Нет ничего лучше освежающей прогулки в зимний день: свежий воздух, яркий зимний солнечный свет и легкий хруст снега под ногами. Но иногда за этими радостями зимней прогулки можно забыть, что зимой на улице все-таки холодно! Читайте дальше, чтобы узнать, как не замерзнуть зимой на улице и как тепло одеться, чтобы вы могли наслаждаться зимними прогулками, не беспокоясь о холоде.
Как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть
Даже если ваше тело начнет нагреваться во время ходьбы, этого будет недостаточно, чтобы согреться, если вы одеты неправильно. Важно знать, как правильно одеваться зимой, чтобы избежать простуды и других неприятных последствий. Для того чтобы подготовиться к самым суровым холодам и знать, как одеваться зимой, нужно иметь следующие вещи в зимнем гардеробе:
- Теплое непромокаемое пальто или пуховик
- Шерстяная шапка
- Шарф или снуд
- Перчатки
- Прогулочные зимние ботинки
- Базовые слои. Термобелье подойдет для особенно холодной погоды
- Теплые средние слои, такие как свитера или джемперы с молнией
- Толстые носки
- Солнцезащитные очки. Зимнее солнце может быть очень ярким, поэтому возьмите очки, чтобы не щуриться.
Как не замерзнуть зимой на улице: лайфхаки
Правильная одежда и обувь для зимней прогулки являются важным элементом сохранения тепла. Теперь, когда вы знаете, как одеваться тепло, мы поделимся с вами хитростями, как не замерзнуть зимой:
- Надевайте еще одни перчатки внутри перчаток. Многослойность помогает удерживать тепло, поэтому, если вы наденете пару легких перчаток под более толстые, ваши руки будут плотнее прилегать и сохранят тепло тела.
- Купите грелки для рук и ног. Наши конечности больше всего страдают от холода, поэтому вы можете помочь им, надев специальные грелки в перчатки или обувь.
- Пейте воду. Если вы закутаны в теплую одежду, то во время прогулки вы можете больше потеть. Поэтому пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Возьмите дезинфицирующее средство для рук. Важно, чтобы ваши руки были чистыми, когда вы находитесь на улице.
- Возьмите с собой вещи, которые вам могут пригодиться. Вам всегда могут понадобиться несколько пластырей на случай мозолей, фляжка с горячим чаем или кофе и несколько бумажных салфеток.
Совет: Холодная погода может вызвать насморк, даже если вы знаете все про то, как не замерзнуть зимой. Воспользуйтесь мягкими успокаивающими бумажными платочками Zewa Deluxe Ромашка, чтобы аккуратно вытирать выделения из носа.
Как не замерзнуть зимой на улице: где и когда гулять в холодную погоду
Теплая одежда и несколько дополнительных хитростей, безусловно, помогут защитить вас от холода. Но даже если вы знаете, как одеться, чтобы не замерзнуть, то это не всегда вам поможет в непредвиденных ситуациях. Чтобы избежать таких обстоятельств, нужно внимательно следить за погодой и обращать внимание на место для прогулок. Следуйте этим основным советам, чтобы не пострадать от суровой погоды:
- Знайте, когда лучше оставаться в помещении. Ледяной дождь, ураганный ветер, метели… Не самое лучшее время для прогулок, в любом случае. Даже если очень сильно хочется выбраться на воздух, безопасность должна быть на первом месте.
- Учитывайте направление ветра. Холодный ветер может быстро понизить температуру, поэтому старайтесь гулять так, чтобы ветер дул вам в спину. По возможности держитесь ближе к защищенным местам, чтобы была возможность укрыться при сильных порывах.
- Старайтесь гулять на солнце и избегайте тенистых мест. Солнечные лучи всегда помогут вам согреться.
- Всегда придерживайтесь дороги и не уходите слишком далеко в лес. Если вы не относитесь к опытным зимним путешественникам, то вам скоро захочется быстро вернуться к теплу, поэтому продумайте быструю обратную дорогу.
Теперь вы вооружены знаниями о том, что одевать зимой, чтобы не замерзнуть; запаслись советами как не замерзнуть зимой; и знаете, как правильно планировать зимнюю прогулку. С помощью этих полезных советов вы сможете насладиться прекрасными зимними прогулками в тепле и безопасности.
