PDF

Как и кога да формираме хигиенни навици у децата

Как и кога да формираме хигиенни навици у децата

Формирането на трайни хигиенни навици у децата е едно от най-големите предизвикателства за повечето родители. Също така това е и една от най-големите стъпки към самостоятелност на малките, и това го прави доста специално. Най-важното нещо е да имаме търпение с тях и да си щадим нервите също – в крайна сметка трябва да се получи!

На коя възраст трябва децата да се учат на хигиенни навици?

Няма определена възраст, на която децата трябва да са категорично с формирани хигиенни навици, но повечето деца започват да се учат навреме за детската градина. Това не значи обаче че има място да притеснение ако вашето дете е по-голямо от другите и още не е с формирани хигиенни навици. Всяко дете е различно и следва своя път – така че времето и възрастта на която ще се научи са също индивидуални.

Нашият съвет е да се фокусирате върху следните признаци, показващи че детето ви започва да сформира контрол върху пикочния си мехур:

  • Те знаят кога памперса им е сух или мокър.
  • Те знаят кога ходят малка или по голяма нужда и ви го казват.
  • Остават сухи поне за около час.
  • Нервничат или се усамотяват когато им се ходи по малка нужда.
  • Казват ви когато трябва да пишкат. Това е най-сигурния признак че детето ви е готово да сформира трайни хигиенни навици.

Как да помогнем на децата на ходят по нужда където трябва

След като вече сте наясно че можете да започнете с обучението е време да започнете. Няма златно правило за това обучение но някои съветчета могат да ви помогнат.

Преди да започнете с обучението:

  • Помогнете на детето ви да започне да асоциира тоалетната с ходене по малка и по голяма нужда.  Опитайте се да им смените памперса в тоалетната или банята.
  • Говорете на детето докато сменяте памперса. Кажете им какво правите и защо го правите.
  • Изберете гърне за детето заедно с него – те ще го използват с по-голямо въодушевление когато са участвали в избора му. Сложете го в банята и го дръжте на едно и също място, за да свикнат с присъствието и местоположението му.
  • Демонстрирайте ползването на гърнето. Децата често се учат като имитират по-големите от тях. Когато гърнето е ново и чисто, опитайте да им покажете използвайки играчки или просто оставете вратата отворена докато използвате тоалетната за да ви видят.
  • Улеснете ги и им дайте възможност да пробват. Когато гърнето им е ново, те трябва първо да се научат да сядат и да стават от него. Ако използвате детска тоалетна чиния вместо гърне, сложете малко столче близо до нея за да може детето по-лесно да стигне до тоалетната и да си сложи краката на столчето докато я използва.
  • Направете го удобно. Заредете банята или тоалетната с всичко нужно за използването на гърнето или тренировъчната тоалетна чиния, на лесно за децата място. В началото е по-добре тоалетната хартия да е по-дебела и абсорбираща за да им е по-удобно да се бършат с нея.
  • Включете цялото семейство в обучението. Сформирането на хигиенни навици е задължение както на двамата родители, така и на по-големите братя или сестри. Каките и батковците са последно завършили академията по хигиенни навици и те могат да разберат как се чувстват по-малките. Поощрете ги да подкрепят опитите на малките и да бъдат добри модели за поведение – те ще бъдат горди да приемат тази отговорност.
  • Закачете плакат с инструкции. Това ще им помогне да запомнят стъпките при ходенето до тоалетна и е лесен начин да ги поощрите да използват тоалетната или гърнето когато са сами.

Използвайки мокри тоалетни кърпички след тоалетната хартия ще създаде приятни хигиенни навици от ранна възраст.

За да започнете сформирането на хигиенни навици:

  • Не използвайте повече памперси. Когато вече е време да се научат да използват тоалетната, е добра идея да прекратите употребата на памперси от раз – иначе на децата им е трудно да разберат когато са мокри и не им се налага да използват гърнето. Помогнете на малчо или малечка да се преобуят когато се налага и се заредете с търпение тъй като инциденти ще има докато се учат.
  • … освен през нощта. На първо време се фокусирайте върху обучението по гърнето през деня и продължете да използвате памперси през нощта. Когато вече се научат да ходят до тоалетна през деня и памперсите са сухи през нощта, вече можете да преминете на непромокаеми чаршафи. Това което трябва да запомните относно ходенето до тоалетна през нощта е че то трябва да бъде лесно. Поставете нощни лампички по пътя и сложете гърнето им наблизо.
  • Улеснете събличането. Изберете дрехи лесни за събличане и тренирайте с децата обличане, събличане и ходене до тоалетната.
  • Не прибързвайте с изправеното ходене по малка нужда при момченцата. Започнете със седнало положение – по този начин няма да забравят да отидат и по голяма нужда по същото време. Също така седналото положение е по-добро за изпразването на техния пикочен мехур. След като се научат самостоятелно да ходят до тоалетната, татко може да ги научи и как да го правят в изправено положение.
  • Бъдете търпеливи и готови. Фалове непременно ще се случат но не се тревожете – това е напълно нормално. Важно е за малките да придобият самочувствие че могат да се справят и сами, затова не им се карайте когато свършат работата на неправилното място. Просто им предоставете едно абсорбиращо руло тоалетна хартия, както и кухненско руло за попиване на случайни капки бързо и ефикасно.
  • Създайте рутина. Това помага на децата да започнат да използват гърнето редовно, особено защото в началото те не винаги знаят кога имат нужда да отидат. Опитайте да започнете със сядане на гърнето всеки два часа за по 2-3 минути, като им предоставите гумени играчки за занимавка през това време.
  • Бъдете позитивни! Похвалете децата когато се справят добре, поздравете ги когато успеят да се събуят и обуят сами и ги наградете когато оставят гърнето в добро състояние, избършат се сами и си измият ръцете. Можете и да направите табличка със стикери, където да отразявате техните успехи всеки път. Това ще помогне и на партньора ви да следи кога за последен път детето е било до тоалетна когато не сте вкъщи.

Използвайте мека но същевременно абсорбираща тоалетна хартия, като Zewa. Понякога един лист от тази марка е напълно достатъчен.

Най-накрая, най-важният урок за вас като родител е да не се притеснявате ненужно. Ще има със сигурност фалове по време на обучението, а и след това, но това всичко е просто част от процеса. Ако малкият или малката ви не се справя в началото, не се тревожете. Винаги можете да преминете отново на памперси в началото и да преустановите тренинга след няколко седмици. Успех!


Тази статия полезна ли ви се стори?Благодарим за мнението ви!
или

Свързани статии