PDF

Как облегчить насморк и снять заложенность носа

Молодая женщина в постели сморкается
Zewa Deluxe Hanky Standard 10 x 10

Нет большего чувства облегчения, чем когда заложенный нос наконец-то задышал свободно. Жаль лишь, что это обычно случается в самую последнюю очередь, когда мы выздоравливаем от простуды или гриппа. Чтобы помочь прочистить нос, когда он заложен в следующий раз, попробуйте воспользоваться этими домашними средствами. И не важно, что послужило причиной красного заложенного носа, - зимний холод, синусит или сенная лихорадка, наши советы вам помогут.

Всегда носите с собой мягкие бумажные платочки Zewa, когда чувствуете первые признаки заложенности носа. Они достаточно плотные, чтобы выдержать даже самые мощные сморкания. Они могут остаться целыми, даже если вы нечаянно постираете вещи с платком в кармане.

Салфетки Zewa созданы, чтобы помочь прочистить нос в любой ситуации, но мы, конечно же, не врачи. Всегда обращайтесь за профессиональным медицинским советом, если ваc постоянно беспокоит заложенный нос.

1. Примите душ

Несмотря на простоту совета, принятие душа или долгое лежание в ванной может помочь в задаче, как открыть нос. Высокая температура помогает кровяным сосудам в вашем носу проще открываться и закрываться, что в свою очередь упрощает задачу, как прочистить нос.

2. Имбирь

В Индии и юго-восточной Азии к этому методу прибегают уже много-много лет, ведь корень имбиря считается одним из лучших средств для того, чтобы вылечить заложенный нос. Просто добавьте 4-5 кусочков свежего имбирного корня в чашку с кипятком и оставьте настаиваться на 5-10 минут. Пейте воду мелкими глотками, а когда она немного остынет, можно обмакнуть хлопковую тряпочку или вату в воду с имбирным настоем и положить ее на лицо на 10 минут. Высокая температура с антивоспалительным эффектом имбиря поможет слизи стечь быстрее и справиться с задачей, как очистить нос. Имбирь также хорошо помогает с болью в горле при употреблении внутрь.

3. Вода, вода, кругом вода…

Как питье воды помогает при проблемах с носом? Все дело в механике. Вода, горячие напитки и соки помогают разжижению слизи, поэтому от нее становится проще избавляться при сморкании.

4. Чеснок

Для многих чеснок – прекрасная приправа к томатному соусу, но он также считается одним из лучших средств, как открыть нос. Он разжижает слизь, которая причиняет заложенность носа, а натуральные антибактериальные свойства чеснока снимают воспаление, которые приводят к этой заложенности. Добавляйте два зубка чеснока в еду или в кипящую воду каждый день, а если не боитесь есть его сырым, разомните и съешьте его с медом.

5. Пар и увлажнитель воздуха

Можете выбрать пар, полученный от кипячения воды в обычной кастрюле с добавлением нескольких капель эфирного масла, или же воспользоваться специальным увлажнителем воздуха; пар создает отличный эффект и помогает прочистить носовые пазухи и облегчить насморк. Вдыхайте пар несколько раз в день, пока ваш нос не станет дышать легче.

В следующий раз, когда у вас будет заложен нос, попробуйте воспользоваться одним (или сразу несколькими) натуральными домашними средствам, чтобы вылечить заложенный нос и избавиться от заложенности, и не забывайте держать при себе упаковку салфеток, чтобы сморкаться гигиенично.


Была ли эта статья полезна?Благодарим за отзыв!
или

Статьи по теме