6 látogató hasznosnak találta
Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Csokis, banános kishajók
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 4 darab a kedvenc kekszedből
- 20 g csokoládé
- 4 kisebb bio-banán
- 20 g mályvacukor
Elkészítés:
- A grillt indirekt grillezési módra állítjuk és 180 fokra előmelegítjük.
- A kekszeket és a csokoládét durva darabokra aprítjuk
- Kb. 2,5 cm széles részen megpucoljuk, a héját feltekerjük, és egy fogpiszkáló segítségével rögzítjük. A banán ¼ részét egy teáskanál segítségével kikaparjuk, majd megöltjük a keksz és csokoládé darabok, valamint a mályvacukor keverékével.
- A kishajókat héjjal lefelé, közepes hőfokon, lehajtott grillfedő alatt kb. 10 percig grillezzük.
- A kész banánhajókat egy-egy Zewa papírtörlőre helyezzük, és egy kanállal együtt tálaljuk.
Tipp: Próbáld ki a kishajókat fehércsokoládéval és kókuszchips-szel töltve is!
Elkészítési idő: 20 perc Nehézségi fok: könnyű Energiatartalom adagonként: 167 kcal, Fehérje: 2 g, Zsír: 2 g, Szénhidrát: 32 g
Jó étvágyat!
Sok sikert a recept elkészítéséhez! További izgalmas recepteket és ötleteket itt találsz:
Hasznosnak találta ezt a cikket?Köszönjük a visszajelzést!
vagy
Van kérdése ehhez a témához? Lépjen kapcsolatba velünk!
Receptek
Banana bread – a dessert for breakfast
Mouth-watering, indulgent, and even tastier the next day… if there’s any left!
Crunchy homemade granola - truly great!
Did you know you can make granola at home? Read our recipe!
Shakshuka with feta and spinach – true comfort food!
We put a little twist on shakshuka, and made it somehow even better!.
Yummy Overnight Oats
Next day’s breakfast can be part of your evening routine with this recipe!
Healthy oat cookies – enjoy it anywhere, anytime!
Try and keep some of these oat cookies for later, don’t eat them in one sitting.
Banánkenyér – desszert reggelire!
Ínycsiklandó, kényeztető, és másnapra még finomabb… ha marad!