66 Leute fanden das hilfreich
Dein Kleines hat das Alter für das Töpfchentraining erreicht und es stolz gemeistert – zumindest tagsüber. Das ist ein Meilenstein, den es zu feiern gilt! Jetzt könnte es an der Zeit sein, an das nächtliche Töpfchentraining zu denken, das mit einigen neuen Herausforderungen verbunden ist. Es ist völlig normal, dass das Abgewöhnen des möglichen nächtlichen Einnässens etwas länger dauert, aber mit unseren 5 Tipps wird dein Kleines bald die ganze Nacht trocken bleiben und du kannst dich vom Windelwechseln nachts verabschieden – hurra!
Also, ohne langes Umschweifen, lies mehr über unsere 5 Tipps zum trocken werden nachts:
- Warte, bis dein Kleines bereit ist
- Bereite dich im Voraus vor
- Sprich es mit deinem Kind durch
- Findet heraus, was für euch funktioniert
- Bleib gelassen und bleibt dran!
Denke daran, geduldig zu sein – das Töpfchentraining kann schwierig sein, und ein Kind nachts trocken zu bekommen ist da keine Ausnahme. Aber bleibe dran, und lass uns entdecken, wie man Bettnässen bei Kindern stoppen kann und gesunde Gewohnheiten schafft, die den Kleinen helfen, langfristig trocken zu bleiben.
Die Gründe für Bettnässe bei Kindern
Fragst du dich, warum dein Kind den ganzen Tag trocken ist, aber das nächtliche Einnässen unverändert bleibt? Kinder lernen in der Regel zuerst, wie man tagsüber aufs Töpfchen geht , während es nachts etwas länger dauern kann.1
Hier sind einige Gründe, warum Kinder das Töpfchentraining am Tag leichter finden als in der Nacht:
- Entwicklung der Kontrolle zwischen Gehirn und Blase. Wenn die Blase nachts voll ist, sendet sie ein Signal an das Gehirn, das uns aufweckt. Bei Kindern ist die Kontrolle zwischen Gehirn und Blase jedoch noch nicht vollständig entwickelt, und sie wachen möglicherweise nicht auf, besonders wenn sie tief schlafen. Stattdessen entspannen sich ihre Beckenbodenmuskeln und die Blase entleert sich im Schlaf, was zu nächtlichem Bettnässen führt.2
- Kleineres Fassungsvermögen der Blase. Kinder haben eine kleinere Blasenkapazität, die von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter zunimmt. Ihre kleinere Blasenkapazität bedeutet, dass sie häufiger urinieren müssen und es für sie schwieriger sein kann, die Nacht über trocken zu bleiben.3
Wenn dein Kleines das Töpfchentraining tagsüber gemeistert hat, aber nachts noch nicht, ist das völlig normal!
Wenn du jedoch versucht hast, deinem Kind das Töpfchentraining beizubringen, und es nächtlich einnässt, oder wenn es nach einer Pause von mehr als 6 Monaten wieder anfängt, ins Bett zu nässen, solltest du deine Hausarztpraxis aufsuchen.4 Bettnässen kommt bei Kindern unter 5 Jahren häufig vor, kann aber auch durch gesundheitliche Probleme wie Verstopfung oder Diabetes verursacht werden, deshalb ist es wichtig, im Zweifelsfall professionellen Rat einzuholen.4
Hier sind also unsere besten Tipps, nachts windelfrei zu werden!
1. Warte, bis dein Kind bereit ist
Wie bei den meisten Aspekten der Entwicklung deines Kindes wird es das nächtliche Toilettentraining leichter nehmen, wenn du wartest, bis es soweit ist. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass dein Kind den richtigen Zeitpunkt für das nächtliche Toilettentraining erreicht hat:
- Sie bitten darum, keine Nachtwindeln mehr zu tragen
- Wenn sie aufwachen, bitten sie darum, auf die Toilette zu gehen
- Ihre Windelhosen sind ein paar Nächte hintereinander trocken
- Ihre Nachthosen sind am Morgen nur leicht feucht.1
Dr. Isabelle Benard sagt: „Denk daran, dass Jungen in der Regel etwas länger brauchen als Mädchen, um nachts trocken zu werden, was völlig normal ist. Das Alter, ab wann nachts keine Windel mehr gebraucht wird, liegt bei 3,5 oder 4 Jahren, also sei geduldig, denn es ist für alle eine ganz individuelle Entwicklung.“
2. Nachts trocken werden: Tipps zu einfachen Vorbereitungen
Hier sind einige Tipps, die beim nächtlichen Töpfchentraining helfen können:
Einer der besten Tipps zum trocken werden nachts ist es, potenzielle Schwierigkeiten im Voraus zu bedenken. Es lohnt sich also, einige Dinge vorzubereiten, die deinem Kind beim nächtlichen Töpfchentraining helfen können:
- Lege einen wasserfesten Matratzenschoner auf die Matratze.
- Platziere das Töpfchen neben dem Kinderbett, falls die Toilette in der Nacht zu weit weg ist.
- Lasse eine Nachtlampe an, damit dein Kind das Badezimmer oder das Töpfchen in der Nacht leichter findet.
- Wecke dein Kind einmal nachts auf, um auf Toilette zu gehen.
- Lasse dein Kind auf Toilette gehen, sobald es morgens wach ist.
- Halte für den Fall der Fälle extra Bettzeug und Schlafanzüge bereit.
Aus kleinen Handlungen Gewohnheiten zu machen, wie zum Beispiel dein Kind morgens aufs Klo zu schicken und ein Töpfchen in der Nähe seines Bettes zu platzieren, ist zum Trocken werden nachts ein Tipp, der es deinem Kind erheblich erleichtern kann.
Gewohnheiten sind eine großartige Möglichkeit, gesunde- und Hygiene-Handlungen zu regelmäßigen Abläufen zu machen. Nach einer Weile werden deine Kleinen wahrscheinlich gar nicht mehr merken, dass sie diese Handlungen aktiv ausführen.
Dr. Isabelle Benard sagt: „Achte darauf, wie viel dein Kind in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen trinkt. Vermeide es, ihm ein großes Fläschchen oder ein großes Glas Wasser zu geben. Ermutige es lieber, über den Tag verteilt mehr zu trinken, und nur noch einen kleinen Schluck, wenn es kurz vor dem Schlafengehen Durst hat. Das wird dazu beitragen, die Blasenflüssigkeit nachts zu reduzieren und hoffentlich auch das Bettnässen."
3. Wie wird mein Kind nachts trocken: Besprecht euren Plan!
Nimm dir Zeit, um mit deinem Kind viel darüber zu reden – gelassen und ungezwungen. Nachts auf die Toilette zu laufen kann für kleine Kinder beängstigend sein, deshalb werden sie Bestärkung von dir brauchen. Sie müssen auch verstehen, warum sie nachts für den Toilettengang aufstehen müssen, und wie das in der Praxis funktioniert. Sprich deinem Kind gut zu, und bitte auch ältere Geschwister, dir dabei zu helfen. Die beste Motivation und das wertvollste Vorbild sind immer noch die älteren Geschwister, zu denen die Kleinen aufschauen.
Kann dich dein Kind in der Nacht um Hilfe bitten? Was ist, wenn es beim Toilettengang nicht gut genug sehen kann? Das ist die Art von Fragen, die dein Kind beschäftigen könnten. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, noch mal über bestimmte Hygieneregeln zu sprechen, die dein Kind bereits vom aufs Töpfchen gehen kennt: Abwischen, spülen und Händewaschen .
Sorge dafür, dass du immer Zewa Ultra Soft Toilettenpapier zu Hause hast. Es reinigt sanft und zuverlässig und ist für zarte Kinderhaut geeignet. Lege eine Rolle Zewa Wisch&Weg extra Lang neben das Bett, damit kleine Unfälle schnell beseitigt werden können.
4. Kind nachts trocken bekommen: Finde heraus, was für euch funktioniert
Eltern haben verschiedene Methoden, nächtliches Einnässen anzugehen. Manche schwören auf einen letzten Toilettengang vor dem Schlafengehen, während andere ihren Kindern abends nicht mehr viel zu trinken geben. Alle Kinder sind verschieden, daher musst du herausfinden, was für deine Familie am besten funktioniert. Probiere verschiedene Methoden aus, so werdet ihr feststellen, was für euch am besten ist.
5. Der wichtigste Tipp zum trocken werden nachts: Bleib gelassen und bleibt dran!
Auf dem Weg, dein Kind nachts trocken zu bekommen, sind Unfälle unvermeidlich, selbst wenn es so aussieht, als hätte dein Kleines den Dreh raus. Aber kein Grund zur Sorge, das ist völlig normal. Wenn es doch passiert und das Bett am Morgen nass ist, reinige das Bett gleich und mache keine große Geschichte daraus. So gibst du deinem Kind zu verstehen, dass Bettnässen normal ist und es sich nicht schämen braucht.
Dr. Isabelle Benard sagt: „Denk immer daran, dass nächtliches Einnässen bei Kindern nicht mit Absicht passiert – und schon gar nicht, um dich zu ärgern! Dein Kind kann es nicht kontrollieren, also gibt es keinen Grund, es zu schimpfen, wenn es einen Unfall hat. Sobald sein Nervensystem reif genug ist, wird es von selbst nachts trocken bleiben. Das kann einige Zeit dauern, also sei geduldig und einfühlsam."
Wenn es also einen kleinen Unfall gibt, mach dir keinen Stress. Bleib locker, dann werdet ihr es schon schaffen. Denk daran, dass das alles zum Lernprozess gehört, und wenn du entspannt bleibst, verläuft die Reise reibungsloser. Ehe du dich versiehst, werdet ihr bald zusammen das Erreichen eines weiteren Meilensteins feiern!
Quellen
2,3,4 Bundesministerium für Gesundheit, Gesund.Bund, Bettnässen,
Unser Newsletter, ein Schatzkästchen mit Neuigkeiten und Informationen
Ähnliche Artikel
7 praktische Tipps zum Thema Po-Abwischen
Nicht sicher, wie du den Po richtig abwischst? Wenn du daran zweifelst, dass du beim Toilettengang wirklich alles richtig machst, hilft dieser Artikel.
Vom Töpfchen zur Toilette: Sieben wichtige Tipps für das Toilettentraining bei Kindern
Ist dein Kind bereit, um vom Töpfchen auf die Toilette zu wechseln? Lese unsere Tipps von Zewa-Experten für das Toilettentraining bei Kindern.
So lässt sich die Hygiene im Haushalt verbessern
Du möchtest die Hygiene daheim verbessern? Hier erfährst du, wie die ganze Familie zu einer guten Haushaltshygiene beitragen kann.
4 Tipps zum Organisieren eines Haushaltsplans für Kinder
Im Haushaltsplan sollten auch Kinder ihre Aufgaben haben. Unsere Vorlage zeigt dir, welche Pflichten von Kindern im Haushalt übernommen werden können.
Tischmanieren: So lernen Kinder die wichtigsten Regeln spielerisch
Einige Tischmanieren sollten auch Kinder schon früh lernen. Mit unseren Tipps kannst du deinen Kleinen die wichtigsten Regeln spielerisch beibringen.
Wie du einen ewigen Kalender für Kinder basteln kannst
Wir zeigen dir und deinem Nachwuchs, wie ihr einen wiederverwendbaren, ewigen Kalender basteln könnt. Klicke hier für mehr Info über den Bastelkalender.
