6 pravila osobne higijene za djecu

Osobna Higijena

Igranje, učenje i istraživanje prvi su na dnevnom redu djece, zato ih ponekad trebamo i podsjetiti da se pobrinu za svoju osobnu higijenu. Nužna je za njihovo samopouzdanje, zdravlje i međuodnose, ali ne znači da zbog higijene imaju osjećaj kao da moraju obaviti neki kućanski posao – za bilo kog od vas. Ovi savjeti o osobnoj higijeni djece pomoći će im da vode računa o osobnoj higijeni, i u trenu će se naći na putu prema osamostaljenju.

Zašto je osobna higijena važna?

Prije nego postaviš pravila o osobnoj higijeni, dijete treba razumjeti odgovor na to iznimno važno pitanje: ‘zašto je osobna higijena važna?’ Dijete će najviše naučiti o tome promatranjem tvojih higijenskih navika.

Neka dijete sjedne i objasni mu razloge zašto je osobna higijena za djecu ključna. Oni uključuju sljedeće:

  • Sprečavanje širenja bakterija od kojih se možeš razboljeti.
  • Ono od čega ćeš se osjećati sretnije i bolje sam sa sobom.
  • Ono što ti pomaže da poboljšaš odnose s drugom djecom i ljudima.

Izradi popis zadataka za dnevnu osobnu higijenu da poboljša rutinu koju imate kao obitelj kad je riječ o osobnoj higijeni djece. Možeš djecu zamoliti da ukrase popis šarenim bojama i da ga zalijepe na zid u svojoj sobi. I, što bi se onda trebalo nalaziti na tom popisu? Za početak, slijedi šest savjeta o osobnoj higijeni djece.

Savjet: Više od ičega, djeca će učiti o dobrim higijenskim navikama dok slijede tuđi primjer; zato ih pokušajte izložiti vlastitoj higijenskoj rutini što je više moguće. Zašto ne bi vrijeme pranja zubi pretvorili u pravu aktivnost za cijelu obitelj?

1. Osobna higijena zubi: prati zube dvaput dnevno

Stvaranje pozitivnih asocijacija na pranje zubi djeci može pomoći da razviju dugotrajne dobre navike vezane za osobnu higijenu. Učini tu naviku zabavnom već od početka i potakni djecu da pište kao mišići (dok četkaju prednje zube) ili da riču kao lav (dok četkaju stražnje zube), ili otpjevaj im koju pjesmicu da ih zabaviš dvije pune minute. Objasni im da četkanje zubi održava zdravlje zubića i zašto su zdravi zubi važni, pogotovo za grickanje njihove omiljene hrskave hrane.

2. Osobna higijena djece: pranje ruku

Pranje ruku djeci češće predstavlja običnu aktivnost dok ne shvate koliko su zaista važna pravila o osobnoj higijeni. Za početak dobro je objasniti djeci da su bakterije male bube koje mogu uzrokovati ružne bolesti, a onda za pomoć oko ilustriranja koncepta bakterija, poigrajte se skupa sa šljokicama.

Prekrij im ručice sa šljokicama, objasni im da su bakterije baš kao i nevidljivi komadići šljokica, i pokaži im da se šljokice prenose na sve što dotaknu. Reci im da isprobaju i isperu sa sebe sve šljokice, i napomeni im kako je to vrlo važno napraviti da se zaustavi širenje „nevidljivih šljokica“ – posebice prije jela i nakon obavljanja nužde.

3. Savjeti o osobnoj higijeni djece: koristi papirnatu maramicu

Dječica koja još nisu savladala pravila o osobnoj higijeni imaju naviku brisati ručice i nosiće o prvu stvar koja im je dostupna – a to je obično njihov rukav! Pomogni im da ovladaju navikama dobre osobne higijene za djecu i drži pri ruci kutiju ili paketić mekanih papirnatih maramica za lice. Objasni im da je mekši za njihove nosiće i da će zaustaviti širenje bakterija na ljude koje dječica vole.

Zewa Protect papirnate maramice su nježne prema nosićima i sadrže antibakterijska svojstva koja sprečavaju širenje bakterija u nosne šupljine. Objasni djeci da će kihanje i ispuhivanje nosića u maramicu te bacanje maramice nakon korištenja pomoći u zaustavljanju širenja bakterija na prijatelje i obitelj.

4. Svaki dan promijeniti donje rublje

Zvuči kao glas zdravog razuma tebi i meni, ali važnost svakodnevnog mijenjanja donjeg rublja nešto je što djecu treba podučiti. Pomogni im da razumiju razliku između finog i neugodnog mirisa tako što ćeš im pokazati kako lijepo miriše svježe oprano rublje kad se izvadi iz perilice rublja. Objasni im da će i ona jednako tako fino mirisati ako svaki dan promijene donje rublje.

Njeguj njihovu neovisnost u osobnoj higijeni tako da sami odaberu vlastito donje rublje, ohrabrujući ih da prljavo rublje stave u košaru s rubljem i zamoli ih da ti pomognu u poslovima oko rublja – kad se sve zbroji, to i nije samo posao za mamu i tatu!

5. Redovito se kupati ili tuširati

Nauči djecu da kupanje i tuširanje nisu tek jedno od osnovnih pravila o osobnoj higijeni, nego su i zabavni i opuštajući. Pretvorite ih u trenutke njege s mjehurićima ili u zabavu sa zabavnim igračkama, tako da kupanje i tuširanje budu nešto čemu će se dječica veseliti.

6. Redovito podrezati noktiće

Mala djeca često stavljaju prstiće u usta, a budući da dugački noktići mogu biti sklonište za bakterije, najbolje je da noktići uvijek budu kratki. Ako tvoja djeca baš i ne vole kad im se režu noktići, pokušaj im pustiti neku finu glazbicu, otpjevaj im neku pjesmicu ili im reži noktiće dok su u kadi. Pritom im objasni da će se s odrezanim noktićima još bolje osjećati. Tako će se osjećati opušteno i stvorit će pozitivne asocijacije na rezanje noktića kao dio osobne higijene.

Ohrabri sve članove obitelji da svojim primjerom pomognu malenima da se upoznaju s pravilima za osobnu higijenu. Tada će biti samo pitanje vremena kada će oni moći sve samostalno savladati na popisu zadataka za dnevnu osobnu higijenu.

Pomaže li vam ovaj članak?Zahvaljujemo na vašim povratnim komentarima!

Vaši komentari

Javite nam svoje komentare

Imašli pitanje o temi?

Kontaktiraj nas