Négy otthoni gyógymód a hasmenés ellen

Nő ül az ágyon, hasi fájdalommal

Szeretnéd tudni, mit tehetsz hasmenés esetén, és milyen otthoni gyógymódok állnak rendelkezésre hasmenés ellen? Mi itt vagyunk, hogy segítsünk. Legközelebb, ha te vagy egy családtagod hasmenéstől szenved, próbáld követni alábbi tippjeinket.

Mit kell tenni hasmenés esetén?

Íme néhány gyakorlati teendő hasmenés ellen:

  • Maradj otthon.
  • Igyál rengeteg folyadékot.
  • Fordíts különös figyelmet a higiéniára. Nagyon fontos, hogy ne add át a fertőzést okozó baktériumokat a családtagoknak, ezért próbáld ki ezeket a higiéniai tippeket:
    • Az ágyneműdet, ruháidat mosd külön másokétól.
    • Használj nedves toalettpapírt az extra tisztaságért.
    • Igyekezz nem osztozni semmin, amit étkezéshez és iváshoz használsz.
    • Rendszeresen moss kezet, a WC használata után pedig különösképpen.
    • Töröld át a gyakran használt felületeket – például ajtófogantyúkat –antibakteriális tisztítószerrel.
  • Egyél, amikor úgy érzed, hogy képes vagy rá.
  • Pihenj sokat.

A Zewa puha és erős WC-papírja extra kényelmet nyújt amikor leginkább szükséged van rá. Használd együtt a Zewa nedves toalettpapírjával az extra friss érzésért.

Otthoni gyógymódok hasmenés ellen

Íme négy kiváló hasmenés elleni otthoni gyógymód, melyek segítségével könnyedén úrrá lehetsz a helyzeten hasmenés esetén.

1. Próbáld ki a folyadék diétát

Nehéz lehet rátalálni, hogy mi a megfelelő étel hasmenés esetén. Noha fontos, hogy próbáljunk enni ha tudunk, a folyékony étrend ideiglenes gyógyír lehet. A hasmenés nagyon gyengévé teszi gyomrunkat, ezért vigyáznunk kell, hogy ne fogyasszunk olyan táplálékot, ami súlyosbíthatja a helyzetet.

2. Ragaszkodj az egyszerű ételekhez hasmenés esetén, mint például a fehér rizshez

Köztudott, hogy a fehér főtt rizs kiváló hasmenés elleni étel. Kis adagokban fogyaszd, és ne adj hozzá semmit mindaddig, amíg nem érzed magad jobban.

3. Almaecet hasmenés ellen

Nagymamáink bevált hasmenés elleni gyógymódjainak egyike az almaecet-mix. Önts két teáskanál almaecetet egy pohár vízhez, majd adj hozzá egy kis mézet. A hasmenés tünetei az összetevők gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően enyhülni fognak. A legjobb eredmény elérése érdekében fogyaszd napi két-háromszor.

4. Kortyolj gyógyteát

Legalább ugyanolyan fontos, hogy mit iszol, mint az, hogy milyen ételeket fogyasztasz hasmenés esetén. Amellett, hogy rengeteg vizet iszol és kipróbálod az almaecet-keveréket, a gyógytea kortyolgatása szintén segíthet. A gyömbér, a kamilla és a zöld tea jó választás, mivel nyugtató hatással lehetnek a gyomorra.

Most, hogy már tudod, mit kell tenni hasmenés esetén, nem kell többé csendben szenvedned. Pihenj sokat, légy gyengéd a gyomrodhoz, és próbáld ki négy otthoni gyógymódunkat - így hamarosan biztosan jobban fogod érezni magad.


Hasznosnak találta ezt a cikket?Köszönjük a visszajelzést!
vagy
Van kérdése ehhez a témához? Lépjen kapcsolatba velünk!