Pregledao dr. Isabelle Bénard
4 broju ljudi ovo pomaže
Svaki roditelj želi pomoći svom djetetu, pogotovo kad beba ima začepljen nos.1 Isprobaj ovih nekoliko jednostavnih metoda kako bi se djetetu vratio osmijeh na lice.
Imati začepljen nos zbog prehlade nikada nije ugodan osjećaj – a sigurno je još teže bebi, koja ne zna kako se nositi s tim. Srećom, postoji nekoliko tehnika koje će ti pomoći ako te muči začepljen nos kod beba ili kako odčepiti nos ispravno. U nastavku donosimo sedam načina kako olakšati bebino disanje, uključujući kako:
- Očistiti nosić papirnatom maramicom
- Odčepiti nosić fiziološkom otopinom
- Upotrijebiti aspirator za nos
- Tretirati začepljen nos parom
- Povećati vlažnost zraka
- Držati bebu uspravno
- Održavati bebu hidratiziranom
Začepljen nos kod beba – što ga uzrokuje?
Prije nego krenemo s tehnikama uklanjanja sekreta2, pogledajmo što bi moglo biti uzrok začepljenosti nosa. Začepljen nos najčešće je posljedica obične prehlade. Djeca u prosjeku mogu imati i do osam prehlada godišnje jer njihov imunološki sustav još nije razvijen i ne prepoznaje brojne vrste virusa koji cirkuliraju.
Dobra je sljedeća vijest - kako djeca prolaze kroz različite prehlade, njihov imunitet3 postaje sve jači i, s vremenom imaju sve manje infekcija. Iako se možda ne osjećaju najbolje, njihovo tijelo uči kako se bolje štititi.
Prehlade kod male djece mogu trajati do dva tjedna, ali u većini slučajeva prođu za pet do sedam dana. U tom razdoblju, sasvim je prirodno željeti učiniti sve kako bi se mališanu olakšalo. I zato ti donosimo savjete kako olakšati bebino disanje, ali i kako bebi očistiti nos.
Ako primijetiš teško disanje, stalnu temperaturu, kao i dugotrajno začepljen nos djeteta ili se dijete ponaša neuobičajeno – hitno potraži liječničku pomoć. Posebno je bitno znati kako oticanje dišnih puteva4 može dovesti do gušenja.
Začepljen nos kod beba – možda se radi o tzv. "šmrkavici"
"Šmrkavica" je još jedan čest razlog začepljenog nosa kod novorođenčadi. Ona najčešće nije uzrokovana infekcijom, već prirodnim nakupljanjem sluzi u nosu. Ona se pojavljuje dok se beba privikava na disanje zrakom – prije nego što nauči kako ispuhati nos ili kihnuti.5
Dr. Isabelle Benard ističe: „Važno je održavati bebino nosno područje čistim jer bebe uglavnom dišu na nos – za razliku od odraslih koji mogu disati i na usta. Ako primijetite sluz u nosu, važno ju je ukloniti.”
Šmrkavica obično nije zabrinjavajuća. Začepljen nos i beba? Nije ništa neobično. Osim ako bebi otežava hranjenje. U tom slučaju, isprobaj sljedeće savjete:
1. Očisti nosić papirnatom maramicom
Prvi korak u pomoći kod začepljenog nosa tvoje bebe je uklanjanje suhe, stvrdnute sluzi koja se nakupila na vanjskom rubu nosnica. Ta ljepljiva sluz može začepiti nosnice pa jednostavno brisanje mekanom maramicom namočenom u toplu vodu može uistinu biti od pomoći. To nije trenutak za neugodnosti! Slina i sluz možda nisu ikome omiljeni, ali vrijeme je da ih prestanemo stigmatizirati kako bismo mogli pokazati brigu prema svojim mališanima.
Koristi maramicu koja je i mekana i čvrsta, poput Zewa maramica. Nježne su prema osjetljivoj bebinoj koži, a dovoljno jake da ostanu čitave dok brišeš suhu sluz. Drži pakiranje u torbi kad si vani s bebom, kako bi ti uvijek bile pri ruci.
2.Začepljen nos kod djece? Odčepi ga fiziološkim kapima
Kako bebi očistiti nos fiziološkom otopinom? Fiziološke kapi za nos čest su tretman za začepljen nos kod beba. One mogu pomoći kod olakšavanja začepljenosti tako što razmekšavaju osušenu sluz u nosnicama. Patronažna sestra, liječnik opće prakse ili ljekarnik mogu ti dati više informacija o tome kako ih koristiti. Dobro je koristiti ih umjereno, jer često korištenje može učiniti kožu oko nosa pomalo osjetljivom.
Dr. Isabelle Benard kaže: „Primijetiš li da je bebina koža oko nosa nadražena, pokušaj nanijeti malo čistog vazelina oko tog područja, kako bi se smanjila iritacija. Fiziološke kapi su sigurne za korištenje i mogu potaknuti bebu na kihanje, što je ionako prirodan način izbacivanja sluzi iz nosa.“
3.Koristi aspirator za nos da pročistiš bebin začepljeni nos
Roditelji često koriste fiziološke kapi s aspiratorom za nos za bebe. Fiziološka otopina pomaže omekšati sluz, a aspirator ju potom izvuče van! Postoji nekoliko različitih vrsta aspiratora – neki se usisavaju ustima, neki se stišću rukom, a postoje i električni. Odaberi onaj koji ti najviše odgovara ili onaj koji ti je preporučio liječnik i ne zaboravi slijediti upute na pakiranju.
4.Liječi začepljen nos kod beba parom
Para je odlična opcija ako želiš kućni lijek za začepljen nos koji zahtijeva manje sudjelovanja. Uključi topli tuš ili slavinu, zatvori vrata i pusti da se kupaonica ispuni parom. Sjedni s bebom u krilu i provedite zajedno nekoliko minuta u toj pari. Pazi da prostorija nije prevruća i da se beba ne približava vrućoj vodi, kako ne bi došlo do ozljeda!
Ova metoda ne bi se trebala koristiti ako voda u kući nije korištena neko vrijeme (npr. ako ste bili na odmoru). Može postojati rizik da je voda zaražena legionelom. Bakterija legionela može se prenijeti parom i izazvati ozbiljne infekcije pluća.6
5.Pomozi bebi s vlagom ako ima začepljen nos
Osim kratkog boravka u kupaonici punoj pare, podizanje razine vlage u prostoriji može biti blagi kućni lijek za začepljen nos kod beba jer pomaže razrijediti sluz. Sve što trebaš učiniti je staviti zdjelu tople vode u sobu gdje beba spava. Neki roditelji koriste ovlaživač zraka kako bi dodali vlagu u prostor.
Dr. Isabelle Benard kaže: „Suh zrak može isušiti sluz u nosu i stvoriti kraste koje začepe nos. Jednostavan način da povećaš vlagu u sobi tvoje bebe je da ondje objesiš oprano rublje. Kako se suši, odjeća ispušta vlagu u zrak, što pomaže bebi da lakše diše.“
6. Drži bebu uspravno da joj se pročisti nos
O, ne! Začepljen nos bebe noću? Često ćeš primijetiti da je začepljenost gora kad beba leži. To je zato što sluz tada teže izlazi iz nosnica. Iskoristi gravitaciju u svoju korist kako bi slina mogla otjecati!
Neki roditelji stavljaju ručnik ispod gornjeg dijela madraca kako bi lagano podigli bebinu glavu noću. Možda ćeš primijetiti da beba lakše zaspi kad sjedi u autosjedalici ili ti je u krilu tijekom dana. Iskoristi priliku za maženje na trbuščiću kad je budna i nanesi balzam za prsa kako bi se bebi olakšalo kod začepljenja.
7. Važnost hidratacije kod začepljenog nosa kod novorođenčadi
Naš zadnji savjet odnosi se na hidraciju.7 Ako tvoja beba ima začepljen nos, važno je da unosi dovoljno tekućine – bilo da se radi o majčinom mlijeku ili vodi – jer će to pomoći da se sluznice ne isušuju. Tvoja beba se oslobađa klica putem sluzi, pa ako je sluz razrijeđena tekućinom, lakše će teći van.
Naravno, to nije uvijek lako jer bebe često imaju poteškoće s hranjenjem kad im je začepljen nos. Pokušaj bebu držati uspravno i radi pauze kako bi dijete moglo udahnuti između gutanja.
Dr. Isabelle Benard kaže: „Jedan od načina provjere koji pokazuje je ili beba dovoljno hidrirana je provjeravanje mokrenja. Mokri li redovito (pelene bi trebale biti teške kad ih mijenjaš) i je li urin svijetlo žute boje,8 poput slame? Ako je, znači da beba unosi dovoljno tekućine, što također pomaže da joj nos ostane prohodan.“
Dr. Isabelle Benard kaže: „Također se obrati liječniku ako beba dobije temperaturu. Sve bebe mlađe od 3 mjeseca trebale bi biti pregledane ako imaju temperaturu, jer im imunološki sustav još nije razvijen. Starija djeca također trebaju pregled ako temperatura traje dulje od 5 dana.“
Zapamti, začepljen nos i curenje nosa kod beba su česti, a najvažnije je učiniti sve da se tvoja beba osjeća što udobnije dok joj se nos ne pročisti.
Izvori:
1 NHS, “Colds, coughs and ear infections in children”
2 Teoh TG, Fox GP, Matthews TG. Snuffles in infants--infection or autonomic dysfunction. Ir J Med Sci. 1992 Feb;161(2):44-5. doi: 10.1007/BF02942080. PMID: 1517053
3 NHS Fife, “Steam inhalation”
4 NHS, “Legionnaires’ disease”
5 NHS, “Colds, coughs and ear infections in children”
Pomaže li vam ovaj članak?Zahvaljujemo na vašim povratnim komentarima!
Ili
Imaš li pitanje o temi? Kontaktiraj nas
Povezani članci
Groznica na usnama: tri prirodna kućna lijeka
Saznaj kako se riješiti groznice na usnama kod kuće, prirodnim putem. Donosimo ti tri najbolja pripravka!
Krvarenje iz nosa: Zašto curi krv iz nosa i kako se zaustavlja
Otkrij koji su najčešći uzroci krvarenja iz nosa, što povezuje prehladu i krvarenje iz nosa te što ti je činiti u toj situaciji.
4 savjeta: kako očistiti nos kod djece
Nauči kako ispuhati nos bebici i kako pomoću ovih uputa podučiti stariju djecu da ispušu nos te kako čistiti začepljenost nosa kod bebe.
Razvojne faze bebe: što očekivati
Otkrij što možeš očekivati u prve dvije godine tvoje bebe uz ovaj vodič koji priča o razvojnim fazama bebe mjesec po mjesec. Klikni i saznaj više.
Aktivnosti za bebe: ideje za igru za jednogodišnje bebe
Tražiš aktivnosti koje ćeš raditi s bebama? Klikni i saznaj popis za aktivnosti za bebe po godinama, a u njih će se uključiti cijela obitelj.
Popis stvari za bebu koji treba svakoj mami
Pitaš se što kupiti za bebu? Koje stvari uvijek trebaš imati uz sebe kad napuštaš kuću s bebom? Provjeri naš popis za sve mlade mame i tate.
