Revizuit de Dr Raj Arora, medic de familie
3 persoane au considerat această informație folositoare
Cu siguranță știi de ce este necesar să ne păstrăm igiena corporală: pentru menținerea sănătății. În acest scop, ambele tipuri de igienă sunt la fel de importante: igiena corporală (constă în spălarea frecventă și evitarea murdăriei) și igiena casei, inclusiv igiena toaletei (menținerea unui nivel ridicat de curățenie). Ambele includ mai multe elemente, dar unul dintre cele mai importante lucruri pe care este necesar să le ții minte este felul în care trebuie să te ștergi după ce mergi la baie.
Păstrarea unei igiene eficiente la toaletă este esențială pentru sănătatea generală și starea de bine. O curățare corectă după folosirea toaletei nu doar că îți oferă un plus de confort pe parcursul zilei, ci ajută și la prevenirea iritațiilor și a infecțiilor. Totuși, acest subiect ridică unele întrebări: curăță hârtia igienică suficient de bine? Este ea suficientă pentru o curățare completă? Iar când vine vorba de igiena la toaletă, poate că hârtia igienică umedă este o alegere mai bună pentru igiena zilnică?
În continuare, vom răspunde la toate aceste întrebări astfel încât să știi de ce este necesar să ne păstrăm igiena corporală. De-asemenea, îți vom oferi câteva dintre cele mai bune sfaturi de igienă personală la toaletă – pentru un plus de curățenie, prospețime și confort.
Igiena personală: cât de igienică este hârtia igienică?
Cum hârtia igienică face parte din igiena zilnică pentru mulți dintre noi, e normal să ne întrebăm dacă este într-adevăr igienică. Răspunsul este afirmativ – atât timp cât este folosită corect, respectând câteva reguli simple de igienă precum:
- Ștergerea din față spre spate (mai ales în cazul femeilor);1
- Folosirea foilor curate de hârtie;
- Utilizarea unei cantități suficiente pentru a curăța, fără a exagera însă;
- Aruncarea corespunzătoare a hârtiei folosite;
- Spălarea riguroasă a mâinilor cu apă și săpun după fiecare vizită la toaletă.2
Dacă urmezi toți acești pași de igienă acasă sau când ești în deplasare, atunci nu are de ce să nu fie totul igienic.
Cu toate acestea, doar hârtia igienică uscată nu oferă întotdeauna acea senzație de curățenie deplină – mai ales după un scaun. Iar de aici apar opțiunile alternative.
Dar curăță cum trebuie?
O întrebare controversată legată de hârtia igienică, ce-i drept. Unii spun da, alții spun nu. Adevărul este că îți poate oferi o curățare adecvată. Totuși, poate dura mai mult și necesită mai mult efort decât curățarea cu apă. În plus, ștergerea excesivă cu hârtie igienică uscată poate provoca iritații sau chiar mici leziuni, mai ales în cazul persoanelor cu piele sensibilă sau probleme intestinale.3
E de ajuns să folosești doar hârtie igienică uscată?
La modul cel mai simplu, da – hârtia igienică ar trebui folosită de fiecare dată când mergi la toaletă, fie că este vorba de igiena acasă sau atunci când călătorești. Totuși, chiar dacă asigură un minim de igienă și confort pe parcursul zilei, hârtia uscată, folosită singură, nu este cea mai bună opțiune dacă vrei să te simți cu adevărat curat(ă).
Pentru o igienă optimă și un plus de confort, poate că e timpul să încerci o metodă mai eficientă. Igiena corporală constă și în utilizarea metodelor suplimentare, despre care vorbim în curând.Ar trebui să renunț la hârtia igienică uscată?
Nu, nu este nevoie să faci asta. Am folosit hârtia igienică uscată atât de mult timp dintr-un motiv întemeiat– este o metodă igienică și eficientă pentru scopul ei. Dar asta nu înseamnă că trebuie să folosești doar hârtie igienică uscată. Mai degrabă, gândește-te la hârtia igienică uscată ca la primul pas dintr-un proces de curățare în două etape.
Pentru o igienă mai bună, recomandăm gama de hârtie igienică umedă Zewa, care oferă prospețime și confort.
Igiena zilnică: cum abordează alte culturi igiena la toaletă?
În multe părți ale lumii, oamenii nu se bazează exclusiv pe hârtia igienică uscată pentru curățare după folosirea toaletei. În țări din Asia, Orientul Mijlociu și chiar din unele zone ale Europei, curățarea cu apă – de obicei cu ajutorul unui bideu sau al unui duș portabil – este norma.
Aceste metode sunt eficiente pentru o igienă mai bună, deoarece elimină mai bine reziduurile decât simpla ștergere. În unele culturi, hârtia igienică este folosită doar ca pas secundar, pentru uscarea zonei după clătirea cu apă.Soluția pentru o igienă optimă la toaletă – hârtie uscată, umedă și apă
Așadar, este igienică folosirea hârtiei igienice? Da. Însă, pentru cei care își doresc o curățare mai temeinică, cea mai bună rutină de igienă la toaletă poate include atât hârtie igienică uscată, cât și o formă de curățare umedă – fie hârtie igienică umedă, fie apă.
Indiferent de metoda pe care o alegi, scopul este să ai o rutină de igienă zilnică eficientă și confortabilă. Iată și câteva modalități suplimentare prin care te poți curăța după folosirea toaletei:
- Hârtia igienică umedă: Aceste șervețele umezite în prealabil pot îndepărta mai eficient bacteriile și reziduurile decât hârtia igienică uscată folosită singură. Sunt deosebit de utile pentru persoanele cu piele sensibilă, deoarece curăță delicat, fără a irita prin ștergere excesivă. Folosirea hârtiei igienice umede poate fi o alegere excelentă pentru menținerea igienei personale la toaletă, oferind o senzație de prospețime mai îndelungată.
După ce te ștergi cu hârtia uscată, folosește hârtia igienică umedă de la Zewa. Pe lângă faptul că îți oferă un plus de prospețime, ajută și la eliminarea senzației de disconfort și iritație. Este testată dermatologic și, mai mult decât atât, are PH neutru.
- Apă (bideu sau clătire): Dacă nu ai la îndemână hârtie igienică umedă, folosirea apei este o altă metodă eficientă pentru îmbunătățirea igienei personale la toaletă. Este o soluție utilă mai ales dacă ai pielea sensibilă și te iriți ușor din cauza ștergerii sau dacă îți dorești o variantă mai prietenoasă cu mediul. După clătire, poți tampona ușor zona cu hârtie igienică curată pentru a o usca.
Dr. Raj Arora spune: „Igiena personală și ștergerea după ce mergi la toaletă sunt aspecte care diferă de la o persoană la alta. Unii pot prefera hârtia igienică umedă sau bideul, în timp ce alții aleg să combine hârtia igienică uscată cu cea umedă. Este important să îți asculți corpul – dacă simți disconfort sau iritații după curățare, ar putea fi momentul să încerci o altă metodă. Iar dacă ai mâncărimi, dureri sau iritații care persistă în zona respectivă, cel mai bine este să consulți un medic.”
Deci, este eficientă hârtia igienică? Dacă vrei o igienă zilnică completă și o curățare cât mai eficientă, consideră metoda în doi pași: începe cu hârtie igienică uscată, apoi folosește și ceva umed – cum ar fi hârtia igienică umedă sau apă. Pielea ta va simți diferența, iar tu te vei simți mult mai confortabil!
Surse:
A fost folositor acest articol?Mulțumim pentru feedback!
sau
Ai întrebări legate de acest subiect? Contactează-ne
Abonează-te la newsletter și bucură-te de noutățile Zewa.
Articole similare
Cum și din ce se face hârtia igienică
Cum și din ce se face hârtia igienică? Află mai multe despre producția de hârtie igienică și sfaturi sustenabile de utilizare a hârtiei igienice aici.
Este hârtia igienică umedă dizolvabilă?
Se dizolvă hârtia igienică biodegradabilă? Poți să tragi apa după hârtia igienică dizolvabilă? Află care hârtie se aruncă în wc și care nu.
Decorațiuni de perete frumoase, din carton reciclat
Ești în căutare de moduri creative de a recicla? Avem niște idei de proiecte de artă și artizanat din carton pentru a decora pereții. Click pentru a citi mai multe.
Două idei de a face decorațiuni din materiale reciclabile
Învață cum să faci obiecte din materiale reciclabile. Aici găsești idei interesante de reciclare creativă (coronițe tropicale și felinare), pentru a-ți decora casa.
Sustenabilitate pentru copii: cum îi învățăm pe copii să aibă grijă de mediul înconjurător
Ajută-i pe copii sa fie conștienți de protejarea naturii. Află mai multe despre activități de sustenabilitate pentru copii aici.
Curățenie verde! 6 sfaturi de curățare ecologică
Află care sunt schimbările pe care le poți face pentru curățenia sustenabilă a casei. Încearcă metodele noastre sustenabile de curățenie!
