Minden hónapban új tippekkel és inspirációkkal várunk, hogy segítsünk neked és családodnak egészségesnek, boldognak és szervezettnek maradni.
Yummy Overnight Oats
Ingredients:
- 80 ml milk
- 60 g Greek yogurt
- 25 g rolled oats
- 2 teaspoons honey
- 2 teaspoons chia seeds
- ¼ teaspoon ground cinnamon (or more to taste)
- about 40 g fresh blueberries
Preparation:
- Mix the oats, chia seeds, milk, yogurt, 2 teaspoons of brown sugar, a pinch of salt, and cinnamon in a small jar.
- Cover it and place it in the fridge overnight.
- In the morning, serve with fresh or frozen blueberries and one or two extra spoonfuls of yogurt.
Preparation time: 10 minutes
Difficulty: very easy
Hasznosnak találta ezt a cikket?Köszönjük a visszajelzést!
vagy
Van kérdése ehhez a témához? Lépjen kapcsolatba velünk!
Receptek
Banana bread – a dessert for breakfast
Mouth-watering, indulgent, and even tastier the next day… if there’s any left!
Crunchy homemade granola - truly great!
Did you know you can make granola at home? Read our recipe!
Shakshuka with feta and spinach – true comfort food!
We put a little twist on shakshuka, and made it somehow even better!.
Healthy oat cookies – enjoy it anywhere, anytime!
Try and keep some of these oat cookies for later, don’t eat them in one sitting.
Banánkenyér – desszert reggelire!
Ínycsiklandó, kényeztető, és másnapra még finomabb… ha marad!
Ropogós házi granola
Tudtad, hogy a granolát te magad is elkészítheted? Mutatjuk, hogy!