6 látogató hasznosnak találta
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Csokis, banános kishajók
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 4 darab a kedvenc kekszedből
- 20 g csokoládé
- 4 kisebb bio-banán
- 20 g mályvacukor
Elkészítés:
- A grillt indirekt grillezési módra állítjuk és 180 fokra előmelegítjük.
- A kekszeket és a csokoládét durva darabokra aprítjuk
- Kb. 2,5 cm széles részen megpucoljuk, a héját feltekerjük, és egy fogpiszkáló segítségével rögzítjük. A banán ¼ részét egy teáskanál segítségével kikaparjuk, majd megöltjük a keksz és csokoládé darabok, valamint a mályvacukor keverékével.
- A kishajókat héjjal lefelé, közepes hőfokon, lehajtott grillfedő alatt kb. 10 percig grillezzük.
- A kész banánhajókat egy-egy Zewa papírtörlőre helyezzük, és egy kanállal együtt tálaljuk.
Tipp: Próbáld ki a kishajókat fehércsokoládéval és kókuszchips-szel töltve is!
Elkészítési idő: 20 perc Nehézségi fok: könnyű Energiatartalom adagonként: 167 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 2 g, Szénhidrát: 32 g
Jó étvágyat!
Sok sikert a recept elkészítéséhez! További izgalmas recepteket és ötleteket itt találsz:
Receptek
Grillezett édesburgonya avokádóval: Egészséges vegán nyári recept
Grillezett édesburgonya avokádóval: Az egészséges vegán alternatíva a nyárra
Citromos csirke-satay recept: ízletes nyári harapnivaló
Citromos csirke-satay: savanykás, szaftos fingerfood forró nyári napokra
Pillangós gyümölcstorta: könnyű, finom és még egészséges is
Finom gyümölcstorta recept: varázslatos pillangó, aminek elkészítéséhez akár a gyerekeket is segítségül hívhatod
Kekszceruzák
Kekszceruzák, tökéletes nassolnivaló iskolakezdésre vagy akár munkahelyre.
Báránykeksz: egyszerű és finom recept az egész családnak
Ez a sütirecept az egész család számára garantáltan szórakoztató, és még szuper finom is. Könnyű, mint a bárányfelhő, és jó módja a szabadidő eltöltésének még a tavaszi esős napokon is.
Pizza-nyalóka: egyszerű ötlet a következő szülinapi zsúrra
Közeleg a gyerekek születésnapi partija, de megcsúsztál a készülődéssel? Íme egy egyszerű receptünk, amitől a gyerekek szeme garantáltan ragyogni fog.
