PDF

Cum să îti construiesti o rutină de dimineaţă pentru şcoală

Rutina De Dimineata (1)

Prânz, teme, echipament sportiv, două șosete asortate… nu e de mirareca a pregăti copiii pentru şcoală dimineaţa poate fi haotic. Să îi scoți pe toți pe ușa la timp, cu tot ceea ce au nevoie se poate să te facă să te simți că la un marathon câteodată. Dar nu trebuie să fie așa. Să construiești o rutină de dimineaţă pentru copii, perfectă poate fi mai ușor decât credeai cu un pic de planificare și câteva trucuri la îndemână.

O bună rutină de dimineaţă pentru copii începe cu o seară înainte

Împachetatul ghiozdanelor, pregătirea prânzului și terminarea temelor cu o seară înainte nu numai că vor înjumătăți stresul dimineții următoare, dar îi va încuraja pe copii să se gândească cu atenție la ce au nevoie (mai degrabă decât să îndese lucruri în ghiozdan în ultimul minut), și vor începe să învețe importanța planificării în avans. Să iți pregăteşti copiii pentru şcoală dimineaţa va fi mai ușor că niciodată, și echipamentul sportiv va avea mult mai multe șanse să își găsească drumul spre școala în zilele în care este nevoie de el.

Un somn bun îi va ajuta pe copii să fie pregătiți și dornici să plece dimineața, așa că încurajați ore de somn devreme și intoduceti o zonă “fară lumina albastră” în dormitor, schimbând tabletele și telefoanele cu cărți.

Nu uita să le aminteștii copiilor să își împacheteze șervețelele favorite. Un pachet de șervetele moi Zewa, îi va pregăti pentru oricare din evenimentele de mâine.

Faceți un pictorial, o listă de făcut ușor de urmărit

Faceţi rutina zilnică pentru şcoală atractivă cu o listă ilustrată de activități, pentru copiii mici. Dați-le un tabel cu pozele unei periuțe de dinți, de exemplu, pentru a le reaminti să se spele pe dinți dimineața. Când învață rutina și se simt mândri de ei înșiși, lăudați-i din belșug.

Faceţi prânzul simplu 

Este uimitor cât de mult timp din rutina zilnică de dimineaţă pentru şcoală poate fi ocupat de prepararea mâncării. Economisiți timp prin a prepara micul dejun de cu seară, de exemplu o budincă de semințe de chia sau un iaurt cu fructe. Sau chiar mai bine, faceți o sesiune haioasa de gătit cu familia în week-end și pregătiți niște batoane sănătoase pentru micul dejun- se pot manca pe fuga în diminețile aglomerate.

Țineți niște prosoape de bucătărie super- absorbante Zewa în cutiile pentru prânz că să ajutați sandwich-urile să rămână proaspete peste noapte (vor absorbi umezeala în exces), și le rămân și ca să se șteargă pe mâini în timpul prânzului.

Împărțiți responsabilitățile pentru pregatirea pentru şcoală

Daca lucraţi în echipă când pregatiţi copiii pentru şcoală  dimineața, puteți să treceți de la dezastru la ordine. Împărțiți-vă responsabilitățile între toți membrii casei: în timp ce tu prepari micul dejun, partenerul tău poate să ducă copiii sus, iar cei mari îi pot ajuta pe cei mici să se îmbrace.

Lasă-i să învețe din propriile greșeli

Dacă cei mici își uită ghiozdanele în fiecare dimineață, nu le aduce aminte în fiecare zi. Ar putea să pară contra-productiv, dar daca îi lași să învețe din propriile greșeli îi vă ajuta să devina mai independenti și mai puțin uituci. Câteodată mai puțin e mai mult!

Să găseşti o rutină zilnică de dimineaţă pentru şcoală care funcționează pentru tine poate să ia ceva timp. Dar dacă te pregătești cât poți de mult în avans, lucrezi în echipă cu familia și ocazional iți lași copiii să învețe din propriile greșeli, poți să ajungi să nu mai ai parte de dimineți stresante.

 


A fost folositor acest articol?Mulțumim pentru feedback!
sau