33 látogató hasznosnak találta
Fürdőbe utazni nagyon jó, na de mi lenne, ha a spa ezúttal hozzád érkezne? Csak néhány ötletre van szükséged otthon, hogy elkészíthesd saját kényeztető fürdődet.
Először teremtsd meg a megfelelő hangulatot
Nagyon fontos megteremteni a kellemes hangulatot a kényeztető házi fürdődben. Bár valószínűleg a legtöbb kezelést a fürdőszobában végzed, létrehozhatsz egy másik helyszínt is, amely meleg és barátságos: a fürdő „előszobája” lehet a hálószobád vagy a társalgód.
Halmozz párnákat és takarókat egymás tetejére, készíts be magazinokat, készíts egy csésze gyógyteát, állítsd be a megfelelő fényt (jól jön az állítható kapcsoló), és kapcsolj be nyugtató zenét. Vegyél kényelmes ruhákat, puha fürdőköpenyt és papucsot.
Ami a „kezelés” területét illeti, tedd kényelmesebbé a fürdőszobát azáltal, hogy rendet teszel, és kiemeled mindazokat a kényeztető elemeket, amelyek megkülönböztetik majd az otthoni spa helyszínét a szokásos fürdőszobától. Gyújts illatos gyertyákat a kényeztető fürdőben és a „recepción” is.
Fenntarthatod a házi wellness érzését minden nap, olyan apró dolgokkal, mint a papucsok és törölközők puhán és tisztán tartása.
Kényeztesd magad még jobban szuper lágy Zewa WC-papírral és papírzsebkendőkkel.
Válaszd ki saját otthoni spa-kezeléseidet
Válassz a következő lehetőségek közül vagy akár az összeset kipróbálhatod:
- Arckezelés
- Manikűr-pedikűr
- Hajmaszk
- Masszázs (partner vagy barát szükséges)
- Kényeztető fürdő
Hogyan végezhetünk magunknak arckezelést
Az arckezelés valószínűleg a legbonyolultabb az otthoni kezelések közül, ezért érdemes tippeket olvasni a ragyogó arcbőr eléréséhez. Kösd össze a hosszú hajat, és vedd fel a fejpántot, majd kövesd útmutatónkat lépésről lépésre:
- Tisztítás. Először távolítsd el a sminket a szokásos sminklemosóval, majd a kedvenc arclemosódat vidd fel a nedves bőrre, és öblítsd le meleg vízzel. Az a lényeg, hogy a bőröd „üres vászon” legyen, így hasznát veheted a következő lépéseknek.
- Hámlasztás. Távolítsd el az elhalt hámsejteket a kedvenc hámlasztóval (ha még nem rendelkezel ilyennel, válassz egyet, amely megfelel a bőrtípusodnak). Segít a bőr tisztításában és ragyogásában.
- Arcpakolás. Bőröd ezután készen áll arra, hogy magába szívja a jót egy arcpakolásból. Számos lehetőség elérhető vagy akár saját házi arcpakolást is készíthetsz.
- Masszázs. Az utolsó lépés az arcolaj (vagy hidratáló) alkalmazása. A masszázs segítségével a lehető legtöbbet hozhatod ki belőle. Ez nemcsak a keringést segíti elő, hanem felszabadítja a méreganyagokat és a feszültséget is. Finom mozdulatokkal maszírozd, felfelé haladva. Mozogj az orrod oldalától a haj vonaláig, a szádtól a füled tetejéig, és az álladtól a halántékodig.
Hogyan végezzünk házi manikűrt-pedikűrt
A manikűr-pedikűr a következő házi wellness-ötletünk, amely egy kis szakértői útmutatást igényel. Kezeld kezedet és lábadat az alábbi útmutató követésével:
- Mosd le a lakkot. Vigyél fel körömlakklemosót egy erős Zewa zsebkendővel, és ezzel töröld le a körömlakkot.
- Tisztítás. Óvatosan mosd meg a lábad meleg vízben, hogy megtisztítsd a bőrt. Rendkívül pihentető a lábak áztatása egy meleg lábfürdőben. Ráadásul segít lágyítani a kemény körmöket és a kutikulát, így könnyebb a kényeztetés.
- Vágás. Ha a körmöd nem egyenletes vagy beszakadt, vágd egyenesre.
- Körömreszelő. Óvatosan mozgasd a körömreszelődet egy irányba, kívülről középre, hogy formáld a körmeidet. Ha vékony, törékeny körmöd van, válassz kerámia vagy üveg reszelőt.
- Buffer. Hozz létre egy sima, fényes felületet, és távolítsd el az egyenetlenségeket egy körömbufferrel (ne egy reszelővel), hogy enyhén dörzsöld a körmöd oldalait és tetejét.
- Hámlasztás. Használj gyengéd reszelőt a kezeden és a lábadon az elhalt hámsejtek eltávolításához. Ezután alaposan mosd le és szárítsd meg a bőröd.
- Hidratálj. Jobb ezt a lépést most megtenni, ahelyett, hogy megkockáztatnád a lakk elmosódását. Masszírozz be kézkrémet/lábkrémet, hogy hidratáld a bőröd és a kutikulát. Ügyelj arra, hogy ne maradjon krém a körmödön, húzd át körömlakklemosóval.
- Lakkozás. Kezdd egy alapréteggel, amely elősegíti a védelmet és a hidratálást. Miután teljesen megszáradt, vidd fel a színt szakaszosan - két vékony réteg jobb, mint egy vastag réteg. A cél, hogy csupán három mozdulattal vidd fel a rétegeket - kezdd a közepével, majd egyet-egyet mindkét oldalon. Fejezd be egy fedőréteggel, hogy ragyogjon és megvédje a manikűrt a repedésektől.
Ezekkel a házi wellness-ötletekkel élvezheted a wellness-napot. Kellemes kényeztetést!
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Hasonló cikkek
Hogyan törekedjünk a fenntarthatóbb életmódra?
Tanuld meg, hogyan lehet fenntarthatóbban élni az étrenddel, közlekedéssel, energiafogyasztással és termékválasztással kapcsolatos tippjeink segítségével.
Hogyan befolyásolja a stressz az alvást?
Ismerd meg a kortizol és az alvás közötti kapcsolatot. Sajátíts el alvászavar elleni stratégiákat a szorongás legyőzéséhez és egy pihentető éjszaka eléréséhez.
Mókás állatos jóga gyerekeknek
Ismerd meg, hogyan taníthatsz állatos jógapózokat gyerekeknek. Ez a cikk megmutatja, hogy állíts össze jógafoglalkozást gyerekeknek, valamint öt egyszerű gyakorlatot.
Hogyan készítsünk arcpakolást házilag
Fedezd fel, hogyan készíthetsz otthoni arcpakolást zsebkendő és olaj használatával, és hidratáló arcpakolást házilag konyhai alapanyagok felhasználásával.
Hét stresszcsökkentő étel, mely táplál és nyugtat
Stresszoldó ételeket keresel? Ebben az útmutatóban a hét legjobb ételt ismerheted meg, amelyek csökkentik a szorongást, és javíthatják a hangulatot.
Home office tippek a harmonikus munkahelyhez
Ha otthonról dolgozol, a home office megfelelő kialakítása elengedhetetlen. Ezek a praktikus otthoni irodai tippek segíthetnek a hatékonyságban.