974 пользователям понравилась эта статья.
Попробуйте мягкие и прочные бумажные платочки Zewa!
Существует множество способов лечения аллергии. Вы можете пойти в поликлинику, и врач пропишет вам стероиды или даст направление на иммунотерапию. В аптеке вам могут предложить антиаллергические и антигистаминные препараты по вполне доступной цене. Но что делать, если вы предпочитаете натуральные средства от аллергии или хотели бы применить лечение аллергии травами? Из нашей статьи вы узнаете 5 эффективных и безвредных способов лечения аллергии домашними средствами. Мы расскажем, что помогает от аллергии на пыльцу и как правильно применять народные средства от аллергии.
Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к специалисту.
1. Ароматерапия с эфирными маслами
Насморк и затрудненное дыхание – типичные симптомы аллергии. Лечение аллергии домашними средствами часто проводят при помощи ароматерапии с использованием эфирных масел. Это один из наиболее эффективных способов лечения аллергии. Пары масел эвкалипта и лаванды помогут быстро освободить дыхательные пути, поскольку эти травы обладают сильным очищающим эффектом. Просто добавьте немного эфирного масла в кипящую воду и подышите над паром. Будьте осторожны - пар может быть горячим.
Также вы можете сбрызнуть эфирным маслом мягкий бумажный платочек или салфетку, такой как Zewa Deluxe, и вытереть им нос после процедуры.
Бумажные платочки Zewa Deluxe хорошо впитывают эфирное масло, бережно заботясь о вашей коже. Наши бумажные платочки представлены в удобной индивидуальной упаковке, пригодной для вторичной переработки, поэтому вы можете заботиться о своем носе и об окружающей среде дома или в дороге!
2. Местный мед
Народные средства от аллергии на цветение становятся все более и более популярны. Ведь их эффективность проверена поколениями! Отличная идея – каждый день съедать по паре столовых ложек меда, собранного пчелками на местных лугах. Есть теория, что это существенно поможет снизить чувствительность организма к пыльце, адаптироваться к природным условиям вашего региона и победить аллергию!
Профилактику аллергии на пыльцу нужно начинать хотя бы за 3 месяца до начала цветения.
Вы знаете, почему лучше употреблять местный мед, а не импортный? Помимо того, что местный мед помогает в борьбе с аллергией, он также сокращает ваш углеродный след. Узнайте больше о том, как уменьшить свой углеродный след в нашей статье.
3. Пробиотики
Несколько исследований показали, что пробиотики помогают избавиться от симптомов аллергии на пыльцу.1,2 Добровольцы, которые принимали пробиотики, обнаружили что у них ослабились симптомы аллергии по сравнению с добровольцами, принимающими плацебо. Не все результаты этих исследований являются окончательными. Тем не менее, диета, в которую входят продукты с большим содержанием пробиотиков, может помочь в борьбе с аллергией. К тому же, это полезно для здоровья в целом!3
Кроме продуктов естественного происхождения с высоким содержанием пробиотиков (таких как био-йогурт, мисо и квашеная капуста), пробиотики можно принимать и в качестве добавок.4 Для начала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это вам.
4. Продукты с противовоспалительными и антигистаминными свойствами
По совету врача также можно принимать антигистаминные препараты в форме капель или таблеток. Если же вы предпочитаете натуральные средства от аллергии, вы можете есть определенные продукты. Они помогут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить аллергическую реакцию. Вот основные из этих чудодейственных продуктов, которые могут помочь избавиться от симптомов:
- Имбирь
- Турмерик (куркума)
- Чеснок
- Лук
- Противовоспалительные продукты, такие как грецкие орехи или жирная рыба
- Перец чили или xрен
- Яблоки
- Чабрец
В нашей статье мы уже написали о том, что помогает от аллергии на пыльцу. Также вы узнали народные средства от аллергии на цветение. Сейчас мы расскажем вам про лечение аллергии травами в домашних условиях.
5. Травяные чаи
Как мы уже знаем, куркума и имбирь входят в список полезных продуктов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и избавиться от аллергии. Наилучшего же результата можно добиться, смешивая их.5 Их сочетание – пикантный и острый вкусы – наверняка понравится любителям травяных чаев, а от аллергии не останется и следа! Чтобы заварить такой чудодейственный чай, просто натрите на мелкой терке очищенный свежий имбирь. Залейте его кипятком и добавьте куркуму.
Также можно попробовать и другие травяные чаи, такие как:
- Лакрица (солодка). Успокаивает горло и помогает откашляться.
- Мята. Помогает справиться с застоем в легких и насморком.
- Крапива. Уменьшает количество гистамина в организме.
- Ромашка. Натуральный антигистаминный препарат с противовоспалительными свойствами.
Теперь вы знаете 5 проверенных способов, как избавиться от аллергии натуральными средствами. В следующий раз, когда заметите, что кто-то тоже страдает от аллергии, расскажите им, какие народные средства помогают вам. Исследования показывают, что доброта — это заразно. Вы не просто им помогаете, а быть может сотням людей.
Ссылки
1 ECARF, "Probiotics reduce hay fever symptoms"
2 Allegies & Health, "Is Yoghurt Good for Allergies?"
3 Harvard Health Publishing, "Health benefits of taking probiotics"
4 Medical News Today, "Probiotic foods: What to know"
5 Dr. Tania Dempsey, "5 Natural Antihistamines to Combat Allergies"
