Igiena la locul de muncă: importanța igienei personale la muncă  

Abonează-te la newsletter și bucură-te de noutățile Zewa.

Igiena adecvată... pur și simplu are sens. Contribuie la menținerea sănătății tale și a celor din jurul tău. Majoritatea dintre noi știm cum să avem o igienă bună acasă, dar ce facem în ceea ce privește igiena personală la locul de muncă? În funcție de mediul în care lucrezi, tipurile de obiceiuri igienice pe care ar trebui să le dezvolți vor varia. Spre exemplu, dacă lucrezi în aer liber, igiena muncii va presupune alte obiceiuri decât dacă ai lucra într-un birou. 

Indiferent de locul în care lucrezi, există anumite obiceiuri bune de igienă care se aplică tuturor. Continuă să citești pentru a descoperi câteva sfaturi importante pentru a-ți menține igiena personală la locul de muncă și poate vei găsi câteva obiceiuri și norme de igienă la locul de muncă pe care nu le-ai luat în considerare până acum. 

Stabilirea unor obiceiuri bune de igienă și curățenie la locul de muncă este o modalitate foarte eficientă de a te menține în siguranță, atât pe tine, cât și pe ceilalți. Este un gest de grijă care poate aduce beneficii multor persoane, așa că de ce să nu citești acest ghid și să vezi dacă poți avea grijă de tine și de ceilalți în moduri noi? 

Importanța igienei personale la locul de muncă 

Este timpul să destigmatizăm igiena la locul de muncă. Până la urmă, cei mai mulți dintre noi petrec o parte semnificativă din timp la serviciu, deci importanța practicării unei bune igiene acolo poate fi la fel de importantă ca și acasă. 

Fie că este vorba de igiena locului de muncă cum ar fi ștergerea suprafețelor în bucătăria de la birou sau de respectarea regulilor și reglementărilor în vigoare privind securitatea și sănătatea în muncă pe un șantier sau într-o fabrică, practicarea igienei personale la locul de muncă poate avea un impact asupra multora. 

Să eliminăm stigmatizarea acestei practici - și, în consecință, să o încurajăm - poate fi o formă de grijă care poate avea un impact semnificativ. 

Ce este igiena personală la locul de muncă? 

Ce înseamnă igiena muncii? Cum arată igiena bună la serviciu? Ei bine, nu diferă prea mult de obiceiurile de igienă personală din afara locului de muncă, dar există câteva aspecte suplimentare de luat în considerare. Este evident că a fi bine îngrijit înainte de a veni la birou este un semn de respect față de ceilalți și parte din igiena profesională. Dar să vedem câteva practici bune și elementare de igienă la locul de muncă pe care le poți implementa la birou: 

• Dacă faci activități fizice în timpul zilei, fie că mergi cu bicicleta la serviciu sau te antrenezi la sală în pauza de prânz, spală-te puțin înainte de a reveni la birou, în semn de respect față de colegii tăi. 
• După ce ai luat prânzul la serviciu, găsește un moment să-ți periezi dinții și să folosești ața dentară. Poți chiar să folosești apă de gură pentru un plus de igienă! 
• Asigură-te că ai la tine deodorant sau antiperspirant când ești la serviciu și aplică-l din nou regulat pe parcursul zilei, când este nevoie. 

Aceste obiceiuri de igienă sunt, în același timp, reguli de igienă la locul de muncă – și asta este un lucru bun! Înseamnă că aceste obiceiuri sunt parte din rutina noastră zilnică și le aplicăm la locul de muncă fără să fim conștienți de ele. 

În afară de igiena personală de bază la locul de muncă, cum ar fi să ne asigurăm că suntem curați înainte de a ajunge acolo și să rămânem curați pe tot parcursul zilei, există și alte practici de igienă si securitate în muncă pe care ar trebui să le punem în aplicare. 

• Spală-te pe mâini după ce folosești toaleta. 
• Asigură-te că baia este la fel de curată ca atunci când ai intrat înăuntru. (Sau chiar mai curată!) 
• Ține minte să-ți speli mâinile sau să folosești dezinfectant pentru mâini ocazional pe parcursul zilei. 
• Șterge zona biroului tău din când în când cu dezinfectant. 
• Ține la îndemână o cutie cu șervețele super moi sau pune câteva cutii în diferite locuri la serviciu pentru a ajuta la prevenirea răspândirii microbilor. 
• Curăță laptopul, tastatura și mouse-ul la câteva zile – acestea pot găzdui mulți microbi! 
• Dacă locul tău de muncă include o bucătărie sau o cantină, asigură-te că ștergi blatul după folosire. 
• Dacă folosești un aparat electrocasnic precum un cuptor cu microunde, curăță-l bine dacă mâncarea a stropit interiorul. Sau, în timp ce încălzești mâncarea, folosește un prosop de bucătărie să o acoperi și astfel vei preveni petele! 
• Ține o fereastră deschisă dacă nu este prea frig pentru a permite aerului curat să circule.  

Așadar, se poate observa că igiena la locul de muncă nu este prea diferită de igiena personală pe care o practicăm în orice altă zi. Dacă așa stau lucrurile, de ce este necesară o atenție specială pentru implementarea practicilor de igienă și curățenie la locul de muncă? 

Menținerea siguranței celorlalți prin igiena la locul de muncă 

Toți merităm să ne simțim confortabil la locul de muncă, iar asta include și protejarea sănătății noastre mintale și fizice. Indiferent de tipul de muncă pe care o faci, fie că este pe un șantier de construcții sau într-un birou, igiena nu face excepție. Prin practicarea igienei personale la locul de muncă, arătăm celorlalți că îi respectăm și avem grijă de noi înșine. 

Menținerea siguranței celorlalți prin practicarea igienei la birou sau în orice alt loc de muncă este unul dintre acele gesturi de grijă pe care oamenii s-ar putea să nu le observe niciodată - și asta e în regulă. Deci, fie că este vorba să ștergi laptopul din când în când sau să te asiguri că microbii nu se răspândesc în bucătărie, fii eroul anonim al igienei la locul de muncă! 

Cel mai bun lucru în legătură cu asta? Când practici o igienă bună din ce în ce mai des la locul de muncă, s-ar putea nici să nu-ți dai seama că o faci. Este vorba de obiceiuri, nu-i așa? Obiceiurile sunt acele mici acțiuni repetabile - la fel ca spălatul pe mâini - pe care le facem fără să ne dăm seama, după un timp. Iar obiceiurile bune sunt o modalitate minunată de a avea grijă de noi înșine și de ceilalți, fără să ne mai gândim prea mult la asta - ce poate fi mai bun decât asta? 

Implementarea regulilor de igienă si securitate a muncii 

Dacă există persoane printre noi mai vulnerabile din punct de vedere clinic și care necesită un standard mai înalt de igienă la locul de muncă, poate fi util să discuți despre acest aspect cu un superior sau un reprezentant al departamentului de resurse umane. Aceștia vor aprecia faptul că ai în vedere siguranța celorlalți la locul de muncă și ar putea avea posibilitatea să efectueze o revizuire și să pună în aplicare noi politici cu privire la igiena si securitatea muncii.  

Igiena la locul de muncă: nu discrimina 

Igiena la locul de muncă este importantă deoarece demonstrează grijă față de noi înșine și față de ceilalți. De asemenea, este important să arătăm grijă față de colegii și clienții noștri prin respectarea practicilor lor religioase și culturale. Atunci când ne concentrăm pe modalități de îmbunătățire sau menținere a igienei personale la locul de muncă, trebuie să avem aceste aspecte în vedere. 

De exemplu, în cazul în care observi că cineva ar putea avea o igienă personală mai puțin riguroasă la locul de muncă, ia în considerare următoarele: 

• Are persoana în cauză vreo afecțiune medicală sau vreo dizabilitate care îi face dificilă menținerea anumitor standarde de igienă personală? 
• Respectă vreo tradiție sau practică religioasă sau culturală pe care trebuie să o ai în vedere? 
• Este persoana în cauză într-o situație financiară dificilă care îi îngreunează menținerea anumitor aspecte ale igienei personale? 

Prin luarea în considerare a acestor aspecte și respectarea regulilor de igienă și securitate a muncii, putem fi mai atenți la cei care se confruntă cu circumstanțe atenuante, făcându-i să se simtă incluși și îngrijiți, la fel ca toți ceilalți.