4 remedii împotriva diareei

Femeia stând pe patul ei cu dureri abdominale

Te întrebi ce trebuie să faci când ai diaree și ce alimente contra diareei trebuie să consumi? Suntem aici pentru a te ajuta. Data viitoare când tu sau cineva din familia ta se confruntă cu această problemă, urmează sfaturile de mai jos.

Ce să fac dacă am diaree

Iată câteva lucruri folositoare pe care le poți face când ai diaree:

  • Stai acasă.
  • Bea multe lichide.
  • Acordă atenție deosebită igienei. E foarte important să nu răspândești germenii contagioși către membrii familiei, așa că încearcă aceste sfaturi de igienă:
    • Spală așternuturile, hainele și alte lucruri care îți aparțin separat de celelalte.
    • Folosește hârtie igienică umedă pentru a te asigura că totul e curat.
    • Evită să împarți lucruri folosite pentru a mânca sau a bea cu alții.
    • Spală-te pe mâini în mod regulat și de fiecare dată după ce mergi la toaletă.
    • Șterge cu soluție antibacteriană zonele intens circulate, așa cum sunt clanțele ușilor.
  • Mănâncă atunci când te simți în stare.
  • Odihnește-te cât de mult poți.

Hârtia igienică Zewa Deluxe Delicate Care oferă confort sporit în momentele în care ai nevoie. Combin-o cu hârtie igienică umedă Zewa Sensitive pentru o senzație intensă de prospețime.

Ce să faci când ai diaree – remedii de casă

Află ce să faci când ai diaree și ce remedii împotriva diareei poți urma acasă.

1. Încearcă o dietă cu lichide

Poate fi dificil să îți dai seama ce alimente împotriva diareei să consumi. Cu toate că e important să încerci să mănânci dacă poți, o dietă bazată pe lichide se numără printre cele mai bune remedii împotriva diareei. Această afecțiune îți slăbește stomacul, așa că trebuie să ai grijă să nu mănânci ceva ce ar putea agrava problema.

2. Optează pentru alimente simple, precum orezul alb

Cunoscut pentru efectul său de „legare”, orezul alb fiert este tot ce ai nevoie când te confrunți cu probleme la stomac. Consumă-l în porții mici și nu adăuga nimic la el până când nu începi să te simți mai bine.

3. Alimente contra diareei – oțet din cidru de mere

Un alt sfat bătrânesc este o băutură din oțet din cidru de mere. Pune două lingurițe de oțet de mere cu un strop de miere într-un pahar cu apă pentru acest remediu natural. Simptomele diareei ar trebui să se amelioreze datorită proprietăților antiinflamatorii ale ingredientelor. Bea de 2-3 ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

4. Ceai împotriva diareei

Atunci când te confrunți cu această problemă, ceea ce bei este la fel de important ca orice alimente împotriva diareei consumi. Pe lângă faptul că trebuie să bei multă apă și să încerci amestecul cu oțet de mere, există și un ceai împotriva diareei care te poate ajuta. Ceaiurile de ghimbir, mușețel și cel verde sunt toate eficiente deoarece au un efect calmant asupra stomacului.

Odată ce știi ce mâncare împotriva diareei poți consuma și ce ceai contra diareei poți bea, nu va mai trebui să suferi în tăcere. Odihnește-te cât de mult poți, nu îți forța stomacul și încearcă aceste remedii împotriva diareei pentru a te simți mai bine.


A fost folositor acest articol?Mulțumim pentru feedback!
sau