Pět tipů, jak naučit děti chodit na toaletu

Už jste zvládli učení dětí na nočník během dne a to je obrovský milník – gratulujeme! Možná nastal čas začít přemýšlet o tom, jak zvládnout i nácvik na nočník v noci. Pamatujte, je úplně normální, že zvládnout noční pomočování a močení v noci je pro děti těžší, a proto jim trvá o něco déle, než se to odnaučí. S našimi 5 tipy, jak naučit dítě na záchod i v noci, zůstane vaše dítě brzy suché až do rána – a vy se rozloučíte s nočním přebalováním! 

1. Buďte trpěliví - počkejte, až na to dítě bude připraveno 
2. Připravte se předem i vy 
3. Promluvte si s ním o tom 
4. Držte se toho, co funguje 
5. Hlavně zachovejte klid 

Pamatujte, že trpělivost je klíčová – nácvik na nočník není vždy snadný a noční buzení na čůrání může být výzva, ale zdravé návyky pomohou udržet vaše dítě v suchu.

1. Počkejte, až bude dítě na zvládnutí močení v noci připravené  

Jako u všeho ve vývoji vašeho dítěte, i tady platí, že se naučí večer chodit na záchod snáz, když počkáte, až na to bude připravené. U některých dětí může trvat nácvik na nočník jen pár dní, u jiných i několik měsíců. Je úplně normální, že časté noční močení a počůrávání v noci přetrvává déle — každé dítě je jiné. Mimochodem -  jestli vás zajímá, co všechno je běžné ve vývoji dítěte od narození až po batolecí věk, mrkněte na náš článek Vývoj miminka měsíc po měsíci.

Můžete to poznat například podle následujícího chování: 

• Dítě se samo přihlásí, že už nechce nosit pleny. 
• Když se vzbudí, řekne, že chce jít na záchod. 
• Jeho pleny jsou několik nocí po sobě suché. 
• Pyžamo je po ránu navlhlé jen minimálně.

Pamatujte, že noční pomočování u dětí je běžné i kolem 4–5 let. Děti někdy potřebují víc času na odnaučení se močení v noci, protože se teprve učí, jak se probudit, když se jim chce čůrat. Klid a trpělivost jsou proto při učení dětí na nočník i při nočním buzení na čůrání základem úspěchu. 

2. Můžete zahájit drobnou přípravu pro chození na toaletu v noci  

Mnoho rodičů je v pohodě s nácvikem na nočník, dokud nepřijde na řadu noc. A to je pochopitelné. Noc je vždycky složitější, samozřejmě i díky naší únavě.  Přitom to tak vůbec nemusí být. Mějte proto na paměti, že v noci to půjde snáze, když se na to trochu připravíte. Tady je pár nápadů:

• Pokud se dítě v noci pomočuje, dejte na matraci ochrannou vrstvu. 
• Pokud je toaleta příliš daleko, připravte k posteli nočník. 
• Nechte v chodbě rozsvíceno nebo alespoň použijte noční světýlko, které bude označovat cestu ke koupelně. 
• Naučte dítě chodit na záchod před spaním, předejdete tak častému nočnímu čůrání. 
• Motivujte dítě, aby chodilo na záchod ráno hned po probuzení. 
• Pro případ, že se dítě v noci počůrá, mějte vždy připravené náhradní pyžamo a povlečení.

Vytváření malých návyků, jako je cesta na toaletu hned po probuzení nebo nočník u postele, to dětem velmi pomáhá při zdolávání obtíží s nočním buzením na čůrání a močením v noci. Když se tyto činnosti stanou běžnou součástí večerní rutiny, děti si je rychle zautomatizují a učení na nočník tím bude jednodušší.

Noční buzení na čůrání není činnost, na kterou by se někdo z nás těšil. Ale s několika jednoduchými radami je to mnohem snazší, než když s tím jen noc co noc bojujeme.

3. Promluvte si

Než se dítě začne učit chodit na záchod, promluvte si s ním o tom. Chození na záchod v noci může malým dětem připadat strašidelné, proto potřebují vaši podporu. Musí také pochopit, proč je potřeba vylézt z postele, když se jim chce čůrat v noci, jak funguje noční buzení na čůrání, a co mají dělat, když mají strach. 

Promluvte s nimi o tom, co dělat, když se stane nehoda. Počůrávání v noci není ostuda a i když se noční pomočování přihodí, pořád je to jen součást učení. Připomeňte jim, že i starší děti můžou mít noční pomočování v 10 letech (nebo i déle), a že je to normální. Přibližně jedno z dvaceti desetiletých dětí (tedy celých 5 %) stále zažívá noční pomočování (zdroj: Česká urologická společnost) — většina z toho vyroste, aniž by bylo nutné ošetření.¹ 

Mohou vás děti zavolat, když potřebují pomoc? Co mají dělat, když ve tmě špatně vidí? Děti se často bojí jít samy, proto jim můžete dát noční světýlko nebo ukázat, kde je nočník, pokud je toaleta daleko. S učením dětí na nočník mohou mladším dětem pomoci starší sourozenci, kteří jsou pro ně v mnohém skvělým vzorem. 

Promluvte si i o tom, jak dodržovat hygienu. Utírání, splachování, mytí rukou — to je při nácviku na nočník a močení v noci stejně důležité jako přes den.

4. Zjistěte, co vám vyhovuje

Každé dítě a každá rodina mají svůj rytmus a styl nácviku na nočník. Někomu vyhovuje zůstat pár dní s dítětem doma a soustředit se jen na učení dítěte na nočník, jiní to musí skloubit s prací nebo školou. Je důležité, abyste se u toho cítili přirozeně a vybrali si metodu, která funguje pro všechny. 

Někteří rodiče nedají dopustit na noční buzení na čůrání – zvednou dítě ještě ve spánku a posadí ho na nočník, jiní raději omezují pití večer.² Neexistuje jediný správný způsob, jak naučit dítě na záchod v noci – jde o to zjistit, co bude nejlépe fungovat právě vám.

5. Hlavně klid

Nehodám při nácviku na nočník v noci se nevyhnete, i když se může zdát, že už to vaše dítě zvládá. Ale není důvod si dělat starosti – je to naprosto normální.³ Zůstaňte v klidu a nehody prostě vyřešte bez velkého povyku. Když dítě uvidí, že to není žádná velká věc, brzy se vrátí k suchým nocím. 

Tak, jako je to poprvé pro vás, je to poprvé i pro vaše dítě. Oba se něco učíte a je v pořádku, pokud to trvá trochu déle, než jste čekali. Dříve nebo později si děti na odnaučení močení v noci zvyknou a vy si budete moci pogratulovat ke zvládnutí dalšího velkého milníku. 

Pamatujte – nehody byly a budou. Ale žádné dítě neusíná s myšlenkou, že se naschvál počůrá. Co od vás nejvíc potřebuje, je vaše podpora, trpělivost a laskavost.

Zdroje:  

¹ Česká urologická společnost — Noční pomočování u dětí. 

² MUDr. Kobelková — Jak řešit noční pomočování u dětí: účinné metody a rady. 

³ Česká pediatrická společnost — pediatrie.cz.