Що робити, коли закладений ніс

Що робити, коли закладений ніс

Задишка, важко дихати, біль у носі – ці симптоми вказують на закладеність носа! Але не треба хвилюватися, ми допоможемо вам. Незалежно від того, чи страждаєте ви від застуди, чи від алергії, ознайомтеся з нашими шістьма домашніми засобами проти закладеності носа, а також дізнайтеся, що робити, якщо закладений ніс.

Природні способи очищення закладеного носа

Існує безліч ліків, які можуть допомогти при задусі (включно з певними порадами лікаря). Але природні засоби теж можуть бути корисними, коли у вас закладений ніс. Що робити:

1. Інгаляція. Все, що вам потрібно зробити, – це налити гарячу воду в посудину, накрити голову рушником та глибоко вдихати гарячий пар. Вдихання пару допоможе розщепити слиз і очистити носові шляхи. Додайте кілька крапель евкаліптової олії для додаткового ефекту.

Виходите з дому? Візьміть із собою носові хусточки, щоб захистити оточуючих від своїх мікробів під час сякання. Кілька крапель евкаліптової олії на хусточці допоможуть прочистити носові шляхи.

2. Теплові компреси. Компреси чудово підходять для очищення дихальних шляхів і послаблення тиску. Просто змочіть губку теплою водою й прикладіть її до носа. Це один з найпростіших домашніх засобів, якщо ви не знаєте, що робити, якщо закладений ніс.

3. Пийте достатню кількість рідини. Намагайтеся пити достатню кількість води. Інші напої, як-от сік та лимонний чай, також втамують спрагу.

4. Добре харчуйтеся. Харчуйтеся простою та поживною їжею, яка забезпечить ваш організм необхідними вітамінами та мінералами. Фруктові коктейлі та ситні супи – чудова ідея. Радимо уникати молочних продуктів, коли у вас закладений ніс, оскільки це може призвести до скупчення слизу.

5. Споживайте імбир. Завдяки своїм протизапальним властивостям, імбир є одним з найкращих природних засобів, коли у вас закладений ніс. Що робити з імбиром? Наріжте трохи коріння імбиру, залийте його гарячою водою, а потім випийте як чай.

6. Відпочивайте. Напевно, найважливіше, що потрібно робити, коли вам погано – це багато відпочивати. Чому б не скористатися нагодою та не відпочити. Не забувайте класти голову вище під час відпочинку, щоб уникнути скупчення слизу.

Легко жаліти себе, коли у вас закладений ніс і ви почуваєтеся не зовсім добре. Але існує безліч засобів, які допоможуть якнайшвидше одужати. Тепер вам відомі природні способи очищення носа. Час скористатися ними й вдихнути свіже повітря на повні груди.


Вам були корисні наші поради?Дякуємо за вашу відповідь!
або
У вас є запитання? Зв'яжіться з нами

Дізнавайтесь нову інформацію за допомогою наших інформаційних листів

Дізнавайтесь нову інформацію за допомогою наших інформаційних листів

  Схожі питання й статті

 

Як вилікувати нежить у дитини: 6 корисних порад

Дізнайтеся, як вилікувати нежить у вашого немовляти. Ми розкажемо вам про безрецептурні ліки та домашні засоби для лікування закладеного носа у дитини.

Маленька дівчинка витирає ніс серветкою

Носові кровотечі: причини виникнення та як їх зупинити

У нашій статті ви дізнаєтеся про найбільш поширені причини кровотечі з носа та що спільного між застудою та носовою кровотечею.

Хлопчику протирають ніс паперовою серветкою

Як зняти сильну закладеність носа

Немає приємнішого відчуття, ніж позбавлення закладеності носа. Дізнайтеся, як зняти закладеність носа та про народні методи лікування закладеного носа.

Молода жінка сякається в ліжку

Симптоми синуситу

Як ви думаєте, у вас може виникнути синусит? Ознак синуситу може бути досить багато. Ми розкажемо про найпоширеніші симптоми синуситу.

Жінка, загорнута у зимовий одяг, страждає на симптоми синуситу та чхання

Як вилікувати нежить за 1 день в домашніх умовах

Шукаєте засіб для лікування нежитю в домашніх умовах? Натисніть тут, щоб дізнатися про 5 народних засобів від нежитю для всієї сім'ї.

Молодий хлопець сякається, сидячи за столом з бавовняної тканини укладання навколо нього

Гайморит: лікування вдома

Як лікувати гайморит у домашніх умовах? Дізнайтеся, як полегшити симптоми гаймориту за допомогою цих домашніх засобів.

Жінка робить інгаляцію як засіб від гаймориту