Ismerd fel a pollen allergia tüneteit, és tegyél a szénanátha ellen!

Amikor végre megérkezik a tavasz és a nyár, a virágzó növényekkel együtt megérkeznek a pollenek is! Sok családban ez egyet jelent azzal, hogy visszatérnek a kivörösödött, viszkető szemek, az eldugult vagy éppen csöpögő orrok. Mindezek bizony a pollen allergia tünetei!  

Ha te, a párod vagy a gyermekeid érintettek vagytok az allergiában és orrviszketésben, ettől még nem kell egész tavasszal és nyáron a négy fal közé bezárkóznotok! A legfontosabb az, hogy a háziorvosoddal vagy egy allergológus szakorvossal tisztázzátok, személyre szabottan mi a teendőtök. Ha ők is megerősítik, az alábbi gyógymódok szénanáthára nagy segítséget nyújthatnak abban, hogy ti is ugyanúgy élvezhessétek a meleg hónapok szépségeit, mint bárki más! 

Szóval mi segít szénanátha ellen? Bemutatjuk a szénanátha tüneteit, a szénanátha kezelésének néhány módját, a vény nélkül kapható szénanátha elleni gyógyszereket és természetes gyógymódokat. 

A szénanátha kezelése: Kigyógyulhatunk a szénanáthából? 

Sajnos a tudósok még nem találták meg a szénanátha ellenszerét. Vannak azonban szénanátha elleni gyógyszerek, amelyek segítenek a tünetek kezelésében, és módszerek arra, hogy csökkentsd a szénanátha életedre gyakorolt hatását! 

Mi okozza a pollenallergiát¹? 

A pollenallergia amiatt alakul ki, mert az immunrendszer egy alapvetően ártalmatlan anyagot (ez esetben egyes virágok porát) veszélyesnek minősít. Főként a következő növények pollenjei okozzák az allergiás betegségeket: 

• A tavaszi pollenszezonban (februártól májusig) a mogyoró, éger, nyár, fűz, nyír, tölgy, kőris és a platán. 
• Késő tavaszi és kora nyári pollenszezonban (áprilistól július közepéig) a fűfélék, csalánfélék, útifű, vadsóska. 
• A nyár végi-őszi pollenszezonban (július közepétől októberig) a parlagfű, a fekete üröm, a libatopfélék és a disznóparéjfélék. 

Bizonyos, hogy néhány tényező szerepet játszhat az allergiák kialakulásában, például: 

• genetikai hajlam; 
• az anya terhesség alatti dohányzása; 
• az első két életévben elszenvedett súlyos légúti fertőzések; 
• a túlzott antibiotikum szedés; 
• a túlzott fertőtlenítés; 
• háziállatok tartása a lakásban; 
• dohányzás a lakásban; 
• a lakókörnyezet és a munkahelyi környezet kémiai és biológiai levegőszennyezettsége; 
• csecsemőkori ételallergiák; 
• atópiás dermatitis és asztma megléte. 

Ha pollenallergiában szenvedsz, ne hanyagold el a tüneteid kezelését, hiszen így megelőzhetők a szénanátha talaján kialakuló gyulladásos folyamatok, és a társbetegségek (különösen az asztma). 

Természetes gyógymódok pollenallergia ellen

1. Helyi termesztésű méz: az egyik legjobb szénanátha ellen

Egy teáskanál méz rendkívül jó hatással lehet a virágpor-allergia tüneteire, különösen, ha a méz feldolgozatlan, és a környező vidékről származik. A méz a legédesebb gyógymód a pollenallergiára, ezért igen népszerű a gyerekek körében is. A legjobb hatást akkor érhetjük el, ha reggel, felkelés után elfogyasztunk belőle egy teáskanálnyit.

2. Zuhanyozással a pollenek ellen

A legjobb módszer a pollen allergia csökkentésére, ha megszabadulunk a pollenektől. Az allergén pollenek bőrünkre, hajunkra és ruhánkra tapadhatnak, főleg ha egész nap a szabadban voltunk. A szénanátha ellen házilag sokat tehetünk, ha nem hagyjuk ki az esti alapos zuhanyozás, mellyel a polleneket maradéktalanul lemoshatjuk a bőrünkről és a hajunkról. Szintén javasolt gyakrabban mosni ilyenkor a ruházatunkat, különösen akkor, ha az fűvel, bokrokkal, virágokkal is érintkezett.

3. Tisztán tartott környezet

A szénanátha elleni tippek között a leginkább hétköznapi megoldás bizony nem más, mint a takarítás. A nyári melegben valószínűleg egyetlen otthonban sem megoldható, hogy egész nap csukva maradjanak az ablakok. Éppen ezért nagy jelentősége van annak, hogy a napközben a lakásba bekerült polleneket eltávolítsuk az ablakpárkányok, a bútorok és egyéb felületek rendszeres letisztításával. Ha száraz portörlő kendő helyett megnedvesített Zewa háztartási papírtörlővel végezzük el a feladatot, ezzel megakadályozzuk, hogy a pollenek a lakás egyéb területeire is tovább kerüljenek. A Zewa papírtörlői között találsz puha és erős, nedvesíthető és többször kicsavarható terméket.

4. Gyógynövényteák

A pollenallergia kezelésében házilag fontos szerepet játszanak a gyógynövények is. Ha szereted a gyógynövényből készített teákat, jó hír lehet a számodra, hogy számos fajtájuk eredményes a pollenallergia ellen is. A kamilla-, csalán- és édesgyökértea mind tartalmaz antioxidánsokat és antihisztaminokat. A nyugtató hatású, meleg ital pedig segíthet kitisztítani az eldugult orrot is.  

A gyerekek esetében, nem biztos, hogy a gyógyteák íze rögtön népszerű lesz. Készülj fel rá, hogy esetleg végig kell majd próbálnotok néhányat, mielőtt megtaláljátok azt, amit kevésbé tart majd rossznak a gyerkőc, mint magát a pollenallergiát.

5. Fokhagyma és vöröshagyma: természetes gyógymód szénanátha ellen

Az allergiára természetes gyógymódot jelent a fokhagyma és a vöröshagyma is, antiallergén hatásuknak köszönhetően. Javasoljuk, hogy a nyári időszakban használj belőlük többet a konyhában. Nem feltétlenül kell nyersen fogyasztani őket, megteszi az is, ahogy a család kedvenc fogásaiban előfordulnak, mint például tésztaételekben, salátákban, szendvicskrémekben. A természetes szénanátha elleni gyógymódok közül éppen ezért ezek különösen könnyen beépíthetők a mindennapokba. 

Még akkor is, ha nagy erőfeszítéseket teszel annak érdekében, hogy a tavaszi allergia tüneteit csökkentsd, a családban előforduló hevesebb tünetek esetén mindenképpen szükséges az orvosi konzultáció. Ennek során pontos tanácsokat kaphattok a kezelés módjaira vonatkozóan, illetve az orvos meghatározhatja, mely gyógyszerek, antihisztaminok a legeredményesebbek számotokra. 

Milyen egyéb lépéseket tehetünk a szénanátha ellen? 

A következőket beleértve számos lépést tehetsz a pollen allergia tüneteinek enyhítésére,  

• A magas pollenszámú napokon, ha lehet, tartózkodj zárt térben. 
• Ne lépj fűre, illetve nem nyírj füvet. 
• Szorosan illeszkedő napszemüveget viselj, hogy védd a szemedet is a pollenektől.  
• Viselj szemüveget kontaktlencse helyett. 
• Kend be az orrlyukaid környékét zsíros krémmel, hogy csapdába ejtsd a polleneket.  
• Tartsd zárva az ablakokat mind otthon, mind a kocsidban. 
• Használj pollenszűrővel rendelkező légszűrő berendezéseket az autódban és az otthonodban is.  
• Ne vásárolj friss virágot az otthonodba. 
• Zuhanyozz le, és moss hajat, miután kint voltál. 
• Mosd ki a ruháidat, miután a szabadban jártál. 
• A mosott ruhákat szárítsd bent. 
• HEPA szűrős porszívót használj. 
• Portörléshez nedves rongyot használj. 
• Ne engedj háziállatokat a lakásba, mivel ők is behordhatnak pollent a szőrükön. 

Vény nélküli szénanátha elleni gyógyszerek  

Ha erősen küszködsz a szénanátha tüneteivel, fordulj gyógyszerészedhez. Ő javaslatokkal szolgálhat a szénanátha kezelésére, és segíthet a tüsszögésen, az eldugult orron, és a viszkető, könnyező szemeken. Javasolhat antiallergén cseppeket, tablettákat és orrspray-ket. 

Szénanátha elleni gyógyszerek a háziorvostól 

Ha a tüneteid nem javulnak a vény nélkül kapható orvosságoktól, beszélj háziorvosoddal! Ő szteroidokat írhat fel, vagy immunterápiára irányíthat. Ennek során kis mennyiségű pollent kell szedni tabletta vagy injekció formájában, így építve fel az allergének elleni immunitást a szervezetben. Az immunterápiát általában három hónappal a szénanátha szezon kezdete előtt szokták elindítani.  

Szénanátha elleni fényterápia 

Talán hallottál a szénanátha elleni fényterápiáról. Ez az allergia tüneteit enyhítő kezelés vörös fényterápiát használ a hisztamint kibocsátó sejtek elnyomására. Úgy tartják, hogy ezen sejtek elnyomása segíthet a folyós orr és könnyező szemek tüneteinek csökkentésében, amelyet a szénanáthától szenvedők tapasztalhatnak.  

Próbáld ki a fenti módszereket, és győzd le segítségükkel a szénanátha kínzó tüneteit! Ha pedig a tüsszentés egyéb okairól olvasnál, azt ide kattintva megteheted!  

Hivatkozások: 

1- https://egeszsegvonal.gov.hu/s-sz/1777-szenanatha.html#a_pollenallergia_lehetsges_okai