Gripa ili prehlada – Koliko traje prehlada i kako ju liječiti? 

Hunjavica, kašalj i kihanje poznata su upozorenja zbog kojih se pitaš koliko ćeš se još vremena boriti s prehladom. Premda konkretan odgovor na pitanje koliko dana traje prehlada ne postoji, tu su neki znakovi koji ti mogu olakšati to nezahvalno razdoblje. U nastavku saznaj sve vezano za trajanje prehlade kod odraslih i čimbenicima koji utječu na nju. Koji su to simptomi koji se razlikuju generacijski, kada se obratiti liječniku te kako se riješiti prehlade kod kuće? Imamo potrebne odgovore. 

Koliko traje prehlada 

Mnogo je pitanja o prehladi, ali jedno od najučestalijih, osim kako liječiti prehladu, odnosi se na njeno trajanje. Iako ne postoji točan odgovor, obično traje od jednog do dva tjedna¹. 

Prehlada: trajanje kod male djece 

Kad se mala djeca, a posebno novorođenčad razbole, roditelji prvenstveno žele znati kada će ozdraviti. Premda je teško procijeniti, djeca su otprilike jednako dugo bolesna kao i odrasli. No, liječnici se nisu usuglasili po pitanju toga kada treba posjetiti pedijatra, a na to ćemo se osvrnuti u nastavku.    

Čimbenici trajanja prehlade koji utječu na odrasle i djecu 

Mnogo je načina na koji se mogu ublažiti, a ponekad i reducirati simptomi prehlade. Ipak, neki faktori poput ovih ih zapravo mogu produžiti:   

• Životni stil. Ako si stalno u pokretu i želiš nastaviti vježbati tijekom prehlade, to bi ju samo moglo prolongirati, jer ključ oporavka leži u odmoru.
• Prehrana. Slaba ishrana samo odmaže. Treba težiti uravnoteženoj prehrani, bogatoj vitaminima i hranjivim tvarima. Među njima su i biljni čajevi koji ubrzavaju oporavak.
• Loša higijena. Širenje mikroba može uzrokovati povratak prehlade, a ona tako i duže traje.
• Zdravstveno stanje. Prisutnost drugih zdravstvenih problema, znači i otežano rješavanje prehlade koja tada može trajati duže, a ponekad je potrebna i dodatna medicinska pomoć. 

Kućna njega 

U većini slučajeva, prehlada će proći sama od sebe. No, ovo su neki od načina koji će ti osigurati brži oporavak: 

• Što više odmaraj.
• Pij dovoljno tekućine.
• Uzimaj lijekove iz ljekarne (i posavjetuj se s ljekarnikom).
• Pazi na svoje zdravlje i fitness razinu.
• Održavaj higijenu.

Gripa ili prehlada –  koji su simptomi prehlade?  

Prehlada dolazi gotovo niotkuda, ali postoje ipak neke faze razvijanja njezinih simptoma, a na njih treba pripaziti.   

• Dan 1: Simptomi prehlade uglavnom počinju 10 do 12 sati nakon zaraze, a najraniji su: bolno, iritirano grlo  
• Dan 2 – 3:  Sljedećih nekoliko dana simptomi se povećavaju, a uključuju, šmrcanje, bolno tijelo, slabost, glavobolju i curenje očiju2. Uglavnom, se pogoršava opće stanje. 
• Dan 4: Kašalj obično nastupa kasnije, ali u ovom periodu, bez obzira na začepljenost osjećaš se bolje. Treba ipak naglasiti kako ovo nije pravilo, već procjena perioda.  

Kraj prehlade obično se iščitava kroz gušću sluz koja je također tamnije boje. Time ti imunitet poručuje kako se brani od virusa slanjem više proteina u nosne putove kako bi se bolje suprotstavili infekciji³.  

Kašalj se ponekad zadržava još kraći period i nakon što prehlada prođe. U najboljem slučaju traje manje od tjedan dana, a u najgorem i nekoliko tjedana.  

Kada odrasli treba da posjete liječnika 

Za početak, provjeri muči li te gripa ili prehlada. Budući da obična prehlada traje oko dva tjedna, ako tvoji simptomi potraju dulje, razmisli o kontaktiranju liječnika opće prakse. Ponajviše zato što tvoji simptomi mogu ukazivati na bakterijske infekcije koje zahtijevaju liječenje.  

Općenito gledano, odrasle osobe trebale bi se obratiti liječniku ako njihovi simptomi traju dulje od tri tjedna. A razmisli o odlasku do doktora i ako patiš od nečeg od sljedećeg: 

• Brzog pogoršanja simptoma. 
• Dugoročne medicinske povijesti bolesti (bolesti pluća ili srca, dijabetesa itd.)  
• Narušenog imuniteta. 
• Poteškoća s disanjem. 
• Bolova u prsima. 
• Povišene temperature. 
• Groznice.  

Simptomi prehlade u djece 

Premda postoje sličnosti između simptoma prehlade kod djece i odraslih, važno je spoznati i razlike. Dječji simptomi prehlade mogu biti:  

• Umanjeni apetit 
• Problemi sa spavanjem uz vrućicu 
• Irritabilnost 
• Problemi s dojenjem ili jedenjem na bočicu   

Koliko dana traje hunjavica i prehlada? Trajanje jest slično kao i u odraslih, ali treba pripaziti na neke druge infekcije poput:  

• Upale uha. Primjetiš li kako dijete češe ili trlja uho to bi mogao biti znak upale.   
• Sinusne infekcije. Začepljen nos i curenje nosa koje traje duže od 10 dana simptomi su ove upale.  
• Upale u prsima. Njen znak je otežano disanje, ubrzano disanje i hroptanje⁴.   

Kada dete treba na pregled kod pedijatra 

Ako je riječ o djeci i bebama, treba pratiti razvoj situacije. Ali ne treba čekati toliko dugo kao kad je riječ o odraslima. Pogotovo ako je riječ o novorođenčadi i djeci čije se stanje ne poboljšava nakon nekoliko dana.  

Rani odlazak liječniku ključan je za postavljanje dijagnoze i sprječavanje ozbiljnijeg razvoja bolesti. Svakako se obrati pedijatru koji će te upozoriti na potrebne mjere što je prije moguće.  

Ovime smo ti pokušali odgovoriti na pitanja poput kako liječiti prehladu ili da li je prehlada zarazna? Trajanje prehlade također više nije nepoznanica, a premda sada imaš i bolju predodžbu o bolesti, ona se teško može izbjeći. Znanje je moć, a upravo ono bi ti trebalo pomoći lakše se nositi sa simptomima i oporaviti. 

Izvori: 

¹ heMED

² Optometrija.net

³ Enciklopedija.hr

⁴ MSD priručnik