PDF

Как избежать простуды и что делать для профилактики

Мать сморкает нос своего ребенка, которому может быть интересно, что нужно сделать, чтобы предотвратить простуду от дальнейшего распространения
Zewa Deluxe Hanky Standard 10 x 10

Очень неприятно подхватить простуду или грипп. Ведь вы не только болеете сами, но при этом заражаете своих близких и знакомых. Из нашей статьи вы узнаете, что нужно делать для профилактики простуды и как избежать распространения вируса на окружающих. Нет особой разницы, болеете ли вы простудой или гриппом. В любом случае, вы непременно должны постараться избежать его распространения. Профилактика простуды необходима каждому, и об основных ее методах и самых доступных в домашних условиях способах вы прочтете в нашей статье.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к врачу.

Профилактика простуды и ее распространения

Профилактика от простуды не представляет никакой сложности. Просто следуйте нашим советам, и профилактика ОРЗ и других вирусных инфекций поможет вам не заболеть.

  • Регулярно и тщательно мойте руки.
  • Сморкайтесь в салфетку или платок. Идеально для этого подойдут бумажные платочки Zewa Deluxe, если вы вне дома, а дома используйте салфетки в коробках Zewa Deluxe.
  • Немедленно выбрасывайте использованные платки или салфетки
  • Поддерживайте чистоту в доме
  • Обеспечьте каждого члена семьи индивидуальным полотенцем

Кашляя и сморкаясь в бумажные платочки, немедленно их выбрасывайте, чтобы избежать распространения бактерий. В первую очередь, это относится к уже заболевшим людям, но данный совет будет полезен для всех.

Профилактика простуды: мытье рук

Чтобы не допустить распространения бактерий, как можно чаще мойте руки. Мойте их с мылом в теплой воде. Особенно тщательно – если вы больны, или же находитесь рядом с заболевшим. В случае, если вы не придерживаетесь этого правила, инфекция будет распространяться через дверные ручки, пульты дистанционного управления или дверные звонки.

Лучший способ сохранять руки в чистоте, если у вас простуда и насморк – использовать бумажные платочки, такие как Zewa Deluxe. Это поможет избежать распространения бактерий. Также важно выбрасывать платок или салфетку сразу же после использования.

Всегда держите при себе упаковку бумажных платочков Zewa Deluxe. Они очень нежны к вашей коже, помогут вам не заразить окружающих. Они очень нежны к вашей коже, помогут вам не заболеть или не заразить окружающих.

Как избежать простуды: уборка помещения

Даже если вы моете руки тщательнейшим образом, микробы все равно смогут к вам привязаться через грязные поверхности. Поэтому очень важно поддерживать чистоту и порядок в доме, чтобы не заразиться. Уделите особое внимание чистоте дверных ручек и выключателей, где могут концентрироваться бактерии. И, конечно, не забывайте регулярно протирать обеденный стол и раковину на кухне.

Что нужно для профилактики от простуды: все вещи должны быть индивидуальны

У каждого члена семьи должны быть личные вещи домашнего обихода. Чтобы не заразиться самому и не заразить других, снабдите каждого собственным полотенцем, чашкой, тарелкой и даже ложкой.
Теперь вы знаете, что нужно делать для профилактики от простуды и как не допустить распространения микробов. С нашими советами вы сможете уберечь себя и своих близких от гриппа и простуды.


Была ли эта статья полезна?Благодарим за отзыв!
или

Статьи по теме