleibe an ihrer Seite, sprich mit ihnen, stelle Fragen und gib ihnen warme Umarmungen!
- Kümmere dich auch um dich selbst. Auch das sollte nicht zu kurz kommen, wenn du ältere Leute betreust und viel Zeit investierst. Die Betreuung von alten Menschen ist nicht immer einfach, da sie viel Zeit und Energie erfordern kann.5 Sei dir im Klaren, wann du selbst um Hilfe bitten musst und nimm dir Zeit zum Ausruhen. Es ist völlig normal und nichts, wofür du dich schuldig fühlen solltest!
Die Betreuung älterer Menschen kann zunächst ein wenig einschüchternd erscheinen, vor allem wenn es ums Eltern betreuen geht. Älteren Menschen zu helfen und Angehörige zu betreuen kann aber auch sehr lohnend sein. Nutze unsere Tipps, um deinen Liebsten zu zeigen, dass du für sie da bist; sie werden dir dafür dankbar sein.
Wenn du das Gefühl hast, dass du die Betreuung Familienangehöriger nicht ohne Risiko übernehmen kannst oder wenn du Unterstützung benötigst, sprich bitte mit dem zuständigen Hausarzt oder Hausärztin über verfügbare Optionen und Möglichkeiten der Unterstützung – du bist nicht allein!
Quellen:
1 Alternative Wohnformen für Ältere und eingeschränkte Personen, Bundesministerium für Gesundheit
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