Az önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy visszaadj a közösségednek, támogasd a rászorulókat, és pozitív változásokat hozz létre magad körül. Ha önkéntes munkát szeretnél vállalni, és csatlakoznál egy jótékonysági szervezet működéséhez, olvasd el útmutatónkat ara vonatkozóan, hogyan vállalhatsz karitatív munkát alapítványoknál! Zavarba ejtően sok alapítvány és támogatható szervezet létezik, és rendkívül sokféle önkéntes munka közül választhatsz, ezért az önkéntesség útján történő elinduláskor sokan bizonytalanok lehetnek, különösen, ha először jelentkeznek önkéntes segítőnek! Írásunkban végigvezetünk az önkéntes segítővé válás lépésein, valamint gyakorlati tanácsokat és tippeket adunk, hogy segítsünk neked az utadon!
Ha önkéntes munkát vállalnál, kövesd az alábbi lépéseket annak érdekében, hogy megtaláld a hozzád illő jótékonysági szervezetet és önkéntes segítői munkát:
- Találd meg azt az ügyet, amit szívesen szolgálnál!
- Kutasd fel a lehetőségeket, találj egy szimpatikus civil szervezetet!
- Vedd fel a kapcsolatot a jótékonysági szervezettel, és jelentkezz önkéntes segítőnek!
- Készülj fel az önkéntes segítői szerepedre!
- Az első önkéntes munka elvégzése.
Miért fontos az önkéntes munkavégzés?
Ha korábban még nem végeztél önkéntes munkát, elsőként fontos azt megértened, hogy miért van olyan nagy jelentősége az alapítványoknál végzett karitatív munkának. Ha változást szeretnénk elérni egy közösség életében, úgy minden apró cselekedet számít! Az önkéntesség többet jelent annál, mint hogy a szabadidőd egy részét felajánlod egy fontos cél érdekében; az önkéntesség arról szól, hogy hozzájárulsz egy olyan ügyhöz, amely fontos számodra, és pozitív hatást gyakorolsz az ügyben érintett közösségre, legyen az bármilyen kicsi hatás is!
Akár gyerekekkel dolgozol, akár idős embereket támogatsz, akár élelmiszert és alapvető háztartási cikkeket osztasz a rászorulóknak, akár hetente néhány órát, vagy akár több napot is rá tudsz szánni az idődből az általad választott cél támogatására, önkéntesnek lenni segíthet abban, hogy pozitív változásokat érj el a környezetedben!
Jó, ha tudod, hogy az önkéntes munkavégzés nem csak az általad szolgált közösség számára lehet előnyös, hanem számodra is! Az önkéntes munkavégzés testileg és szellemileg is frissen tart! Kutatások szerint a 60 év feletti egyének által végzett önkéntes tevékenység jótékony hatással van az érintettek fizikai és mentális egészségre. A kutatások azt is kimutatták, hogy az önkéntes munka csökkenti a depresszió és a szorongás arányát az adott korcsoportban.1,2
Ha már eldöntötted, hogy szeretnél valamilyen jótékonysági munkát végezi, így találhatod meg a hozzád leginkább illő önkéntes munkát és jótékonysági szervezetet:
1. Találd meg azt az ügyet, amit szívesen szolgálnál!
Az önkéntessé válás első lépése, hogy meghatározd, mi az, ami iránt szenvedélyesen érdeklődsz! Gondold végig, hogy milyen ügyek fontosak számodra, és melyek azok a területek, ahol szeretnél változást elérni! Ez lehet bármi a környezetvédelemtől és az állatjóléttől kezdve az oktatáson át az egészségügyig. Ha találsz egy olyan ügyet, amire igazán szívügyedként tudsz tekinteni, akkor motiváltabb és elkötelezettebb leszel az önkéntes munkádban.
2. Kutasd fel a lehetőségeket, találj egy szimpatikus civil szervezetet!
Ha már világos elképzelésed van arról, hogy milyen ügyet szeretnél támogatni, ideje elkezdened az önkéntes segítői lehetőségek felkutatását! Keresd fel a környékeden működő helyi alapítványokat és jótékonysági szervezeteket, és nézz utána, milyen típusú önkéntes feladatköröket kínálnak! A lehetőségek felkutatásához használhatsz online keresőmotorokat, felkereshetsz önkénteseket toborzó weboldalakat, ellenőrizheted a közösségi média felületeken megjelenő felhívásokat, vagy részt vehetsz önkénteseket toborzó rendezvényeken. Ügyelj arra, hogy alaposan átolvasd az önkéntes segítői szerepkörök leírását, hogy megtaláld a képességeidnek és érdeklődésednek leginkább megfelelő pozíciót!
3. Vedd fel a kapcsolatot a jótékonysági szervezettel, és jelentkezz önkéntes segítőnek!
Ha néhány lehetőség felkeltette a figyelmedet, és úgy gondolod, hogy megfelelnél az adott önkéntes segítői szerepkörnek, a következő lépés, hogy felveszed a kapcsolatot a számodra szimpatikus civil szervezetekkel. Ezt megteheted úgy, hogy küldesz nekik egy e-mailt, felhívod őket, vagy kitöltesz egy online jelentkezési lapot. Biztosan szívesen válaszolnak majd a kérdéseidre, és megbeszélik veled a jelentkezésed további részleteit.
Amikor felveszed a kapcsolatot a jótékonysági szervezet kapcsolattartójával, mutass érdeklődést az általuk képviselt ügy iránt, tudasd velük, hogy miért lelkesedsz azokért a célokért, amiért dolgoznak. Kérdezz tőlük az önkéntes segítői feladatokkal kapcsolatban, és ha szükséges, tisztázd az együttműködés pontjait. Légy őszinte a képességeiddel és a tapasztalataiddal kapcsolatban! Egyes civil szervezeteknél előfordulhat, hogy egy toborzási interjún is részt kell majd venned, vagy referenciákat kell magadról átadni, ezért készülj fel a folyamatnak erre a részére is!
4. Készülj fel az önkéntes segítői szerepedre!
Ha megkapod a várva várt e-mailt vagy telefonhívást, amelyben az általad választott alapítvány képviselői értesítenek, hogy felvettek önkéntesnek, akkor itt az ideje, hogy felkészülj az új szerepkörödre! A munkakezdés előtti napokban érdemes még egyszer átolvasnod az önkéntes segítői szerepkör leírását, és utánanézni a szervezet tevékenységének, hogy biztosan tudd, mire számíthatsz az önkéntes munka során, és hogy naprakész legyél a szervezet tevékenységével és aktuális projektjeivel kapcsolatban!
A civil szervezettől és az önkéntes segítői munkakörtől függően előfordulhat, hogy valamilyen képzést kell elvégezned, vagy részt kell venned egy bevezető foglalkozáson. Ez a folyamat lényeges része, mivel segít megérteni a feladattal járó felelősségi köröket, és biztosítja, hogy valóban készen állj az önkéntes munka megkezdésére!
5. Az első önkéntes munka elvégzése.
Most, hogy elvégezted a szükséges felkészülést, és végigmentél a betanulási folyamaton, magabiztosan és felkészülten kezdhetsz neki az általad választott önkéntes munkának! Lelkesedéssel, elkötelezettséggel és nyitottan közelítsd meg új szerepedet! Ne feledd, hogy a hozzájárulásod – legyen az bármilyen kicsi vagy nagy – pozitív változást hoz majd a közösség életében! Használd ki ezt a lehetőséget arra, hogy új készségeket tanulj, új embereket ismerj meg, és pozitív hatást gyakorolj a közösségre, amelynek tagja vagy!
Mire figyelj, ha első alkalommal végzel önkéntes munkát?
A következőket tartsd szem előtt, ha első alkalommal végzel karitatív munkát:
- Légy megbízható! Amikor elkötelezed magad egy önkéntes szerep mellett, kulcsfontosságú, hogy megbízható és következetes légy! Jelenj meg pontosan a megbeszélt időben, végezd el lelkiismeretesen a rád bízott feladatokat, és általánosságban véve legyél olyan személy, akire a szervezet számíthat!
- Maradj pozitív! A pozitív hozzáállás fenntartása kulcsfontosságú a sikeres önkéntes munka szempontjából! Pozitív hozzáállásod nemcsak neked, hanem a körülötted lévőknek is hasznára válik!
- Legyél nyitott a tanulásra! Az önkéntesség lehetőséget ad arra, hogy új készségeket sajátíts el és értékes tapasztalatokat szerezz! Kérdezz és használd ki a karitatív munka nyújtotta fejlődési lehetőségeket!
Tippünk: Bárhová is mész, légy felkészült a puha és erős Zewa papírzsebkendőkkel! A zsebkendőinket úgy terveztük, hogy gyengédek legyenek az érzékeny bőrhöz is. Tarts mindig kéznél egy csomag papírzsebkendőt, hogy szükség esetén kifújhasd az orrodat vagy letöröld a könnyeidet! Ha fizikai jellegű önkéntes munkát végzel, például egy állatmenhelyen dolgozol önkéntesként, vagy ételt osztasz, jól jöhet egy kézkímélő nedves kéztisztító kendő, vagy egy erős konyhai papírtörlő is: a Zewa kínálatában mindezeket megtalálod!
Az a nagyszerű az önkéntességben, hogy mindenki számára nyitott, kortól, családi és anyagi háttértől vagy munkatapasztalattól függetlenül. Akár diák vagy, akár már dolgozó szakember, akár nyugdíjas, akár a családoddal, pároddal vagy gyermekeiddel együtt szeretnél önkénteskedni, biztosan találsz az időbeosztásodnak és érdeklődésednek megfelelő önkéntes programokat! Ha szeretnéd, akár az otthonodból is végezhetsz (pl. online) önkéntes munkát!
Ha követed a fenti lépéseket, és alaposan felkészülsz az általad választott önkéntes munkára, máris megtetted az első lépést afelé, hogy érdemi hozzájárulást nyújts egy civil szervezet munkájához! Az önkéntes munka kifizetődő élmény, amely lehetővé teszi, hogy új készségeket tanulj, támogass egy olyan ügyet, amely iránt szenvedélyesen érdeklődsz, találkozz hozzád hasonlóan gondolkodó emberekkel, és ami még fontosabb, segíts a közösséged rászoruló tagjainak! Ha tehát eldöntötted, hogy önkéntes segítő szeretnél lenni, csak kövesd útmutatónkat, és érezd jól magad az általad választott önkéntes munkában!
Hivatkozások:
1 Helping people, changing lives: 3 health benefits of volunteering, https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/3-health-benefits-of-volunteering
2 Munka, amiért nem fizetnek, de boldogabbak leszünk tőle, https://www.hazipatika.com/eletmod/jotekonysag/cikkek/mutatjuk-miert-eri-meg-onkenteskedni
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Hasonló cikkek
Illemszabályok: mi a jó modor és miért fontos?
Olvass utána, hogy mit jelent a jó modor, miért fontos az illemszabályok követése, és az együttélés szabályainak betartása!
Közösségi kertek: a városi kertek közösségépítő ereje
Ismerd meg a közösségi kertek közösségformáló szerepét, olvass a városi kertek létrehozásának lehetőségeiről, és légy részese egy biokert életének!
Élmények egy állatmenhelyen: az állatmenhelyi önkéntes munka örömei
Szereted az állatokat, és szívesen segítenéd egy állatmenhely munkáját? Olvass itt az állatmenhelyi önkéntes munka nyújtotta élményekről!
12 tipp és trükk grillsütéshez
A grillsütés vagy barbecue igazi művészet. Hogy te is a grillsütés mestere lehess, csak egy kis tapasztalatra lesz szükséged, és a legjobb grillsütő tippekre.
Családi kemping-kisokos
Kempingelni mennél a családdal? A felkészülés a legjobb védelem a kellemetlen meglepetések ellen, kempingfelszereléses listánk pedig segít minél kényelmesebbé tenni a közös időtöltést!
Egyszerű házi wellness-ötletek, amelyek segítenek kikapcsolódni
Lepd meg magad otthon egy 1 napos wellness-szel. A kezeléstől kezdve a hangulat megteremtéséig, itt felfedezheted a legjobb otthoni spa-ötleteket.
